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      前列腺問(wèn)題莫忽視,這些習(xí)慣幫到你
      
        
      
            小愛(ài)
            2023-04-27 21:34:25
        
      

        
      
           
      前列腺問(wèn)題，一直是困擾著一部分男性生殖健康的難言之隱
      。前列腺問(wèn)題千萬(wàn)不能忽視
      ，不過(guò)也不用過(guò)分的擔(dān)心
      ，本篇大道家園，就教給大家一些可以預(yù)防前列腺發(fā)生的生活小習(xí)慣
      。希望能夠幫助到廣大的男性網(wǎng)友。
      1
      、堅(jiān)持治療，不半途而廢：治療應(yīng)遵從醫(yī)囑
      ，按時(shí)復(fù)診，對(duì)慢性前列腺炎應(yīng)采取綜合治療的方法
      ，治療目標(biāo)主要是緩解疼痛
      、改善排尿癥狀
      、提高生活質(zhì)量。癥狀的緩解程度是評(píng)價(jià)慢性前列腺炎治療效果的主要依據(jù);主要治法是清熱利濕
      、活血化瘀，常用的藥物有解毒活血栓
      、八正膠囊、前列欣膠囊
        、寧泌泰膠囊等
        。
      2
        、戒手淫
        、節(jié)制性生活：避免前列腺反復(fù)充血，定期排精有利于前列腺炎的康復(fù);但過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感
        ，反而對(duì)前列腺不利
        。禁止不潔的性生活，以防止感染
        。
      3、平時(shí)多飲水
        ，稀釋尿液濃度：通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出
        ，以預(yù)防感染
        。
      4
        、飲食多以清涼、清補(bǔ)之品為：煎炒油炸
        、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食，以免引起前列腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁
      ，如葵花籽、蘋(píng)果
      、芝麻、南瓜子等;禁酒
      ，少喝咖啡
      、濃茶
      ，有助于慢性列腺炎的治療，減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復(fù)發(fā)
      。
      5、堅(jiān)持熱水坐浴的習(xí)慣每次20——30分鐘
      ，水溫40℃左右
      ，以不燙傷局部皮膚為宜
      。
      6、不穿緊身內(nèi)褲
      ，不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬
      、騎車(chē)和久坐
      ，辦公室工作人員每隔1——2小時(shí)宜站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒
      ，以減輕前列腺充血
        ，對(duì)預(yù)防前列腺炎復(fù)發(fā)及治療都有益處
        。
      7
        、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意
        ，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>
      8
        、生活規(guī)律，起居有常
        ，預(yù)防感冒
      ，不久坐在陰冷寒濕之地寒冷可使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)
      ，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流
      。堅(jiān)持鍛煉
      ，增強(qiáng)抵抗能力，能改善血液循環(huán)
      ，促進(jìn)前列腺液分泌
      ，同時(shí)還能幫助藥物吸收
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/12497.html.
      
          
      
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