文章目錄一、冬季老人怎么選擇帽子1. 帽子應(yīng)選擇透氣、寬松型2. 帽子要以保暖性能為宜3. 不同老人選擇帽子不同二、冬季頭部保健的方法三、冬季老人養(yǎng)生要注意什么冬季老人怎么選擇帽子1、帽子應(yīng)選擇透氣、寬松型專家指出,長時(shí)間戴帽子,會導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積于頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥,進(jìn)而造成脫發(fā)。頭皮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時(shí)間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處,更容易因皮膚松弛脫發(fā)。
因此,天冷戴帽子,首先要選擇比頭略大一點(diǎn)的,戴上不會緊壓頭發(fā),讓頭皮有透氣的余地。其次要注意材質(zhì),頭皮愛出油的人,要戴透氣、輕薄的帽子,體質(zhì)較弱易感冒的人,要戴呢料或毛線帽子。再次是時(shí)間,早晚外出時(shí)戴,進(jìn)入室內(nèi)就該拿掉,正午陽光好的時(shí)候,也要讓頭發(fā)出來透透氣。
2、帽子要以保暖性能為宜為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。更何況,多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質(zhì),可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質(zhì)地要厚一些,保暖效果才好。
3、不同老人選擇帽子不同帽子的材料應(yīng)以柔軟、輕便、保暖性能好為宜。北方冬季很冷,可用皮帽。皮脂腺功能旺盛,頭發(fā)油脂較多的人,要戴透氣、輕薄的帽子,而且要經(jīng)常刷洗,及時(shí)去掉油污和汗?jié)n。體質(zhì)較弱易感冒的人,要用呢料或毛線制成的帽子?;几哐獕旱娜?帽子不要太重,更不要箍得太緊,以防引起頭痛。新買來的帽子,戴上后若皮膚出現(xiàn)蕁麻疹或支氣管哮喘癥狀,應(yīng)考慮是否由帽子里的皮毛或羽絨所引起。無論什么帽子,都不要互相借用,以防頭癬的傳播。
冬季頭部保健的方法進(jìn)入冬季人體散發(fā)的熱量,頭部要占50%以上。天氣越冷,頭部散發(fā)熱的比例還要加大。老年朋友千萬不要像年輕人那樣隨便不戴帽子。如何呵護(hù)頭部,提高其抗寒能力呢?
1、抓梳頭。手指沿大腦中線,經(jīng)過百會,再散開十指大面積抓梳整個(gè)頭部。順、逆時(shí)針各36次。讓頭皮有熱感。頭部有很多穴位,百會穴居中,百會穴是百穴之匯,激活百會,一通百通。大面積抓梳,疏通頭部經(jīng)絡(luò),氣血暢通,增強(qiáng)頭部御寒功能。
2、揉按面部。兩手搓熱,用手掌揉按面部。由下而上外旋36次,再從上到下內(nèi)旋36次。眼、鼻、口整個(gè)面部都得到按摩,滿面紅光,精神煥發(fā),抗寒功能大增。
3、捏搓雙耳。雙耳有全息功能,捏搓雙耳在全身對應(yīng)部分都有反映,搓雙耳相當(dāng)于按摩全身。用拇指、食指沿耳廓從上到下捏搓,搓紅、搓熱為度:或用兩手掌按住兩耳把兩耳推過去,再拉回來。來回36次。
4、冷水洗臉。要養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣,不僅增強(qiáng)面部功能,也是抗寒妙法。
冬季老人養(yǎng)生要注意什么1、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期暴露在外,血管收縮、血流量減少,如果受凍后馬上用火烘烤會使血管麻痹,失去收縮能力,所以說,受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復(fù)正常的溫度。
2、天冷的時(shí)候是不能不出屋的,冬天一到,許多人都不愿意動(dòng)了,特別是老年人,但是如果總是呆在緊閉的室內(nèi),污濁的空氣容易使人患病。
3、皮膚癢了是不能撓的,冬天因?yàn)楦稍锔械綔喩戆l(fā)癢的時(shí)候是不能用手抓撓的,否則容易抓破皮膚引起季發(fā)的感染,防治方法是多喝水,多吃些新鮮的蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物,少喝酒,勤洗澡,勤換內(nèi)衣。
4、嘴唇干了是不能舔的,嘴唇干了不能用舌頭來舔來增加水分,因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置?里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較粘稠,舔在嘴唇上就好像摸上一層漿糊一樣,因而會顯得更加的干燥,嘴唇干裂的時(shí)候呢可以用熱水洗凈,抹上一層香脂。
中老年戴上這幾款帽子
冬季老人帽子男士鴨舌帽
極致的柔軟舒適觸感,特別的親膚透氣,特別的時(shí)尚潮流,超級減齡顯帥氣。
冬季老人帽子男士鴨舌帽
霸氣十足,充滿男人陽剛,黑色款式是百搭中的經(jīng)典
新款男士休閑全棉軍帽戶外遮陽時(shí)尚帽子
十分簡約低調(diào),帶著十分有冷酷氣質(zhì)。
中老年男士帽子貂絨帽子
冬天老人帽子毛呢護(hù)耳帽老頭帽,內(nèi)里加絨羊毛,牛逼時(shí)尚,有霸氣。
中老年男士帽子貂絨帽子
現(xiàn)在中老年帽子真是越來越有品味感,難怪那么多人都戴著
中老年人棒球帽男士鴨舌帽爸爸防寒棉帽子
帽型與頭型十分貼合,戴著很舒適。
要看你媽媽的性格,習(xí)慣,以及所處的生活環(huán)境!不同的性格習(xí)慣在不同的生活環(huán)境下穿戴是有很大的差距的。
像貴婦人那種一般戴的是顏色比較艷麗的或者是黑色或白色的絲質(zhì)帽子,那種比較彰顯他們的那種雍容華貴的氣質(zhì)。而如果在一般的小康家庭,戴的帽子一般顏色偏暗,但是也不是太暗。不然容易把40幾歲的年齡顯成5,60歲了。而如果在農(nóng)村,那就最好不要戴帽子,否則容易顯得不倫不類,畢竟,地區(qū)之間的思想差異很大的。當(dāng)然,如果經(jīng)常是頭痛之類的,那戴的帽子做好又是比一般的家庭婦女戴的那種顏色更暗點(diǎn)!
不過也得看你經(jīng)常接觸的是哪種人,否則容易引起你接觸的人群的反感。
總之,要具體情況具體分析!
本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/87794.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 老年女性要穿文胸嗎
下一篇: 老人怎么選擇靠墊