男人解酒護(hù)肝需要吃這些食物

男人解酒護(hù)肝需要吃這些食物

長期在江湖漂，哪有不濕腳的時候呢。尤其是作為男性朋友，大多數(shù)都是由于工作的原因，應(yīng)酬比較多，在飯桌上難免不喝酒了。為了生活這也難以避免的。喝醉了酒是非常難受的，而且還對身體不好哦。那么，怎么才能解酒護(hù)肝呢?我們不如一起來看一下吧!

解酒護(hù)肝的食物

1.獼猴桃

獼猴桃有著豐富的微量元素和維生素，是天然的“維生素藥丸”，而且它的解毒保肝，醒酒的功能是非常不錯的哦。平時直接吃或者榨汁就好了。

2.白蘿卜

白蘿卜不僅有著很高的食用價值，它的藥用價值也是非常高的咯，尤其是對于酒精中毒時用來服用很不錯的。將它洗凈去皮，生吃或者榨汁也可以。

3.解酒護(hù)肝食物藕

或許大家還不知道，藕也有著解酒保肝的功效吧。其實(shí)，這是中醫(yī)非常認(rèn)可的一種解酒方法了。通常，我們將它削皮洗凈后，放入水中煮一會兒，把它撈出來放點(diǎn)白糖就好了，或者榨汁也可以的。

4.醋和白糖

一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，使白糖溶解后，一次飲服，可迅速解酒。這個方法或許有的朋友就嘗試過哦。

5.荸薺

荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺洗凈去皮，搗爛擠汁200毫升，加點(diǎn)冰糖服用一罐一次就好，解酒立竿見影。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“哪些食物解酒護(hù)肝”的內(nèi)容介紹，相信認(rèn)真看完本文章的朋友一定有了不少的收獲，至少多多少少知道如何面對喝醉酒后的狀況了。常常喝酒是非常不好的，尤其是對于男性朋友的肝臟來說損害非常大，當(dāng)肝損害了，腎也會不好，那么，整個身體狀況都非常差，所以，建議大家還是少喝點(diǎn)酒哦。

用什么可以解酒護(hù)肝？

1.水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命c(diǎn)、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用?！锷娼饩品ǎ撼詭讉€梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。★西瓜解酒法：西瓜中含有豐富的水分與維他命c(diǎn)西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出?！锇滋}卜汁解酒法：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣?！锎蟀撞诵慕饩品ǎ喝〕龃蟀撞诵那薪z，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，解救效果甚佳?！?.中藥解酒護(hù)肝★酸棗葛花根解酒 取酸棗、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用，解酒效果甚佳。★陳醋(釀造醋，非醋精勾兌的白醋)25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有機(jī)酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇濃度，從而減輕酒精對肝臟的損傷。3.減少醉酒后癥狀的幾種食物：★蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。★酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效?！镂骷t柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失;飲用前若加入少量食鹽，還有助于酒后情緒的穩(wěn)定。★干舒平護(hù)肝套餐：包括NUNET干舒平洋薊維C膠囊，NUNET天然維B族營養(yǎng)酵母螺旋藻膠囊和NUNET大豆卵磷脂軟膠囊?？茖W(xué)搭配相輔相成，能夠全方位保護(hù)肝臟，解酒護(hù)肝，為肝臟解毒，刺激膽汁分泌，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充肝功能需要的全價營養(yǎng)，加速蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)受損肝臟細(xì)胞修復(fù)再生。是肝臟解毒劑,能保肝護(hù)膽助消化,能解酒,是解酒的最好方法。最后還是提醒大家的是：“解酒護(hù)肝”不如“戒酒護(hù)肝”長期過量飲酒必然傷肝，而且，肝臟受損是不可逆的，如果有肝病的患者，酒更是肝臟的殺手，要保護(hù)肝臟，就要在酒桌上把好這一關(guān)。

經(jīng)常喝酒的人，吃什么可以養(yǎng)肝排肝毒？

常喝酒，靠吃東西沒有養(yǎng)肝、解肝毒的作用： 喝酒必然會攝入一定量的“酒精”，進(jìn)入身體的90%的酒精會在肝臟中進(jìn)行代謝，酒精（乙醇）在代謝的過程中會產(chǎn)生乙醛，乙醛則是毒性很強(qiáng)的一種致癌物，對于肝臟的傷害甚大；接下來在酶類物質(zhì)的作用下，乙醛會被代謝為乙酸，然后繼續(xù)被生成二氧化碳、水分等物質(zhì)，代謝出體外。

整個過程，靠某種食物的攝入根本不存在任何“解肝毒作用”，無論是西蘭花還是番茄，再或是腰子、酸奶等食物，都不存在任何的治病作用，它們也不會直接作用于我們的肝臟，應(yīng)科學(xué)看待此事。

喝酒之人，該明白此事： 喝酒和做人一樣，“亡羊補(bǔ)牢”根本不是聰明人的作為；酒精攝入體內(nèi)之后，你再想通過外界方式去解毒其實(shí)很難；您還不如不喝或少喝點(diǎn)、選擇飲用低度酒水。

在一個比較現(xiàn)實(shí)的 社會 中，當(dāng)人不在了之后，一切都會變得異常渺小。我們國家的確有特殊的酒文化，但這種文化的犧牲品是你的身體，別因?yàn)楹染谱屇愕母闻K等部位受傷，不要盲目相信江湖中傳言的“戒酒方法”。

“解酒”之法，在于控制酒精攝入： 在保證酒水質(zhì)量的前提下，選擇“酒精度數(shù)”更低的酒水，機(jī)體攝入的酒精就會變得更少，以此就能減輕對肝臟的損傷。

心中常有“少喝”二字，能不舉杯盡量不舉杯；少喝一點(diǎn)，你的肝臟就能安全一點(diǎn)。

如果問我喝多少是限量；我告訴您，越少越好，酒精的“限量”只是一個均值，不同個體的酒精承受能力不同，并不能嚴(yán)格“定出限量”。

酒，一種很特殊的東西?？催^太多由于喝酒減壽、出安全事故的人，奉勸各位“最好可以戒酒”；不拿喝酒一事互相吹捧，你的身體和 社會 環(huán)境皆會更加安全。

一個經(jīng)驗(yàn)分享，希望能幫助到你們。

我男朋友這個人，也是經(jīng)喝酒的，經(jīng)常出去和朋友聚會、工作上應(yīng)酬等等，長時間下來肝臟有點(diǎn)問題了，之后就收集了很多解酒養(yǎng)肝、排肝毒的方法，現(xiàn)在分享幾個比較有用的解酒護(hù)肝的方法給大家，可以給爸爸、老公、男朋友收著噢??！

愛喝酒的人，可以吃一下4種食物養(yǎng)肝護(hù)肝，收藏好！ 葛藤烏麥?zhǔn)秤媒鸵?/strong>

經(jīng)常喝酒容易傷肝，所以在喝酒之后就需要喝一些養(yǎng)護(hù)肝臟的食物， 我經(jīng)常買來葛根枸杞發(fā)酵液給我男朋友喝，在喝酒之后，馬上喝一瓶，可以在酒精進(jìn)入肝臟之前有效進(jìn)行攔截并分解，直接通過胃腸道途徑排出體外，能夠最大程度的保護(hù)肝臟，起到解酒護(hù)肝的作用，酵液中還有豐富的益生菌和膳食纖維，能增加腸道活力，養(yǎng)護(hù)腸道。

蜂蜜水

喝酒之后，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，能有效減輕酒后頭痛癥狀，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥，尤其是紅酒引起的頭痛。

新鮮葡萄

醉酒洗后可以吃一些新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。

食醋

日常中的醋也可以用來解酒噢，因?yàn)榫浦泻械囊掖寂c醋中的有機(jī)酸起脂化反應(yīng)，可以降低乙醇在人體內(nèi)的濃度，起到解酒的作用。

要知道，無論什么病，都來如猛虎，去如抽絲，建議還是少喝為佳，如果真的因酒造成了肝損傷，不會有任何特效的辦法。所謂的解酒方，一是緩解一下，二是治標(biāo)不治本，在你身體里己有了隱患，而且是不可治愈的。

很多行業(yè)，應(yīng)酬是不可避免的，但也要有個度，如果實(shí)在沒辦法，只能多喝水，吃富有蛋白質(zhì)的食物減輕肝臟負(fù)擔(dān)（雞肉、豆制品、蛋等），蜂蜜水，蔬菜，枸杞等，這些都是對肝臟有很大幫助的。

既然要喝，為何要解。幾千年的酒文化，到你這竟成了害人的東西？酒對人體的傷害是因人而異的。中國餐桌上要是沒有酒，那真不敢想象會是怎樣？

可以隨身帶著暑九 寒天冰川水哦。能醒酒。