男性養(yǎng)生不要錯(cuò)過(guò)黑豆綠茶和雞蛋

，好的不過(guò)幾十元，到時(shí)候可以吃上點(diǎn)熱食很好的。煮的方便面比泡的更好點(diǎn)，里面再加個(gè)雞蛋和小香腸就更好了
9 我喜歡吃雞蛋水泡麥片+奶粉+紅糖，營(yíng)養(yǎng)全夠了，我吃不上飯的時(shí)候就靠這個(gè)了

補(bǔ)腎固精的食物和飲品有哪些

？求真正補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精的食物和飲品(最好是茶)詳細(xì)說(shuō)明食用方法和飲用方法

一

、泡什么茶喝可以補(bǔ)腎固精

1

、菟絲子,將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,服用的時(shí)候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。

2

、益智仁茶,將益智仁搗碎,然后和紅茶一起放入杯子之中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以取下蓋子開(kāi)始服用了。

3

、人參姜茶,慢性心衰、心腎陽(yáng)虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個(gè)。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時(shí),將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。人參大補(bǔ)元?dú)?生姜溫胃散寒,蛋清味甘又能中和人參