讓夫妻關(guān)系“運(yùn)動”起來

這是一對中年夫妻，結(jié)婚十幾年了，突然有一天，丈夫“不行了”。妻子陪他看遍名醫(yī)，補(bǔ)藥吃了不少，“不行”的問題沒有解決，而丈夫脾氣卻越來越差，一點小事也動輒發(fā)怒，尤其到了晚上，生氣后便摔門而去，像是逃離。來這里看病的時候，兩個人也不開心，把他們“隔離”一下，單獨(dú)問話，丈夫說：每天有做不完的項目，他太疲憊了，面對妻子熱切的目光，他有一種壓抑的無力感……

王琦教授:

很多四十歲左右的女人接近到“更年期”這個階段，更需要男性的理解和關(guān)愛。所以有俗語說女子“三十如狼，四十如虎”，有些女人在這個年齡段出現(xiàn)很多變化，河?xùn)|獅吼就是這個意思吧，很多家庭也是在這個時候出現(xiàn)危機(jī)甚至解體的。很遺憾，其實只要懂得一些女性的生理，就不會出現(xiàn)危機(jī)了。

但對同年紀(jì)的男人來說，此時事業(yè)正小有所成，是大多數(shù)男人為“退休金”拼上最后一把力氣的時候。從中醫(yī)的角度來說，男人到了40多歲這個階段，是人生當(dāng)中精力和體能的高峻，過了這個高峰，不可抗拒的，慢慢地就要走下坡路，向老年過渡。因此大多數(shù)男人，更愿意為事業(yè)沖刺，他的這個選擇，其實根本目的，也是希望一家老小能過上更有品質(zhì)的生活。可是女人的內(nèi)心更為敏感和脆弱，她會覺得，是不是丈夫外面有人了？還是身體出了什么問題？或者對她沒有感情了？這些質(zhì)疑，可能會讓丈夫的逃避感更加強(qiáng)烈。

因此，對這個階段的男人，我的總結(jié)就是既自信又無奈。中年男人豐富的人生閱歷，再加上事業(yè)有所成，都會讓他由內(nèi)而外地散發(fā)出一種成熟的魅力。因此有人形容，這個年紀(jì)的男人，就像罌粟一樣，對女性，有很大的吸收力。但是誰又能了解他的內(nèi)心呢？

有個新名詞，叫“性退化打擊綜合癥”。什么叫性退化？20多歲，精力充沛，再多的活兒，也累不倒，熬夜、加班，都挺得??；但是到了30多歲，不管男人還是女人，慢慢地就發(fā)現(xiàn)，自己不能熬夜了，熬一宿，睡一個禮拜的覺都補(bǔ)不過來，在特別忙碌的時候，也更容易感覺到疲憊。這是一個正?，F(xiàn)象，沒有誰能強(qiáng)壯一輩子的。

我特別不贊成因為這些原因，而買補(bǔ)藥、買“偉哥”的家庭。因為不是一個男人自身出了問題，而是他的內(nèi)心太疲勞了。再昂貴的藥，補(bǔ)不了這種“累”，反而是對元?dú)獾倪M(jìn)一步耗傷。

其實，改變這種狀態(tài)的方法也特別簡單，首先就是運(yùn)動。

很多男士，人到中年，肚子先大，有的是因為經(jīng)常應(yīng)酬；有的是工作耗神，懶得再動；有的感覺自己沒時間運(yùn)動……其實運(yùn)動是恢復(fù)精力的最佳方法。

不妨下班之后，先強(qiáng)迫自己運(yùn)動一段時間，只是跑跑步，快步走也很好。如果是夏天，可以適當(dāng)?shù)赜斡荆蛟谥苣?，一家老少去登山。在運(yùn)動的時候，要告訴自己，忘掉工作，忘記一切不愉快的事情。堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)睡眠好了，精力也比較充沛。慢慢地，不需要強(qiáng)迫，也開始喜歡運(yùn)動。

每天睜開眼睛，又重新感覺到世界開滿花朵，夫妻倆的關(guān)系自然也會和諧的。當(dāng)然，在這段調(diào)整期間，夫妻可以暫時對丈夫“棄管”，有時候妻子的周到照顧，反而會讓心里疲勞的丈夫感覺透不氣來。

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