在診室里,一些老年朋友得了前列腺增生,吃也不敢吃了,吃什么都小心翼翼,到了診所就問:這個能吃么?那個能吃么?恨不得把所有能想起來的東西問個夠,而最令他擔(dān)心的,還有一個問題:我將來會不會得前列腺癌啊?
前列腺癌,困擾著許多老年朋友。
前列腺癌在歐美發(fā)達(dá)國家高發(fā),成為老年男人的第一大殺手。尤其在美國,六個男人之中,就有一個前列腺癌患者,其中不乏名人:前紐約市長朱利安尼、美國“靈魂音樂教父”詹姆斯.布朗、好菜塢老牌影星丹尼斯.霍柏……“龍爸爸”房道龍,就是因為得了前列腺癌,08年于香港逝世。
傳說中,肥胖之人與前列腺癌有著不解之緣,歐美的肥胖史,就是前列腺癌的高發(fā)史。
也有人說,好色之徒得前列腺癌的幾率很高。他們有證據(jù):有些阿拉伯國家,吃喝拉撒睡,那與西方國家十分接近,但是,你看美國,比基尼滿天飛,美女滿街跑,雄性激素擾,前列腺死得早,你再看人家阿拉伯人民,女人從頭包到腳,男人發(fā)病少。
有人說,坐得太高也不行。坐得高了,體內(nèi)的性激素水平也高,它會刺激癌細(xì)胞的生長,讓你的前列腺得癌。
還有人說,三班倒的男人更是如此。日本就做過一項跟蹤調(diào)查,1.6萬人參加,結(jié)果發(fā)現(xiàn):晝夜倒班的男人,得前列腺癌的可能性會急劇上升,是正常人的3.5倍。
前列腺癌可以說是前列腺疾病最嚴(yán)重的狀態(tài)。臨到老了,更要保護(hù)我們的前列腺,但是,如何保護(hù)呢?老年朋友們前列腺出了問題,我們又該如何治療呢?
王琦教授:
有的人得了前列腺炎,下一步他可能聯(lián)想到:我會不會得前列腺增生啊?得了前列腺增生,他又會想:我這個病會不會轉(zhuǎn)變成前列腺癌?其實前列腺增生和前列腺癌之間沒有因果關(guān)系,不是說得了前列腺增生下一步就會向前列腺癌發(fā)展。
我們先來看看前列腺癌高發(fā)的國家,也就是歐美發(fā)達(dá)國家,它們有什么特點?
前列腺癌最高發(fā)的,是歐美發(fā)達(dá)國家,這病被稱作老年男人的第一大殺手。尤其在美國,六個男人之中,就有一個前列腺癌患者。約65%已確診的前列腺癌患者年齡都在65歲以上,男性年齡越大,患前列腺癌的概率就越高。
為什么出現(xiàn)這樣的情況?西方人的生活習(xí)慣與我們不同,主食吃的是面包、漢堡、薯條、牛油等等,這種飲食結(jié)構(gòu),使得他們比亞洲人要攝入更多的動物脂肪。除了這些高熱量食物中的膽固醇,是滅掉男人雄風(fēng)的兇手之一以外,我在前面也說到了現(xiàn)在肉類食品中重金屬超標(biāo),對前列腺造成隱形傷害。你去美國,去歐洲,走在大馬路上,滿街都是大胖子,他們吃著快餐,過著快節(jié)奏的生活,于是,前列腺癌也縈繞在他們周圍,揮之不去。這是前列腺癌發(fā)病的最大原因。
回頭想想,我們國家就安全了嗎?走在北京的街頭,隨處可見大胖小子活蹦亂跳,看似可愛,實則可憐。他們的父親母親爺爺奶奶,就這么一個獨苗,于是乎施萬般寵愛于一身,天天擺上大魚大肉,小孩嘛,要學(xué)習(xí),補充蛋白質(zhì)啊,于是補出了一個個大胖小子,殊不知,幾十年之后,他的前列腺要出問題。按照最近這二三十年,我國老百姓餐桌的豐盛程度來看,不但不安全,而且還正在向歐美國家看齊。
所以,給咱們國家所有男性同胞們一句忠告:大魚大肉要少,四菜一湯最好。
這句話與其說是說給咱們男同胞聽的,不如說是給女同胞聽的。在大多數(shù)家庭,廚房是女人的“陣地”,那么,請你盡量少給你的先生、你的兒子做含有大量動物脂肪的食物,多吃西紅柿、西蘭花之類的食物。尤其是西紅柿,它含有一種很好的抗氧化物質(zhì),番茄紅素,煮熟的西紅柿,里邊的番茄紅表就都出來了,能夠很好地保護(hù)咱們的前列腺。平??啥喑渣c香菜。
另外,有一種金屬對我們男人傷害很大,叫鎘。長期接觸鎘的行業(yè)有哪些?主要是化工行業(yè),從事什么染料、橡膠、印刷等行業(yè)的朋友,你可得小心注意,你得前列腺癌的可能性會非常大,每隔一年半到兩年,最好做個體檢,查查你的前列腺是否健康。
我們有一個很好的方法來排查前列腺癌發(fā)病的可能性。到我這來看病的朋友,50歲以上,出現(xiàn)排尿困難和血尿等問題,我會讓他做一項檢查,叫PSA(前列腺特異抗原)。
PSAM是化驗血液中的腫瘤標(biāo)志物,如果發(fā)現(xiàn)高于4.0/L,就要考慮預(yù)防癌癥了。男性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)排尿困難或血尿,怎么辦?早一點到醫(yī)院檢查,做一下這個PSA檢查,綜合其它化驗結(jié)果后,就基本能夠確診了。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)檢測儀器發(fā)達(dá),能夠幫助我們更早地發(fā)現(xiàn)和排除一些疾病,最關(guān)鍵的,還是我們要重視起來,出現(xiàn)一些小癥狀的時候盡早到醫(yī)院做檢查。
說到這個問題,我就經(jīng)常感慨,感慨什么呢?現(xiàn)在的婦科門診,有很多女性去做乳腺檢查,但是你看有哪位男同胞去做前列腺檢查,去做PSA的?現(xiàn)在是女性對自己的身體比男性重視多了,她如果痛經(jīng),就直接到醫(yī)院去看痛經(jīng),女同胞們認(rèn)為有病就要去看,有很多疾病都在早期就排查出來了。這么一比就顯得咱們男同胞特別吃虧,他就有問題他也不說,結(jié)果病也拖著,沒人能跟他分擔(dān),他的精神壓力也不斷加大。
中醫(yī)認(rèn)為“正不抑邪”是腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。經(jīng)過手術(shù)、放療、化療等治療后,體內(nèi)仍有可能存在微小的腫瘤病灶,即中醫(yī)所謂的“ 余邪”,加之治療后機體免疫功能的下降,即中醫(yī)所謂的“正虛”,隨著正氣的耗散,正虛進(jìn)一步加重,癌毒的致病力超過正氣的抗病力,疾病進(jìn)展,出現(xiàn)臨床癥狀和體征,癌毒發(fā)生擴散,從而出現(xiàn)腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。運用中醫(yī)藥,扶正與祛邪并舉,消滅滋生“癌細(xì)胞”的溫床,從而抵抗腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移,使一些有殘存癌灶的患者,亦可獲得較長期生存,提高遠(yuǎn)期效果。 【國內(nèi)權(quán)威中醫(yī)腫瘤專家】推薦河南省最好的腫瘤醫(yī)院其中中醫(yī)治療癌癥、中醫(yī)治療腫瘤采用三聯(lián)平衡療法,減輕癌癥患者病痛、延長患者生命時間
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總的原則是以新鮮蔬菜、水果、豆制品及水產(chǎn)品為主的低脂飲食。建議多吃下列食物:
1.多吃十字花科蔬菜。如豌豆、西蘭花和花椰菜。
2.多食用豆類食品。
3.多吃番茄、胡蘿卜和西瓜。
4.多吃含維生素C 高的水果。如橘子等。
5.每天喝綠茶。
6.多吃魚。
7.適當(dāng)補充硒。
下列食物建議少吃
1.少吃紅肉,動物性脂肪。
2.少喝奶。
日常生活中的注意事項:
1.適當(dāng)?shù)捏w育運動,保持健康的體重。
2.多照陽光。
3.不要吸煙及大量飲酒。(適量的紅酒除外)。
青春期性活動開始較早、性活動次數(shù)頻繁者,患前列腺癌的風(fēng)險大,而失去性生活能力的年齡越晚越危險。手淫與前列腺癌也有相關(guān)性。另外,有性傳播疾病或性伴侶過多者,患前列腺癌的危險性更高。
二、營養(yǎng)因素。
高脂肪飲食是誘發(fā)前列腺癌的危險因素,尤其是紅色肉類的危險最大。亞油酸常與前列腺癌有關(guān),而來源于魚和奶制品的脂肪則影響較小。前列腺癌與總脂肪、胡蘿卜素、硒、飽和脂肪酸、動物脂肪攝人存在一定的劑量反應(yīng)關(guān)系。特別是視黃醇可增加前列腺癌的發(fā)病率。三、年齡因素。
前列腺癌的發(fā)生率隨著年齡的增高而增高。前列腺癌的發(fā)生與年齡呈正相關(guān),95%的前列腺癌患者年齡在45~90歲,平均是70歲。從50~85歲,每增加5歲為年齡段的發(fā)病率比前一年齡段升高21%~65%。前列腺癌正趨向年輕化發(fā)展。
四、化學(xué)因素。
前列腺癌與鎘元素有關(guān)。鎘元素是工業(yè)污染中常見的重金屬,導(dǎo)致前列腺癌的原因主要是吸煙和職業(yè)接觸,長期從事化工、染料、橡膠及印刷等職業(yè)者,接觸鎘元素的機會增多,發(fā)生前列腺癌的危險性也較大。
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