泡腳不分季節(jié)男性補(bǔ)腎加鹽更健康

泡腳不分季節(jié)男性補(bǔ)腎加鹽更健康

泡腳，這是一種舒緩壓力的方式方法，同時(shí)通過泡腳可以減少疲憊，特別是經(jīng)常勞累過度的人群來說是不錯(cuò)的養(yǎng)生的方法。男性承擔(dān)的壓力是比較大的，所以更應(yīng)該好好的照顧自己，用鹽水泡腳是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，可以有補(bǔ)腎抗衰的作用。

好處一：補(bǔ)腎、抗衰老

鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時(shí)加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，這樣的泡腳的方法可以有效的促進(jìn)身體的脈絡(luò)相同，可以幫助緩解失眠或者是神經(jīng)衰弱，還可以有抗衰的作用，讓你的身體更加強(qiáng)壯，使你的頭腦變得清晰而且還可以增強(qiáng)記憶力。

好處二：除腳氣，清潔腳部

因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。食鹽本來就有去角質(zhì)的作用，可以把食鹽放在熱水中泡腳，可以有增強(qiáng)去角質(zhì)層的作用，可以去除男性經(jīng)常出現(xiàn)的腳氣，還可以清除腳部死皮。

好處三：降火，增強(qiáng)體質(zhì)

食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。泡腳的時(shí)間不能太久，一般三十分鐘以內(nèi)就可以了，泡腳的時(shí)候要注意自己的身體變化，如果出現(xiàn)了不舒服的情況一定要及時(shí)的停止泡腳，鹽水泡腳的好處還是比較多，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還有降火的作用。

關(guān)于男性補(bǔ)腎抗衰的小方法，上面小編給大家詳細(xì)的介紹了，可以看出，鹽水泡腳的好處還是有很多的哦，比如說對于男性來說有補(bǔ)腎抗衰的作用，還可以清除腳氣，增強(qiáng)體質(zhì)和降火的作用，平時(shí)男性不妨試試這樣的緩解壓力的方法。

男人每天泡腳有什么好處

男人泡腳有啥好處
足底有64個(gè)反射區(qū)，分別對應(yīng)著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳，勝吃補(bǔ)藥”的說法。
晚上7-9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。晚飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要泡腳，因?yàn)槌燥埡?，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時(shí)泡腳，本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液就會(huì)流向下肢，使消化系統(tǒng)沒有足夠的動(dòng)力來消化食物，導(dǎo)致消化不良。
泡腳時(shí)間并非越長越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃-37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃-3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可適當(dāng)高一點(diǎn);小孩皮膚嫩，水溫要低一點(diǎn);糖尿病患者，因?yàn)槟_部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點(diǎn)，過高易引起皮膚燙傷。
泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒過腳踝。
泡腳是一種非常好的生活習(xí)慣，也是養(yǎng)生保健中很常見的一種方法，男性朋友們?nèi)绻肜门菽_來保健來補(bǔ)腎，上面的各種泡腳常識一定要好好學(xué)習(xí)哦，相信大家只要堅(jiān)持身體各個(gè)方面都會(huì)更加好。

加鹽泡腳有什么好處 加鹽泡腳的功效

1、食鹽泡腳有利于清潔腳部，去角質(zhì)，驅(qū)寒，防治感冒，助眠。

2、食鹽具有除菌消炎的功效，使用鹽水具有較強(qiáng)的清潔作用，可以清潔腳部，防治腳氣、腳癬等腳部疾病，食鹽放入熱水中還可以增強(qiáng)去角質(zhì)作用，使腳部皮膚變得光滑。

3、食鹽中含有鈉離子，加上熱水的作用，可以促進(jìn)氣血循環(huán)，增加回流血量，從而起到溫暖全身的作用，還有利于減輕下肢水腫。

4、食鹽泡腳可以祛除腳底寒氣，起到排汗的作用，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而達(dá)到防治初期感冒的目的。

5、晚上用鹽水泡腳，加以按摩涌泉穴，可以安神定志，從而起到助眠的作用。

6、平時(shí)淡鹽水泡腳，對身體健康有一定的好處，但是不宜過咸，鹽水的滲透壓高，長時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，腳底潮濕感，高血壓和心腦血管病患者要慎用。所以最好的方式是用淡鹽水，不要用過濃的鹽水泡腳，也不宜長時(shí)間浸泡，一周兩至三次即可。

中藥泡腳補(bǔ)腎壯陽配方

中藥泡腳補(bǔ)腎壯陽配方

中藥泡腳補(bǔ)腎壯陽配方。大部分男性都是非常關(guān)注補(bǔ)腎壯陽這個(gè)話題的，而有的中藥配方拿來泡腳就由幫助我們補(bǔ)腎壯陽的作用。接下來就由我?guī)Т蠹伊私庀轮兴幣菽_補(bǔ)腎壯陽配方的相關(guān)內(nèi)容。

中藥泡腳補(bǔ)腎壯陽配方1 中藥方劑一：姜片玫瑰花

很多人來到冬季會(huì)出現(xiàn)腳涼的狀況，睡覺的時(shí)候腳一直很冷，這類狀況合適用姜片在臨睡前泡沫腳。最先，把玫瑰花包在沙布里和水里一起煮沸，再用刀子姜片剁碎撒進(jìn)水里，再再加一勺鹽。泡完腳后，入睡會(huì)覺得到兩腳溫暖的，不容易腳涼。

中藥方劑二：艾草葉

艾葉草也是泡足的好原材料。把水焯燒開后，添加干艾葉草，50-100克的量就可以，侵泡約20分鐘后，直到溫度降至適合的溫度或是添加適度的冷水來調(diào)整溫度后再去泡足。此外，艾葉草還能夠和別的的一些東西組成起來，例如艾葉草再加姜對寒癥或是發(fā)燒感冒、咳嗽或是支氣管炎都是有一定的作用;艾葉草再加玫瑰花能夠 緩解手腳麻的病癥、還有利于血液循環(huán)系統(tǒng);此外，艾葉草再加麻椒還有利于腳出汗腳氣的`改進(jìn)。

中藥方劑三：蘇打

針對血壓值高的人而言，用小蘇打泡腳再好不過了。在水中放進(jìn)適度的鹽，隨后煮沸，再添加蘇打就可以了。常常用這類方式泡足，能夠 合理的減少血壓，舒經(jīng)筋血。

中藥方劑四：醋

醋在我們?nèi)粘Ｉ钍值钠毡?，功效也十分的多，不但可以做調(diào)味品，還能消毒殺菌。平時(shí)中，用醋洗頭發(fā)的人不在少數(shù)，可你了解用醋泡腳也是一種改善膚質(zhì)延展性的竅門嗎?用醋泡腳非常簡單，要是在沸水中添加適量的醋就可以了，這類方式還能使皮膚越來越白里透紅有光澤度哦。

中藥方劑五：桂枝金銀花玫瑰花

在冬季，很多人的腳后跟非常容易出現(xiàn)干裂的狀況，比較嚴(yán)重的還能令人疼痛不己，行走都不便捷。對于這類狀況，可以用桂枝、金銀花加玫瑰花各15克開展泡足，將這三樣放水煎好后倒進(jìn)面盆里就可以泡足了，這類方式能具有滋養(yǎng)皮膚的作用，還能合理減輕皮膚皸裂的問題。

最終，泡足水大概在40度上下就可以了，夜里九點(diǎn)是泡足的最佳時(shí)機(jī)，每一次泡30分鐘上下就可以了。泡完腳后還能夠給腳開展適度的推拿，那樣才可以使兩腳身心健康，人體更健康。

中藥泡腳補(bǔ)腎壯陽配方2 增粗增大壯陽中藥配方

1、五倍子煎洗方

五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí)，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜 頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

2、和樂丹

淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。

3、金鎖固泄湯

金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。

4、鹿茸山藥酒

配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。

制法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：補(bǔ)腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺 精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。

服法：每日3次，每次服15-20毫克。

中藥泡腳治療失眠怎么樣 中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，某些中藥可能會(huì)跟金屬或塑料起反應(yīng)。最好用天然的木桶，其次是搪瓷盆，但高度起碼要沒過腳踝5-8厘米（三陰交處)，有條件的可以泡到小腿處。水溫以溫?zé)岫粻C傷皮膚，可以耐受為度。

如果有皮膚破損時(shí)要暫停泡藥（皮膚干皴破裂的情況除外)。

門診中藥往往更適合病人的體質(zhì)。若一此病人沒有服用中藥治療，可以看看是否能通過以下藥物進(jìn)行中藥泡腳治療：當(dāng)歸30g，川芎15g，赤芍15g，桂枝15g，熟附子15g，生姜15g，煎煮40分鐘后沐足。溫陽通陽，養(yǎng)血活血。女性多見，睡眠不佳，伴血虛手足冷， 睡覺時(shí)肢體易麻木，月經(jīng)不調(diào)，可有痛經(jīng)或血塊。肉桂粉15g，川椒粉15g，干姜粉15g，粗鹽一大把。本方粗鹽引諸藥歸于腎經(jīng)，溫腎養(yǎng)陽，使白天精神恢復(fù)，夜晚可入睡。因肉桂、川椒均不可久煎，故研粉浸泡即可。老年人腎陽不足，日間精神不濟(jì)，瞌睡頻頻，畏寒，四肢冰涼，晚間眠淺易醒，夜尿頻多。

中藥泡腳往往泡到你的后背感覺微微汗出，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因?yàn)槌龃蠛共粌H傷津液，還容易傷氣傷陽。

可以通過泡腳補(bǔ)腎嗎

可以的，經(jīng)常用熱水泡腳，有一定的護(hù)腎功效，但應(yīng)在晚上9點(diǎn)左右為宜，之所以在這個(gè)時(shí)間段泡腳補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候，在此時(shí)泡腳身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
同時(shí)白天緊張的神經(jīng)以及勞累的腎臟都可以通過熱水泡腳，在這個(gè)時(shí)候得到徹底的放松和充分的舒緩，人也會(huì)感到非常的舒適自如。
但是是需要長期堅(jiān)持下去的，想要短時(shí)間內(nèi)感受到效果的話，最好選擇博啟健，一周左右就會(huì)有變化，可以從根本上補(bǔ)充腎部營養(yǎng)，從而起到補(bǔ)腎的作用。

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