男性常吃海產(chǎn)品益處多

許多中年男性感覺體力不支、精力不濟(jì)，往往借助補(bǔ)藥養(yǎng)生。其實(shí)，天然的食物對于人工合成的藥品，其安全性和可靠性都要好得多。海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。

1、海參

海參有壯陽、益氣、通常潤燥、止血消炎等功效。通常食用海參，對防治腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。

2、鰻魚

鰻魚能補(bǔ)虛壯陽、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖，對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風(fēng)濕等均有調(diào)治的功效。

3、海蛇

海蛇能補(bǔ)腎壯陽，治腎虛陽痿，并有祛風(fēng)通絡(luò)、活血養(yǎng)膚的功效。

4、海藻

海藻類食物的含碘量豐富。碘缺乏不僅會造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺器官、甲狀腺發(fā)育的畸形，還可導(dǎo)致性功能衰退、性欲減退。所以，可以經(jīng)常食用一些海藻類食物。

5、金槍魚

金槍魚含有大量的肌紅蛋白和細(xì)胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管疾病等功能。此外，金槍魚還能補(bǔ)虛壯陽、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。

6、帶魚

帶魚有壯陽益精、補(bǔ)益五臟的功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽痿等均有調(diào)治作用。

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