男性如何正確進行護膚(男生的正確護膚步驟)

男性如何正確進行護膚

提到護膚，很多人可能想要的是都是女性。認為只有女性才需要涂抹極其繁瑣的霜、乳、精華、防曬霜等。其實無論是女性，還是男性，都應該進行護膚，這樣才能有效保護好我們的皮膚，不讓我們的皮膚受到傷害。那么，男性應該如何正確進行護膚呢?男性護膚的順序又應該是什么?

男性肌膚保養(yǎng)的正確順序是清潔—化妝水—乳液——防曬。

男性的肌膚比女性厚，而且毛孔粗大、皮脂腺數(shù)量多而且發(fā)達，角質層也相對較厚，所以男性的皮膚ph值偏酸性，皮膚比較容易油膩，汗水也比較多，所以男性護膚最為重要的就是面部清潔。

男性最好使用一些清爽型的潔面產品，這樣可以去除面部過多的油脂，使膚質不會因皮脂分泌過多而感覺不爽，也可以防止痘痘產生。潔面的時候，可以用溫水打濕臉部，取適量的潔面產品在手心，揉成豐富的泡沫，特別是愛出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，用清水洗凈后要立即用毛巾吸干臉上的水分。

當清理干凈臉部肌膚之后，就可以涂抹精華液、霜乳等產品進行進一步的護膚。一般男性使用凝膠或者乳液比較好，這是因為男性臉上會很快出油，凝膠或者乳液可以讓你保持臉上清爽的感覺。

男生的正確護膚步驟

男生的正確護膚步驟

男生的正確護膚步驟，現(xiàn)在人的審美和之前有很大的區(qū)別，現(xiàn)在越來越多的男士也開始注重起肌膚的打理了，護膚已經(jīng)不是女人的專利了，但男生學習護膚一定要學習正確的步驟，下面來看男生的正確護膚步驟有什么吧。

男生的正確護膚步驟1 第一步:卸妝

不要覺得卸妝是女人才要干的事情,很多有男士都有涂防曬霜這個好習慣,而防曬霜也是需要卸妝產品卸掉的。

卸妝水需要浸濕化妝棉,然后在臉上來回擦拭,卸妝油卸妝乳則是直接涂抹臉上,卸完妝還是要用洗面奶配合溫水,再洗一次臉,二次清潔,才能達到完整的卸妝效果。

第二步:潔面

不管你有沒有卸妝,潔面都是必須要做的事情。

挑選一款溫和而又不失清潔力的潔面產品是讓你皮膚健康干凈的關鍵。

先用清水將面部打濕,然后取適量的潔面產品與手掌,輕微揉搓,再涂于面部,接著用無名指和中指的指腹由下到上、由內往外輕輕打圈按摩30秒到一分鐘,最后再用清水洗凈就好了。

第三步:收縮毛孔

男士在清潔完臉部以后,這個時候面部皮膚還處于水分易蒸發(fā)并且沒有保護的狀態(tài),此時如果你想很好的控油保濕,不妨使用化妝水,化妝水能起到很好的補水保濕功效,并且還能很好的防止水分的蒸發(fā),達到很好的鎖水,讓你的肌膚喝足水,這樣一來,

也不會讓肌膚出現(xiàn)出油的狀況,如果說你平時就屬于那種容易長痘痘的肌膚,那么,這個時候你就應該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。

第四步:防曬/隔離

每天涂抹防曬霜是一個非常好的護膚習慣,不僅可以保持皮膚白皙,更能夠抵抗皮膚光老化,防止皮膚皺紋的產生,以及可以防止臉上痘印的色素沉著。

取1元硬幣大小分量的產品于手心,點在臉上的兩頰、額頭、鼻子、下巴五處。從臉頰和額頭等較寬部分開始,從臉的中心向外側,慢慢地認真地使其吸收進臉部的每個部位之后取相同分量,再次涂上。

之后每3小時補涂一次。男生也是需要防曬的,不要覺的娘,涂抹防曬的好處,誰用誰知道。

如果臉上只有痘印的話,建議直接使用有防曬效果的隔離,有一定的遮瑕修顏、防敏感作用,一舉多得。

第五步:作息時間規(guī)律有序

男士護膚的時候,想要很好的控制面部出油的話,這個時候最好的方法就是作息規(guī)律以及合理飲食,比如說不要熬夜,少吃油炸食品,平常沒事的.時候可以到戶外做些有氧運動,這些都能很好的讓肌膚變好。

使用正確的護膚步驟結合適合自己的產品后,相信你的肌膚一定會健康又吸睛。

男生的正確護膚步驟2 【洗面奶】

步驟1：潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產生,再將泡沫按摩于臉部。

步驟2：大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的。

步驟3：用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。

步驟4：擦干臉部后，用爽膚水調理。

【爽膚水】

步驟1：取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。

步驟2：并非所有的爽膚水都可以用于嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用于眼部。

步驟3：使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。

步驟4：手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。

【面霜/面乳】 (這個主要是保濕)

步驟1：適量與手掌心輕柔預熱，以促進面部吸收。

步驟2：以打圈方式按摩于臉部，并輕輕拍打以促進吸收和增加肌膚彈性。注意避開眼周口周皮膚。

步驟3：在臉頰做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊致面部肌膚。

步驟4：手掌搓熱后按壓臉部，進一步促進面霜吸收。

男士護膚方法有哪些

1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。

2、正確刮胡子最好使用刮胡液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

男生的正確護膚步驟3第一步，潔面，早晚使用潔面，男生一般油脂分泌會比較旺盛，用清水打濕面部，在將洗面奶揉搓起泡，涂抹在臉上，輕輕揉搓幾下，洗干凈即可。

第二步，爽膚水，水能保濕面部帶來滋潤性，取硬幣大小的水倒在手心，從上往下慢慢拍，臉部肌膚油膩用清爽的水即可。

第三步，精華，選取適量精華涂抹在肌膚干燥處，靜待吸收即可。

第四步、乳液，乳液也很重要，點涂在鼻子、額頭、臉頰等各處，在涂抹均勻即可。

第五步、防曬，出門十五分鐘前涂抹上防曬，低于紫外線對肌膚造成的傷害。

不同男性皮膚類型保養(yǎng)

一、干性皮膚

表現(xiàn)特征：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。

保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養(yǎng)成分的油脂類護膚膏保養(yǎng)護膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。

二、油性皮膚

表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。

保養(yǎng)方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫熱水洗凈，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。

正確的男士美容護膚方法

護膚不僅是女人在做的事情，現(xiàn)在很多的男士朋友們也加入了護膚的隊伍，那么，你知道男人美容護膚的方法嗎?男人護膚要注意什么?不同性質的皮膚，有什么講究嗎?針對這些問題，我將為您解答。

一、男士美容有什么方法

現(xiàn)在，美容的男士越來越多了。由于生理、工作環(huán)境及生活習慣的差異男士護膚應有自身的特色。下面我為大家介紹一下，有哪些男士美容的方法：

一、洗面

男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強央部肌膚的彈性。

油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤，柔滑，減少皺紋和松馳現(xiàn)象。至于中性皮膚的男士，冷，熱水洗臉均可。

二、去死皮

去死皮可用磨砂膏，磨砂膏根據(jù)顆粒大小分為粗型，中型，幼細型。應根據(jù)自身皮膚狀況去選擇，如果你經(jīng)常皮膚狀況去選擇，如果價錢經(jīng)常做自我美容，可用幼細型;

如果間隔時間長則應選用粗型中型。皮膚粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細者可選用幼細型，像潔面一樣，將磨砂膏點在而部各處，磨砂的作用在于去除死皮細胞，促進新細胞的生長。

三、蒸面

將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然后把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對于臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸面時間可長些;

一周一次即可，對毛孔較細的男士，使用水漫畫略低，蒸面時間略短，可兩周一次，蒸央可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔，并促進血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟，潔凈。冷水敷面

四、潤膚

最后涂上潤膚霜。油性膚質選用乳液狀或水劑型護膚品，偏干者可選用油脂肪膚品，秋冬季節(jié)則使用油脂型。

五、堅持刮臉

胡須容易附著尖埃，病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常葆青春顏，剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮

六、特別護理

要注意保護皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上斑要戴好防風罩，護眼罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵世間埃侵染。

總之，男士只有掌握適合自身的美容技巧，選擇合理適合自己的美容方法，這樣才能使自己，無論是皮膚還是精神狀態(tài)都達到最佳。

二、不同膚質的男士護膚有什么方法

一、油性和混合性皮膚

1、首先要注意的是飲食起居習慣，幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等等“惡習”，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對身體也大有好處。

2、其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，既可有效清潔皮膚，又能保養(yǎng)滋潤皮膚，用后決不緊繃，另外每周還要做一次面膜，時間不長，半個小時足已。

3、不過還應及時給皮膚補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會變得比較干燥，所以補水劑尤為重要。

二、中性皮膚

中性皮膚挑選護膚品應根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)。

在護膚品的選擇上就要注意：

1、 適合油性皮膚的洗面奶

因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大，皮膚比較臟，所以你應該注意清潔，否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。

2、控油補水面膜

中性皮膚一般都比較脆弱，干燥的天氣也讓水分迅速流失，適時補充水分必不可少。

3、 有保濕作用的面霜和爽膚水

居住在氣候濕潤地區(qū)的'男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。

三、干性皮膚

要隨時補水，干性皮膚的護膚原則是補水，干性皮膚多半是敏感性皮膚，所以選擇護膚品要慎重，要用無刺激的植物系列，洗面奶的清潔作用不宜太強，清潔的同時有滋潤作用的最好，面霜和一定收縮水一定要用，補水面膜和清潔面膜要各有一支，補水面膜要視干燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次就可以了。

三、男士皮膚護理要怎么進行

一、潔凈皮膚

經(jīng)常洗臉去除體內排出的皮脂以及生活環(huán)境中的灰塵附著物，以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果非常顯著。

二、剃須后的保養(yǎng)

剃須后皮膚會變粗糙，而且可能有肉眼看不到的小傷口，胡須中常有污垢，這些傷口更需立即護理，否則傷口易感染并難以愈合。這時需要使用男士專用的美容品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

三、不要吸煙

要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油等，它們都能損害人體健康，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力聽力減弱。

四、堅持按摩，即面部按摩

雙掌手心對搓至發(fā)熱，由下而上，從里向外，在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻梁兩側、下巴等處揉搓，每天多次，每次約8分鐘，可使面部皮膚滋潤細膩，達到護膚美容的效果。

除注意以上的因素外，還應加強皮膚的營養(yǎng)，使用男用護膚品。陽光使皮膚衰老，風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后涂一些男士專用的護膚品，有助于粗糙皮膚日漸平滑。值得注意的是，營養(yǎng)霜類適合于干性及中性男士皮膚，潤膚蜜則適用于油性皮膚。

作為男士，皮膚比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。

四、男性護膚要注意什么

人皮膚主要分油脂型、干燥型、標準型、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質較多，白天可用爽膚水調節(jié)皮膚，晚間用營養(yǎng)蜜潤澤皮膚。

至于干燥型皮膚，容易起皺，生紅斑，宜選用油性較大的脂類護膚品。而標準型皮膚，適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品。敏感型皮膚則對某些護膚品有過敏反應，涂抹后會發(fā)癢、起紅點等，應選擇專用的護膚品。

男性護膚用品中，不僅有營養(yǎng)蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類，而且有水類，例如花露香水、男性香水、古龍香水等。如果夏季室外活動時間較長，還應涂抹防曬霜。老年人皮膚易失水、起皺紋，可以早晚兩次溫水洗臉，然后使用營養(yǎng)霜或抗皺美容霜，效果會更好。

現(xiàn)在市場上出售的男性系列護膚品不是很多，種類也不全，還不足以滿足人們的需求，因此男性在挑選時也會用到女性系列，但應該盡量避免芳香型。如果覺得哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更無需追求時髦。

男性的護膚方法

男性的護膚方法

男性的護膚方法，護膚是不分男女的，男人想要讓自己看起來更加帥氣，那么日常護膚就不能少，而護膚能讓一個人的精神狀態(tài)更飽滿，下面給大家分享關于男性的護膚方法！

男性的護膚方法1近幾年，無論是美國還是日本，男子美容已經(jīng)非常普遍。在北京，約有30%的男性定期上美容院接受美容；美國波士頓的美容師大衛(wèi)·尼考拉斯說，越來越多的男人使用遮蓋霜或粉底。現(xiàn)在，男性美容隊伍已從過去的涓涓細流變成了一條洶涌大河。

美發(fā)、修指甲、做面部護理、化妝等這些美容手段也成為男人提高自身外在形象的重要手段。盡管現(xiàn)在男人們可能不太愿意談論這個話題，但事實上他們的確這樣做了?；蛟S你周圍的男人，甚至是你的約會對象，他們都在悄悄地化著妝。

男人護膚“三點式”

生活，再滋潤一點

雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處于缺水狀態(tài)，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈。

先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤膚洗面奶，因為它含水解動物蛋白、水楊酸具有滋潤作用，保持皮水分的同時可以消除皺紋，能清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。

每周使用一次磨砂膏著重清潔t字區(qū)（額頭至鼻子間的部位）。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。涂抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須后一定要涂上須后水和須后乳，調理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

護理，再溫柔一點

男性面部的皮膚由于剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去潤澤，即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。

眼角皺紋的增多易顯老態(tài)，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜涂在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。

因為天氣的緣故，嘴唇很容易干燥，產生翹皮。所以給唇部提供營養(yǎng)成分是十分重要的，將唇部專用的營養(yǎng)霜或唇膏輕輕地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤、富有彈性。

清潔，再仔細一點

男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟干凈，并不那么煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以后會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養(yǎng)型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。

男士護膚掌握以下四要素

堅持按摩： 按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

按摩的方法是： 先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

正確剃須： 男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質好、刺激性小的'剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后，涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

不要吸煙： 要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。

防曬防凍： 經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多，云量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

男性的護膚方法2 滋潤：再體貼一點

男人也要保濕。周嫘介紹說，除了用一些口者哩狀的面霜和弱酸性的潔面乳外，男人也可以抹一些男士專用的保濕霜，不妨多敷一些補水的面膜，一兩天敷一次就可以。在保濕效果上，歐洲的產品保濕相對好些，所用的植物精油不一樣，等級也不一樣，長效保濕和滋潤效果會比國產產品好。不過，商場里的國產品牌護膚品在安全性上是不錯的，價位也適中，可以多用一些。同時，因為天氣的緣故，嘴唇很容易干燥、脫皮，所以唇部保濕也很重要，但是不要用舌頭舔，那樣只會加速干燥，倒不如輕輕涂一層唇膏更滋潤。

飲食：再細致一點

有句話說：面子要靠里子撐。這話用在護膚上恰到好處，皮膚是反映你身體狀況的晴雨表，所以，冬天對吃要很講究，皮膚才不會有瑕疵。

冬天來一頓冒著熱氣的火鍋、水煮魚的確是又解饞又暖和，可是冬天這么吃對皮膚影響非常嚴重，大量的油脂堆積，阻礙了體內的水分攝入，臉上、身上很容易長痘痘。所以，男人冬天也要盡量吃得清淡點，多吃菜和水果，多多補充維生素C、維生素E、葉酸、鋅、銅等微量元素。當然，可不是不讓您吃辣，適量即可。

生活：再講究一點

男人工作壓力大、生活節(jié)奏快、應酬頻繁……這種狀態(tài)下，即使你用再高級的護膚品，仍然是治標不治本。還是那句話，重在調節(jié)。

別因為壓力大就抽煙、喝酒、熬夜，為了健康的皮膚，少抽煙少喝酒，每天一定要保證6—8個小時的睡眠，最好睡前喝一杯溫牛奶。在眼睛周圍涂點黃豆大小的眼霜，用手輕輕地按摩吸收。如果有條件的話，最好能做個SPA、香薰按摩什么的，對皮膚就更好了。

清潔：再溫柔一點

因而從某種意義上來說，男性比女性的皮膚占優(yōu)勢，我們經(jīng)?？吹酵g的男女，不管女性多注重保養(yǎng)，男性的皮膚仍然看起來比較細致光潔。

生活中大部分男人洗臉都用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。周嫘建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會因為缺水而干燥發(fā)癢。同時，洗臉、洗澡的時候不要用堿性香皂，而是要選用弱酸性的洗面乳液，否則很容易讓皮膚變得粗糙，甚至得毛囊炎。

想讓皮膚保持滋潤，不妨用一些男士專用的植物型或營養(yǎng)型的洗面奶、爽膚水，洗完澡后還可以適當抹點潤膚露，這樣能形成保護膜防止水分流失，還能補充皮膚深層的水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛出現(xiàn)皺紋，可以讓你的皮膚變得滋潤、光滑。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/14945.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季喝啤酒需要注意哪些(夏天喝啤酒有···

下一篇: 男人年過三十該如何保養(yǎng)