前列腺炎患者的如何做好飲食調(diào)理

前列腺疾病時中老年男性的常見病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，對男人生活造成嚴(yán)重的影響，治療比較困難。除了藥物治療，生活調(diào)理非常重要。如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活有助于前列腺疾病的康復(fù)，日常調(diào)理中，注意飲食調(diào)理，可預(yù)防或緩解病情。

前列腺炎患者的飲食調(diào)理

前列腺炎患者飲食宜清淡，多飲水，忌辛辣燥熱之品，忌食狗肉、牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、茴香、蒜、蔥；忌酒。多吃含鋅較多的食物，如蘋果、魚、豬肝、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆等。

“蘋果療法”是治療慢性前列腺炎的常用方法，建議多吃蘋果。蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者的情況。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效,且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。

番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺。多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺的“保護(hù)網(wǎng)”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調(diào)后，更易于人體吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

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