電腦族男性也要皮膚光滑細(xì)膩(我上班整天對(duì)著電腦，應(yīng)該怎么保護(hù)皮膚呢？)

電腦族男性也要皮膚光滑細(xì)膩

電腦男人護(hù)膚指南

和久坐于電腦前的女性一樣，男性在電腦前工作時(shí)間過久也會(huì)出現(xiàn)電腦皮膚問題。由于男性的皮膚油性大、汗毛多、毛孔大，更易受到電腦灰塵的污染，出現(xiàn)皮膚干燥，缺水、毛孔堵塞、斑點(diǎn)、黑頭等皮膚問題。男性的皮膚沒有想象中那么堅(jiān)韌，如果不采取任何措施，皮膚會(huì)很快老化。那么，男性朋友如何應(yīng)對(duì)電腦肌膚危機(jī)呢？

注重皮膚的防護(hù)

在使用電腦之前，在面部涂上具有保濕效果的爽膚水，待爽膚水七分干時(shí)，再將保濕乳液或乳霜涂在面部，可以防止電腦輻射對(duì)面部水分的吸收，同時(shí)還有良好的美白效果。

注重隔離

阻擋電腦表面灰塵與輻射對(duì)面部襲擊的最有效護(hù)膚品，就是隔離霜。選用隔離霜時(shí)，一定要選擇有良好透氣性的，這樣可以使皮膚順暢呼吸。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收后，再用拍打的方式將隔離霜涂抹在面部，可以使隔離霜充分被吸收。

注重皮膚的清潔

在使用電腦之后，一定要對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，只有徹底清除附著在臉上的污垢，才能保證皮膚免受電腦的傷害。清潔皮膚時(shí)一定要采用正確的方法，下面就男性潔面提供一些建議。

選用適合自己膚質(zhì)的洗面奶。

洗臉之前將手部清洗干凈，以防手上的細(xì)菌會(huì)污染臉龐。

在條件允許的情況下，洗臉時(shí)最好使用流動(dòng)的溫水，并配一條干凈的毛巾。

洗臉時(shí)，應(yīng)先充分弄濕臉部，再將洗面乳放在手中，待搓揉起泡后，再洗臉，這樣不會(huì)刺激皮膚，而且比較容易沖洗。

洗臉時(shí)手不可太重，而且要順著臉的紋路洗，這樣可以防止臉上出現(xiàn)假性細(xì)紋。

注重皮膚撲水

男性皮膚80%為油性皮膚，而常在電腦前又會(huì)使皮膚缺水，形成外油內(nèi)干的情況，所以男性也要給皮膚補(bǔ)水。面膜補(bǔ)水，是比較簡(jiǎn)單有效的方法，選用含有陶土、蜂蜜和燕麥等成分的面膜，可以補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

另外，多喝水也可以減少體內(nèi)水分的流失，為皮膚提供所需的水分。

注重生活方式

良好的生活方式也可以幫助男性克服電腦皮膚問題。比如每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，令面色變得紅潤(rùn)有光澤；另外還要保證充足的睡眠，盡量不要在電腦前熬夜，熬夜會(huì)使人睡眠不足，而且皮膚也會(huì)暗沉，并產(chǎn)生許多皺紋。

我上班整天對(duì)著電腦，應(yīng)該怎么保護(hù)皮膚呢？

首先，為減少輻射，可以給電腦裝上防輻射屏，并盡量避免長(zhǎng)時(shí)間流連在電腦前。另外盡量多飲用綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
此外，化妝護(hù)膚也是非常重要的，首先基礎(chǔ)護(hù)膚要做好，清潔、上化妝水、眼霜、乳液、面霜等要用保濕功效的產(chǎn)品，如果是油性皮膚或痘痘膚質(zhì)，就要選用清潔效果好的或有抗痘痘功效的基礎(chǔ)護(hù)膚品。在面對(duì)電腦時(shí)，可以不時(shí)噴保濕噴霧以保證皮膚水分。
此后使用化妝品護(hù)膚，使用隔離霜、粉底、防曬品以起到隔離灰塵、抵抗色素沉著及電腦輻射都有作用，一定不要省去。當(dāng)然，晚間卸裝要徹底。要使用專門的卸妝產(chǎn)品徹底清潔面部，預(yù)防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝；唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。
使用面膜也是很好的護(hù)膚習(xí)慣，一周做2-3次，效果明顯。
常用電腦造成的皮膚問題還可進(jìn)行食療，像木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶都能很好地抗氧化、防輻射、滋潤(rùn)、改善皮膚干燥等問題。
木耳紅棗湯：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁：將馬蹄、甘蔗絞成汁，或者將馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。
白果薏米糖水：電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶：有研究報(bào)告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí)，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
另外，皮膚科專家認(rèn)為，由于電腦在開機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電，而靜電對(duì)人體皮膚有傷害。又電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，以致皮膚干燥，加速皮膚老化。因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前，每天工作兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹、紅斑。

長(zhǎng)期使用電腦的人應(yīng)該多補(bǔ)充些什么

靜電對(duì)皮膚有負(fù)面作用
皮膚科專家認(rèn)為，這是由于電腦在開機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電，而靜電作用對(duì)皮膚有傷害，靜電會(huì)使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會(huì)落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生。
另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。
因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前，每工作兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒，也可以到廁所洗洗臉。
還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對(duì)皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響，目前還沒有效果明確的預(yù)防措施，但是，對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶
有研究報(bào)告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí)，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
多喝茶保護(hù)視力
計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常用計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多喝茶水，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
多吃防輻射的食物
脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手，這些元素在哪些食物中存在呢，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，多吃這些食物有防輻射損傷的功能。

男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法，雖然男士不怎么注重護(hù)膚，但是有些精致的男孩就會(huì)注重護(hù)膚，其實(shí)只要找準(zhǔn)男士臉部美白的方法會(huì)讓你事半功倍，以下分享男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法1 男士皮膚暗黃的6種美白方法

睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實(shí)并不是。黃瓜對(duì)比專業(yè)的美白護(hù)膚品，效果確實(shí)比不上，但需要長(zhǎng)久累積，護(hù)膚是終生保衛(wèi)戰(zhàn)，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。

另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的'面粉(用做調(diào)稀稠)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

維生素C食物

平時(shí)要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

男性不同膚質(zhì)的美白方法

1,油性肌膚如何美白

與干性肌膚相比，油性肌膚不容易長(zhǎng)斑但是油性肌膚容易長(zhǎng)痘痘，因此油性肌膚的男人在美白的時(shí)候，首先每天洗臉的時(shí)候保證清洗干凈，最好使用溫水洗臉，不要胡公差，其次選擇護(hù)膚品的時(shí)候最好選擇乳液性的護(hù)膚品而不要選擇霜。

2、敏感肌膚的男人如何進(jìn)行面部美白

如果你的肌膚比較敏感，那么在使用護(hù)膚品的時(shí)候最好選擇相對(duì)天然的護(hù)膚品，夏季要非常注意防曬，小心紫外線的直射對(duì)肌膚帶來更嚴(yán)重的傷害，當(dāng)然防曬霜不能選擇防曬指數(shù)過高的，二十五到三十之間即可。

3、天生暗黃肌膚如何進(jìn)行美白

如果你天生肌膚的膚色比較暗黃，那么一定要注意去角質(zhì)層，去角質(zhì)層也不能太過于頻繁，一周兩次是最好的，平時(shí)還需要勤做面膜，多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。

4、干性肌膚如何美白

補(bǔ)水是干性肌膚進(jìn)行美白的第一要?jiǎng)?wù)，所以對(duì)于干性肌膚的男性來說，首先需要做的就是補(bǔ)水，做補(bǔ)水面膜是一種方式，多喝水也是一種補(bǔ)水的方式，補(bǔ)水防曬是感性肌膚美白的要點(diǎn)。

男士怎樣美白皮膚最有效的方法2 男士的最快美白方法

1、冷熱水洗臉

冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

2、睡前保濕

睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。

3、白醋洗臉

用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會(huì)刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

4、牛奶涂臉

將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

5、喝檸檬水

喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。

6、蘆薈美白

最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護(hù)膚水即可。

男士祛斑美白方法

男士祛斑方法一、注意合理飲食

合理飲食是避免或去除黃褐斑很好的秘方。在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命c(diǎn)，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃油炸的東西，保持皮膚的清潔，減輕皮膚黑色素沉淀，有效改善臉部長(zhǎng)斑問題。

男士祛斑方法二、注意臉部的清潔、補(bǔ)水

很多人或許會(huì)困惑臉部清潔補(bǔ)水對(duì)男士祛斑有什么用?其實(shí)這與人所處的環(huán)境有關(guān)?，F(xiàn)在很多人都是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下，會(huì)使皮膚脫水、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射吸引灰塵而堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)臉斑。

所以平時(shí)常注意臉部的清潔補(bǔ)水能很好的改善面部肌膚彈性，避免臉部肌膚有黑色素沉積導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露對(duì)臉部的皮膚會(huì)更好。

男士祛斑方法三、注意時(shí)刻要防曬

臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會(huì)讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化，暴曬后，底層肌膚都會(huì)留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑并疊加雀斑，臉會(huì)變得更黑。無論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。

男士祛斑方法四、日常男士祛斑產(chǎn)品

一聽到臉上長(zhǎng)斑，可能很多人都是想要找到最快最有效的男士祛斑方法。而不少人都是想通過吃一些東西來解救，實(shí)際上這樣的法子需要的時(shí)間實(shí)在太過漫長(zhǎng)，而且效果也是微乎其微的。

有時(shí)一些男士祛斑產(chǎn)品的使用是不可或缺的，所以要男士祛斑如果結(jié)合男士祛斑產(chǎn)品的使用，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果的。經(jīng)過我的調(diào)查，綜合效果，安全，品牌實(shí)力，受消費(fèi)者認(rèn)可度，純天然去斑產(chǎn)品——黛芙薇爾(Divoer)是集實(shí)力、安全、有效與一身的男士祛斑產(chǎn)品。那么，黛芙薇爾究竟有著怎樣的效果，是否消費(fèi)者喜愛并認(rèn)可的產(chǎn)品呢?一起來看看最快最有效的男士祛斑方法吧!

男士怎樣美白皮膚最有效的方法3 迅速變白的妙招

一、牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。

二、六日不化妝--對(duì)付不易上妝

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。

三、專業(yè)底妝上妝技巧

首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然后輕拍皮膚表面并有微風(fēng)拂面之感。此時(shí)毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過后附以適量乳液并等待吸收。簡(jiǎn)單的底妝就做好了。

四、面霜加維生素E--對(duì)付皺紋

如果發(fā)覺面霜不夠滋潤(rùn)，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

五、保濕面膜上妝前必備--對(duì)付皮膚干燥

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤(rùn)。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。

六、蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

七、檸檬敷眼--對(duì)付眼袋

有眼袋了!不要擔(dān)心，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

男性吃什么可以讓皮膚變得細(xì)膩

維生素E對(duì)于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩潤(rùn)滑起著重要作用。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的維生素E。 多食含鐵質(zhì)的食物 皮膚光澤紅潤(rùn)，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一。應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。 增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量 膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。 要注意堿性食物的攝入量 日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧谷等均為生理酸性，重量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。故吃些生理堿性食物，如蘋果、梨和蔬菜等。

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