男性酒后常見的一些健康禁忌

男性酒后常見的一些健康禁忌

現(xiàn)代社會(huì)男性朋友由于各種原因不得不喝酒應(yīng)酬或是開這種聚會(huì)，經(jīng)常性的會(huì)喝很多酒，很多男性在喝多之后就被酒精麻痹自己的身體，不知道自己在做什么事情。其實(shí)男性在喝酒之后是容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制的一種失常狀態(tài)，這時(shí)候男性若是睡姿不正確有可能會(huì)要了你的小命哦，因此眾多男性都有必要了解喝酒后應(yīng)該注意哪些，才對(duì)自身健康有好處。

其實(shí)男性在酒后不要立刻洗澡。而且冷水熱水都不宜，由于洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要立刻睡覺(jué)。其實(shí)酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥。其實(shí)醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補(bǔ)維生素C，保持血糖水平。

總結(jié)：男性喝酒是可以，但切記不可貪杯，否則只會(huì)帶給自身健康危害。其實(shí)，雖然說(shuō)酒桌上是比較好談事情，但是喝酒也是更加容易誤事，建議男性不需要喝酒的情況下最好是不喝酒，只會(huì)對(duì)自身健康帶來(lái)更多的危害。希望

飲酒禁忌有哪些？

啤酒和白酒不可以一起喝
啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實(shí)屬不當(dāng)。想減少酒精在體內(nèi)的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。

在餐桌上，有些人往往喝完烈性白酒后，同時(shí)又喝啤酒。這種喝法不科學(xué)。大家知道，啤酒雖然是低度酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強(qiáng)烈的和嚴(yán)重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等，對(duì)心腦血管的危害更大。因此，啤酒與白酒忌混喝。


食用海鮮不要飲用大量啤酒

食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩?br>
海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂等水果同吃，就會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且上述水果的某些成分容易與海鮮中的鈣結(jié)合，形成一種新的不容易消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

◆海鮮＋啤酒 易誘發(fā)痛風(fēng)

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。吃海鮮的時(shí)候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。


睡前飲酒的害處:損胃?jìng)?br>
失眠是一種常見病癥，有人認(rèn)為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認(rèn)為，“飲酒助眠”實(shí)不可取，因?yàn)轱嬀齐m可暫時(shí)抑制大腦中樞系統(tǒng)活動(dòng)，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動(dòng)并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而在酒后醒來(lái)的人們，常會(huì)感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。

經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。專家認(rèn)為，人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽(yáng)之變化，方能不病。白天屬陽(yáng)、夜間屬陰，而酒性屬陽(yáng)，性溫?zé)?。夜主靜，人入睡時(shí)，以靜為主，不僅要外靜，且內(nèi)也要靜，夜間飲酒必然擾陽(yáng)，陽(yáng)動(dòng)則陰也不安，從而會(huì)導(dǎo)致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽(yáng)失衡。

睡前飲酒還最易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。

酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對(duì)容易被排泄(如從汗液和尿中排出)，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對(duì)健康極為不利。

所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會(huì)損害你的健康。


患感冒,喝咖啡,服藥時(shí)不能喝酒
喝咖啡時(shí)

酒精能毒害人體的一切細(xì)胞。而咖啡的主要成分是咖啡因，適當(dāng)?shù)娘嬘?，具有興奮、提神和健胃的作用，過(guò)量同樣可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。

服藥時(shí)

有上百種藥物在酒后服用，可以增加毒性及副作用。如酒后服痢特靈等藥，就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng)；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過(guò)敏藥、降壓藥等，一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過(guò)人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn)。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥。

患感冒時(shí)

患有感冒者如果喝酒，不但治不了病，反而會(huì)使感冒更加嚴(yán)重。原因是感冒病人，尤其是嚴(yán)重者，多半有不同程度的體溫偏高、升高，也就是俗稱的發(fā)燒。醫(yī)生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖病的人是絕對(duì)禁止喝酒的，包括啤酒。至于肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，酌量喝點(diǎn)啤酒是可以的，因?yàn)槠【朴写龠M(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的作用，同時(shí)啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素，因此適量飲啤酒對(duì)改善慢性肝病病人的食欲與營(yíng)養(yǎng)狀況有益。但一般一天不要超過(guò)半升。


酒后不宜飲茶
有人喜歡酒后飲茶，認(rèn)為有利解酒，從中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)來(lái)看，酒味辛，先入肺，肺主皮毛，與大腸相表里。飲酒應(yīng)取其升陽(yáng)發(fā)散之性，使陽(yáng)氣上升，促進(jìn)血液循環(huán)。茶素味苦，屬陰，主降。若酒后飲茶必將酒性驅(qū)腎，腎主水，水生溫，于是形成寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽(yáng)痿、大便燥結(jié)等癥狀。李時(shí)珍在《本草綱目》中就做較詳細(xì)的記載：“酒后飲茶傷腎臟，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，酒中含有酒精成分，對(duì)心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。兩者合而為一，雙管齊下，更增加了對(duì)心臟的刺激。這對(duì)于心臟功能欠佳的人來(lái)說(shuō)，其后果是可想而知的。

醉酒后飲濃茶，對(duì)腎臟也是不利的。因?yàn)榫凭慕^大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛之后再變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，可以迅速地對(duì)腎臟發(fā)揮利尿作用。這就會(huì)促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。由于乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性，從而對(duì)腎功能造成損害。嚴(yán)重者可危及生命。

因此，酒后不宜飲茶，尤其是濃茶。為了解酒?？蛇M(jìn)食些柑桔、梨、蘋果之類的水果，有西瓜汁更好。如無(wú)水果，沖杯果汁或糖水喝都有助于解酒。中藥則可用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝，也可解酒。對(duì)于酒醉后出現(xiàn)昏睡、呼吸緩慢、脈搏細(xì)弱、皮膚濕冷等癥狀的人，可能有生命危險(xiǎn)，則應(yīng)盡早送醫(yī)院搶救。


空腹飲酒的危害大-等于慢性自殺
酒對(duì)身體的影響，決定于血液中的酒精濃度，與酒內(nèi)的酒精含量、飲酒的速度、是否空腹以及搭配進(jìn)食的飲料等都有關(guān)系。

飲酒時(shí)，酒精由胃和小腸吸收，進(jìn)入血液，再由肝臟解毒，對(duì)人身體的各個(gè)器官產(chǎn)生作用。空腹飲烈酒、將烈酒兌飲料等諸多不良的飲酒習(xí)慣，存在頗大的健康隱患。一 國(guó)外統(tǒng)計(jì)

國(guó)外科學(xué)家曾對(duì)15000名意大利人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有空腹飲酒習(xí)慣的人和只在用餐時(shí)飲酒的人進(jìn)行比較，前者的死亡率比后者更高。

如果空腹時(shí)飲用酒精濃度超過(guò)40%的烈酒，人體內(nèi)的氨基酸和葉酸嚴(yán)重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，易于導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)生。同時(shí)，空腹飲酒也大大提升了血液的酒精濃度，加大了酒精對(duì)人體的危害。35歲以上者空腹時(shí)更不能飲烈酒，這也是預(yù)防肝疾病的最佳手段。

空腹飲酒易醉。空腹飲酒即使酒量不多，對(duì)人體也是十分有害的。酒下肚后，酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其余的由胃吸收，一個(gè)半小時(shí)的吸收量可達(dá)90%以上。飲酒后5分鐘，人的血液里就有了酒精，當(dāng)100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生明顯的中毒；400~500毫克時(shí)，就會(huì)引起大腦深度麻醉，甚至死亡，所以，空腹飲酒對(duì)人體的危害極大。

而且人體在空腹時(shí)，因胃里沒(méi)有食物，酒精便會(huì)直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起胃潰瘍。因此，在飲酒前，最好先吃些東西，或者同時(shí)攝食其它食品，慢慢地邊吃邊飲。這樣，即使酒精濃度降低，并且能延長(zhǎng)酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間，酒受到胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉酒。

二 空腹喝酒者易患高血壓

如果你喝酒之前，請(qǐng)別忘了先吃點(diǎn)食物。因?yàn)橐豁?xiàng)新的研究顯示，空腹喝酒會(huì)增加患高血壓的危險(xiǎn)。

研究人員是在對(duì)2600多名成年白人的飲食習(xí)慣調(diào)查后得出這一結(jié)論的。在研究期間共為這些受測(cè)者測(cè)量了三次血壓，其中沒(méi)有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險(xiǎn)因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示，習(xí)慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。所謂高血壓是指收縮壓（最高的數(shù)字）至少140，舒張壓（最低的數(shù)字）大于90。發(fā)表在最近出版的《高血壓雜志》上的這份研究報(bào)告稱，在不吃飯時(shí)喝酒對(duì)高血壓有明顯的影響，不論喝酒的量有多少。

過(guò)去的研究已經(jīng)證實(shí)，大量喝酒與高血壓有關(guān)，但新的研究又進(jìn)一步進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明；如果沒(méi)有吃食物就少量喝酒的話，即使是喝得不多也較有可能患高血壓。而男性和女性都有類似的結(jié)果，與酒的種類無(wú)關(guān)。

已證實(shí)喝酒可降低患心臟病的危險(xiǎn)，但男性喝酒每天不應(yīng)超過(guò)兩次，女性每天不應(yīng)超過(guò)一次才可獲益。如果這項(xiàng)新研究被證實(shí)，可能很快就會(huì)建議每天喝酒時(shí)要吃些點(diǎn)心。研究還顯示，重度酗酒者（每天至少喝兩次）更有可能患高血壓。這可能意味著，患有高血壓的人每天喝酒應(yīng)少于兩次。研究人員說(shuō)，不吃些食物就喝酒可能會(huì)抵消適量飲酒對(duì)心臟的益處.

三 空腹飲酒引起低血糖

任何一種酒均含酒精 (乙醇 )。在正常情況下 ,飲酒后 ,乙醇在人體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝變?yōu)橐胰?,再繼續(xù)分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饑餓時(shí)飲酒 ,乙醇會(huì)很快吸收到血液里 ,可刺激胰腺β -細(xì)胞分泌出大量胰島素 ,使血糖濃度降低。同時(shí) ,乙醇迅速進(jìn)入肝臟 ,還能抑制肝糖元的分解和異生 ,促使低血糖的出現(xiàn)。為此提示 :飲酒不宜過(guò)猛、過(guò)量 ,更不宜空腹飲酒 ,以免發(fā)生酒后低血糖。
四 空腹飲酒害死亡率高
國(guó)外科學(xué)家曾對(duì)15000名意大利人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有空腹飲酒習(xí)慣的人和只在用餐時(shí)飲酒的人進(jìn)行比較，前者的死亡率要比后者更高。這種差異在女性身上尤為突出，兩餐之間飲酒的婦女的死亡率比只在吃飯時(shí)飲酒的婦女高4倍。這種現(xiàn)象在男性身上盡管沒(méi)有這么突出，但總的趨勢(shì)仍是相同的。

美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些為減肥而節(jié)食的人，肚腹空空時(shí)仍飲酒每天達(dá)2～3次的人，患結(jié)腸癌的概率是正常人的3倍。研究人員認(rèn)為，節(jié)食造成的營(yíng)養(yǎng)不良和酒精攝入過(guò)多是結(jié)腸癌發(fā)病最主要的原因。因?yàn)楣?jié)食或少進(jìn)食常導(dǎo)致氨基酸和葉酸嚴(yán)重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，從而導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)生。研究又發(fā)現(xiàn)，在節(jié)食過(guò)程飲酒，如果適量補(bǔ)充維生素制劑或攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，將對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌有一定作用。

研究者建議，35歲以上者空腹時(shí)最好不要飲酒，也不要吸煙，這才是預(yù)防腸癌或其他疾病的最有效辦法。

喝完酒的注意事項(xiàng)

喝酒后一個(gè)小時(shí)才能夠吃藥。酒進(jìn)入人體以后，一般在胃內(nèi)停留半個(gè)小時(shí)左右，只有約20%到30%被吸收，余下的由小腸和十二指腸來(lái)吸收，再通過(guò)血液到肝臟進(jìn)行代謝，但是由于藥物的成分不一樣，所以具體多長(zhǎng)時(shí)間能夠吃藥，還需要咨詢醫(yī)生。
很多男生都特別喜歡喝酒，不管是自己吃飯的時(shí)候或者是和朋友聚會(huì)的時(shí)候都離不開酒。但是如果身體不舒服的話，喝了酒以后很有可能會(huì)將病情加重，這時(shí)，人們就會(huì)想要吃藥緩解病情。但是喝酒以后是不可以著急吃藥的，因?yàn)榫坪笕绻⒓闯运帲苡锌赡芤鹌渌贿m。下面我就跟大家分享一下喝完酒多長(zhǎng)時(shí)間才能吃藥?喝酒以后應(yīng)該注意什么?喝酒后如何護(hù)理?
1，喝酒后一個(gè)小時(shí)才能夠吃藥。酒進(jìn)入人體以后，一般在胃內(nèi)停留半個(gè)小時(shí)左右，只有約20%到30%被吸收，余下的由小腸和十二指腸來(lái)吸收，再通過(guò)血液到肝臟進(jìn)行代謝，但是由于藥物的成分不一樣，所以具體多長(zhǎng)時(shí)間能夠吃藥，還需要咨詢醫(yī)生。
2，在喝酒以后千萬(wàn)不要洗澡，因?yàn)槿嗽诤染埔院篌w內(nèi)儲(chǔ)藏的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了干燥正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)，所以會(huì)危及生命，引起死亡。
3，在喝酒以后都會(huì)有口渴的癥狀發(fā)生，這時(shí)可以給患者和一些醒酒湯。醒酒湯不是茶水，不是雪碧，可樂(lè)，而是能夠起到很好的解酒作用的藥湯。如果家里沒(méi)有醒酒湯的話，那么可以讓患者喝一些蘋果汁，因?yàn)樘O果汁中含有果糖，果糖能夠幫助酒精更好地燃燒。
注意男性朋友在喝酒以后如果出現(xiàn)身體不適，要及時(shí)的到醫(yī)院檢查治療，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，千萬(wàn)不要私自用藥，防止酒藥混合，危害生命健康。還有就是在喝酒以后要注意休息，多喝水，也可以喝一些醒酒湯，減輕酒精給身體造成的不適感。在喝酒時(shí)千萬(wàn)不要各種酒水混合，這樣會(huì)使人飲后不舒服。

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