烤羊腰子——男性緩解腎虛壯陽(yáng)

烤羊腰子——男性緩解腎虛壯陽(yáng)

羊腰子大家都吃過(guò)吧，就是羊的腎臟，以形補(bǔ)形大家都知道的，吃羊腰子必然是可以讓男性補(bǔ)腎的作用的哦，羊腰子可以滋補(bǔ)氣血，而且還可以增強(qiáng)免疫力，適合男性，來(lái)看看烤羊腰子的做法吧。

烤羊腰子

1.大羊腰子切開(kāi)片成兩半用鹽、白酒、辣椒面、孜然腌漬。

2.洋蔥洗凈切絲待用。

3.將掛著羊油羊腰子穿上竹簽。

4.烤箱提前預(yù)熱到200度，烤盤刷少許底油，將羊腰子放入上下火烤20分鐘。

5.取出羊腰子刷上油防止烤的太干，鋪上洋蔥絲。

6.再將羊腰子放在鋪好的洋蔥絲上洋蔥的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分鐘即可取出食用。

常吃羊腰子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，經(jīng)常吃羊腰子是可以起到抗衰老等好處，羊的腎臟。又稱內(nèi)腎。剖開(kāi)洗凈用。有一定藥用價(jià)值和食療價(jià)值。羊腎，顧名思義其實(shí)就是羊的腎臟，是一種養(yǎng)生價(jià)值很高的保健品，在中醫(yī)羊腎是一種藥用價(jià)值很高的，羊腎具有補(bǔ)腎氣，治療腎虛，而且還可以有效的緩解陽(yáng)痿早泄等情況，對(duì)于男性增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理體質(zhì)有很好的效果，但是也是需要注意適當(dāng)?shù)氖秤玫模悦馐秤眠^(guò)多造成膽固醇高的情況。

烤羊腰子的具體的做法，大家都有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有補(bǔ)虛補(bǔ)血的作用，男性緩解腎虛補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)氣血，大家平時(shí)的是可以放心的吃，對(duì)身體健康有好處。

羊腰子怎么吃才能補(bǔ)腎？

羊腰子炒羊腰或烤都行。

羊腰子營(yíng)養(yǎng)作用每100克羊腰子所含營(yíng)養(yǎng)如下：熱量96千卡 蛋白質(zhì)16.5克 脂肪2.8克 ?碳水化合物1克 膽固醇289毫克 維生素A126微克 ?硫胺素0.35毫克 核黃素2.01毫克 尼克酸8.4毫克 ?維生素E0.13毫克 鈣5.8毫克

羊腰子的營(yíng)養(yǎng) ?羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。 ?羊腰子的可食用人群 ?一般人都可食用，尤適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

羊腰子的食療作用：羊腰子味甘，性溫，入腎經(jīng)； ?有補(bǔ)腎氣，益精髓的作用， ?用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽(yáng)痿、早泄遺精、遺尿等癥。 ?羊腰子的其他相關(guān) ?《日華本草》說(shuō)，羊腎能“補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎”。

擴(kuò)展資料：

枸杞燉羊腎的做法

菜系及功效： 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)腎食譜 壯腰健腎食譜 枸杞燉羊腎的制作材料： 主料： 羊腰子300克，羊肉(瘦)500克 輔料： 枸杞子50克 調(diào)料： 大蔥4克，姜4克，料酒3克，味精3克，鹽3克

1、將羊腰子片開(kāi)，去腰臊后洗凈；羊肉洗凈切塊；大蔥洗凈切段；姜洗凈切片。

2、將腰片、羊肉放入砂鍋，加入適量水，用旺火燒開(kāi)后撇去浮沫，加入枸杞子、蔥姜，用微火燉至熟爛，再加入料酒、味精、鹽調(diào)味即成。

-枸杞燉羊腎

吃羊腰子有什么作用

羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素a、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

羊腰子就是羊腎，為牛科動(dòng)物山羊或綿羊的腎臟器官。“吃啥補(bǔ)啥”的觀念深入人心，很多男性喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是一直以來(lái)被視為男性壯陽(yáng)之寶的“腰子”。羊腎從中醫(yī)藥學(xué)建立以來(lái)，就是用做人類抗衰老延年益壽進(jìn)補(bǔ)的主要藥食品，由羊腎配制的名酒、名肴、名膳，多不勝舉。

適宜人群。

一般人都可食用，尤適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。每次約50克。

擴(kuò)展資料：

羊腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。富含鐵質(zhì)，可以保證紅細(xì)胞數(shù)量，及時(shí)為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。

羊腎的食用方法。

腎臟的腥味很強(qiáng)很特殊，烹煮前必須把表皮除去，接著可以切片后扒烤或油炸，通常是煎炒。

-羊腰子

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