影響男性性功能的幾種食物需要知道

影響男性性功能的幾種食物需要知道

男性朋友一直都非常注重自己的性功能，很多男性會(huì)選擇吃一些保健藥品來(lái)幫助自己，也有很多男性會(huì)通過(guò)食療的方式來(lái)提高自己的性功能。男性朋友應(yīng)注意在生活中一些不良的飲食是會(huì)影響男性性功能的，下面就來(lái)了解一下影響男性性功能的幾種食物。

香腸、肥肉!很多男性喜歡吃這些，其實(shí)這是非常不利于男性健康的，因?yàn)檫^(guò)量食用紅肉會(huì)使男性雄性激素降低，還會(huì)影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

豆腐!哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調(diào)查99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就可以避免這種情況的發(fā)生。

油炸的食品!薯片、薯?xiàng)l、油炸糕點(diǎn)等食物不僅難以消化，而且含有致癌的物質(zhì)，影響身體健康。吃太多這類(lèi)食物不僅容易發(fā)胖，還會(huì)影響男性的性功能。

咖啡!喝少量咖啡能提神，促進(jìn)性欲。但喝多了，會(huì)影響副交感神經(jīng)，從而造成性欲減低哦。

動(dòng)物的內(nèi)臟!最新研究發(fā)現(xiàn)，牛、豬、羊的肝、腎臟等，含有不同含量重金屬鎘，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鎘會(huì)造成受精卵不易著床，影響受孕哦。

男性朋友應(yīng)當(dāng)重視健康，合理飲食，要深刻的認(rèn)知不良的飲食只會(huì)給自己造成傷害，上文介紹的一些食物雖然說(shuō)不能直接影響到男性的性功能，但是如果長(zhǎng)期過(guò)量食用的話(huà)，是會(huì)嚴(yán)重的影響到男性性功能，希望本文能對(duì)大家有所幫助。

影響男人性能力的食物有什么

什么食物讓男人“不舉”?飲食調(diào)理可以幫助男人補(bǔ)腎，但是也可能會(huì)影響男人的性能力。其實(shí)，如果你注意飲食的調(diào)理，就會(huì)讓一些影響男人性能力的食物擺上你家中的餐桌上。究竟影響男人性能力的食物有哪些?下文做了詳細(xì)的介紹。 燒烤食物容易誘發(fā)男性“疲軟” ?“據(jù)中國(guó)疾控中心最新調(diào)查資料顯示，我國(guó)男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽(yáng)痿是大部分男人的夢(mèng)魘，過(guò)去大家普遍認(rèn)為男性陽(yáng)痿只與壓力、吸煙有關(guān)，其實(shí)也與平時(shí)飲食相關(guān)?！??專(zhuān)家者說(shuō)，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會(huì)影響男性的生殖能力和使他們較難動(dòng)情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。 ?“陽(yáng)痿會(huì)給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會(huì)隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來(lái)治，就已經(jīng)晚了，醫(yī)治陽(yáng)痿預(yù)防才是關(guān)鍵?！蹦锌茖?zhuān)家表示，預(yù)防“不舉”要注意做到消除心理影響，對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性沖動(dòng)”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因?yàn)橐粌纱涡陨钍《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心。 ?被無(wú)法舉起不能進(jìn)行性生活折磨了幾個(gè)月的某公司白領(lǐng)老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。老張平時(shí)上班忙，壓力也大，業(yè)余沒(méi)什么特別愛(ài)好，就是喜歡經(jīng)常約上幾個(gè)大學(xué)同學(xué)到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因，醫(yī)生說(shuō)老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時(shí)的飲食有關(guān)，尤其跟他嗜好燒烤有關(guān). 長(zhǎng)期性生活過(guò)度，是導(dǎo)致男性“不舉”的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。 (1)多吃壯陽(yáng)食物：?壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。 (2)不必忌口：?民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)容易“不舉”等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防“不舉”不必過(guò)分忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。 身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。 此外，郭永平提醒說(shuō)患有“不舉”的男人每逢性生活時(shí)，心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時(shí)又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動(dòng)了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵(lì)和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。 ?以上就是影響男人性能力的食物種類(lèi)。燒烤對(duì)身體健康沒(méi)有一點(diǎn)的好處，男人經(jīng)常吃燒烤，還可能會(huì)影響男人的性能力。在日常飲食中，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是非常重要的。所以，男人應(yīng)該少吃或者不吃燒烤，這樣才能保健自己的性生活品質(zhì)。 推薦閱讀：能提高男人性能力的水果

哪些食物影響男性性功能

有些食物一旦吃多就會(huì)對(duì)男性的性能力造成一定的損害,具體請(qǐng)看下文的詳細(xì)介紹. 如今，人們?cè)絹?lái)越重視性生活的質(zhì)量。要是碰到陽(yáng)痿那就無(wú)性福可言了，影響性愛(ài)質(zhì)量的因素有很多，而其中飲食對(duì)男性性健康有著舉足輕重的作用。 飲食可影響男性“性?！?影響性愛(ài)的因素有很多，而飲食對(duì)男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時(shí)代，男性性冷淡，妻子多用魚(yú)類(lèi)幫助他增強(qiáng)性欲;西班牙人利用巧克力來(lái)刺激男性性欲;印度的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚(yú)、肉類(lèi)等有助于增強(qiáng)性功能，而長(zhǎng)期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會(huì)降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。 經(jīng)過(guò)以上介紹，我們知道了飲食和男性的性功能也有著密切的聯(lián)系，所以北京男科專(zhuān)家提醒，日常生活中合理的飲食，是至關(guān)重要的。

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