男人不能夠忽視自己的健康問題(男人對自己的身體健康檢查為什么不在意)

男人不能夠忽視自己的健康問題

健康是人生最大的資本，也是獲得成功、擁抱快樂最重要的前提。擁有健康是社會和諧、家庭安寧、個人幸福、享受高品質(zhì)生活的基礎(chǔ)。世界衛(wèi)生組織對健康的定義：“健康不僅是沒有軀體的缺陷和疾病，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！?/p>

俗話說“男人四十一枝花”，講的是男人到了不惑之年，正處在人生的黃金時期，人到中年，在生理上是功能全盛時期，事業(yè)上是社會的中堅，生活中是家庭的脊梁。事業(yè)上成功或失敗，家庭里上有老下有小，在責(zé)任感和使命感中不由自主地處于重重壓力包圍之中。而與此同時，四十歲后身體機能又開始處于下滑的趨勢，此時最擔(dān)心的就是自己的身體。奔波于社會、家庭和事業(yè)之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。

中年男性在這個年齡是“危機四伏”“多事之秋”的階段，在生理上，也是開始進人衰老的過渡階段。有些人開始感覺肚子越來越大，睡眠越來越差，精力也越來越不足，牙齒開始變稀，眼睛有些老花，運動一會兒就氣喘吁吁，這些變化往往不易引人注意，但卻是健康出現(xiàn)問題時敲響的警鐘，需要引起中年男人的特別關(guān)注。

由于處在人體生理機能的衰退期，各器官的生理功能逐漸下降，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，人體的生化代謝及生理調(diào)節(jié)平衡受到影響，身體抵抗力隨年齡的增高而下降，加上中年男人往往不重視自我保健，缺乏體育鍛煉，不注意飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)素的平衡，在生活上的“不檢 點”，如吸煙、酗灑、熬夜、暴飲暴食等不良生活方式及長期超負荷緊張工作，很容易出現(xiàn)早衰和疾病。高血壓、高脂血癥、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等都是中年人的常見疾病。而有些疾病早明往往沒有明顯癥狀，或癥狀輕微而被忽視，或因工作繁忙而被掩蓋，誤認為很健康，容易遭受疾病的“突然來襲”，使一些中年男性“病來如山倒”，精英早逝，給家庭造成沉重的打擊。

健康四大基石一一-合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。這普通的十六個字就是養(yǎng)生的科學(xué)，與我國古人總結(jié)的“適者有壽”不謀而合。如何擁有健康不僅需要保鍵知識行，更需要每個人身體力行，付諸行動。健康就掌握在自己手中。

男人對自己的身體健康檢查為什么不在意

作為一名男性究竟要面臨多大的危險呢？根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，男性的壽命比女性要短六歲，而且得各種疾病的可能性更大。這是為什么呢？
男孩子在童年時代就進行了很多冒險性的活動。從滑板和自行車上摔下來，一般不會留下什么大的問題。但是隨著年齡的增長，這種喜歡冒險的傾向卻是十分危險的：男青年更多的死于交通事故，在溺水身亡的青年人當(dāng)中有百分之七十四是男性。很多人從事的是危險性的職業(yè)，如采礦和消防。即使是在辦公室里工作，與女性相比，男性的日常生活中存在著更多的健康隱患。原因在于，許多男性對汽車的興趣大大超過了對自己身體的關(guān)心。人們關(guān)心汽車的機油和輪胎壓力是理所當(dāng)然的。很多男性都了解輪胎壓力的正常情況，但是只有百分之三十一的男性關(guān)心自己的膽固醇含量和百分之二十一的男性關(guān)心自己的血糖水平。男性是怎樣看待體檢的重要性呢？
已婚男性的壽命更長，這是因為他們的妻子關(guān)心醫(yī)學(xué)預(yù)防并照料他們的身體。根據(jù)一項新的研究結(jié)果，單身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍。
一名醫(yī)生指出：在死亡降臨之前，男性都感覺自己非常健康。在不知情的情況下，2/3的男性對其健康狀況的評價為“好”和“非常好”。但是這種自我評價往往是錯誤的。每個學(xué)科的醫(yī)學(xué)家找到了許多可以證明以下事實的證據(jù)：這群主觀臆斷能力較強的性別群體的健康狀況往往不是很好，男性患心肌梗塞的幾率是女性的5倍，得肺癌的幾率則是女性的三倍。2/3的男性過度肥胖，許多人壓力過大，還伴有高血壓。過飲酒導(dǎo)致男性死于肝硬化的幾率是女性的3倍。啤酒和燒酒會分解肝的細胞組織，阻止這個男性身體的“凈化裝置”的正常工作，于是長期飲酒對肝臟具有破壞性的作用。心理因素也在作怪：男人和女人對待健康問題的方式是不同的。女性盡管經(jīng)?；疾?，但她們能更好地對付疾病，因為她們會將身體的痛苦說出來。與此相反，男性則試著對自己的疼痛保持緘默。很難張開講出自己的病痛，導(dǎo)致男性的自殺率是女性的四倍。
究竟什么是陽剛之氣呢？細心關(guān)心自己的身體狀況，定期進行預(yù)防性體檢看上去似乎并不屬于這個范疇…與女性相比，男性更少地關(guān)心自己的身體。他們的生活需要承擔(dān)更大的風(fēng)險，同時他們選擇逃避定期體檢。但是是什么造成了男人和女人的行為差異呢？男性行為受到性激素睪丸激素的控制，它決定了男性氣質(zhì)的1/10。這種物質(zhì)給予男性以力量、攻擊性和注意力，刺激毛發(fā)生長，它幫助身體克服危險，引誘男性去冒險――有時也會導(dǎo)致整個人過高的自我評價。然而這種力量激素仍然無法解釋，為什么男性在交通事故中的死亡比例是女性的3倍，為什么2/3的急救病人都是男性以及為什么只有百分之十六的男性重視體檢，而女性是百分之六十。
疾病和痛苦與成功男士的自畫像是格格不入的。退一步講，男性更多的是談?wù)撘恍┟黠@的癥狀，如膝關(guān)節(jié)疼痛，而不是心臟和前列腺的問題。但及時就醫(yī)能挽救您的生命。以下的檢查相當(dāng)重要――不僅僅是針對男性而言！
對心臟的檢查應(yīng)該是：從四十歲開始每3年一次，從五十歲開始每2年1次，從六十歲開始每年1次，特別是當(dāng)由于吸煙、高血壓、糖尿病、膽固醇過高以及過度肥胖使危險性增加的時候。
每三年進行一次肺部檢查。吸煙的人以及工作中與有毒物質(zhì)打交道的人，請每年檢查1次。
從四十歲開始每兩年檢查一次肝臟，從五十歲起每年檢查1次。大量飲酒、長期服用藥物以及患有肝炎的人則更應(yīng)當(dāng)小心。
有遺傳疾病的人患腦疾病的可能性更大，如癡呆、高血壓、糖尿病及慢性頭痛。
超聲波檢查則應(yīng)該是：從五十歲起每兩年一次，從60歲起每年一次。
以下是關(guān)于重要的預(yù)防性體檢大致情況的第二部分內(nèi)容。它不僅僅是針對男性的！
觀察自己的皮膚，如果出現(xiàn)不清楚的皮膚疾病和胎痣的明顯變化，請去看醫(yī)生。
如果您高度近視還配戴隱形眼鏡，請至少每2年作定期檢查1次。
從四十歲開始，每2到3年作1次腸胃檢查。有腸癌遺傳危險或經(jīng)常胃痛，請立即去看醫(yī)生。

男性身體健康重要嗎？

不管是男性還是女性，健康是人生幸福的源泉
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創(chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學(xué)會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康是個人幸福的前提
擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責(zé)任。一個不愛惜自己生命的人又怎么能體驗幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關(guān)，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康是事業(yè)成功的保障
健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關(guān)系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關(guān)系到事業(yè)的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風(fēng)順的，具有健康的體魄才能經(jīng)受得起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。
本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創(chuàng)事業(yè)的成功。
健康是家庭幸福之源
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經(jīng)營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎(chǔ)。
健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對于所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的財富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！

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