“壓力山大”男士養(yǎng)生法

“壓力山大”男士養(yǎng)生法

現(xiàn)在一些已婚的男人們壓力越來(lái)越大，包括精神的和身體的。要供房貸和車(chē)貸，又要養(yǎng)家糊口。又要應(yīng)對(duì)各種工作中的壓力，所以經(jīng)常抽煙解悶，或者喝酒解煩，成天成天的不走路，出去回來(lái)都得開(kāi)車(chē)。這都是不利于養(yǎng)生的，壓力再大也要學(xué)會(huì)排解。

男人要有一個(gè)平常心

經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，人們的欲望似乎更加的膨脹，男人們的好勝心以及壓力越來(lái)越大。拼命的掙錢(qián)，房子、車(chē)子，最后卻經(jīng)常發(fā)現(xiàn)內(nèi)心疲憊焦慮，男人如何持有一顆平靜的心態(tài)很重要，平常心是對(duì)生命透徹的領(lǐng)悟。男人要擁有一顆平常心，記得養(yǎng)心，人才會(huì)更健康。

心情不好的時(shí)候出去K個(gè)歌

心情不好的時(shí)候不要干悶著，在都市生活，人多多少少有壓力，可以帶著老婆和孩子還有朋友一起，這樣更是一種好的發(fā)泄。很多時(shí)候男人們的發(fā)泄方式不如女人的好，女人不開(kāi)心傷心難過(guò)的時(shí)候都可以哭出來(lái)，說(shuō)出來(lái)，這樣不會(huì)留在心里，而男人總是把它悄悄的放在心里，不讓老婆知道也不讓朋友知道，這是不好的，重者會(huì)抑郁。

多站站公交、走走路、跑跑步

現(xiàn)在車(chē)不僅成為了一種交通工具，而具也是一些成功男士們象征，所以很多人就天天開(kāi)著車(chē)，走路的時(shí)間越來(lái)越少，更不用說(shuō)跑步了。所以會(huì)得一些頸椎病、腹部肥胖等。最好是能多走走、多跑跑，偶爾坐坐公交車(chē)，綠色環(huán)保，這些生活小細(xì)節(jié)也有利于養(yǎng)生。

少喝酒少抽煙

酒中酒精含量多，喝多了會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，免疫力系統(tǒng)，等年齡稍微大一些，就會(huì)記憶力差，免疫力低等。啤酒喝多了還會(huì)長(zhǎng)啤酒肚。但凡所有的煙上都寫(xiě)了抽煙有害健康，但是男士們還是抽，煙中含有尼古丁，而尼古丁有麻醉人的神精的功能，煙吸入到肺部，會(huì)熏黑肺，就跟煙囪是一個(gè)道理，據(jù)調(diào)查大部分老年后得肺氣腫的人都是男士而且都是抽煙抽多了的。

少吃油炸食品多吃一些清淡的食物

男士們要少吃油炸的食品，多吃一些清淡的食物，因?yàn)槟惺勘旧砘饸饩屯?，再吃點(diǎn)油炸的易上火食物，更易上火。多吃一些蔬菜水果清淡的食物，也要適量的補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。

我想問(wèn)一下男士，如果女友有房有車(chē)，你會(huì)感覺(jué)賺到了，還是感覺(jué)有壓力？

兩種都會(huì)有的！
一方面男方可以少承受很多的經(jīng)濟(jì)壓力，（這點(diǎn)哪個(gè)男的不想呢？）
另一方面男的又會(huì)覺(jué)的畢竟不是自己親手賺來(lái)的錢(qián)，所以也會(huì)有怕別人說(shuō)閑話（這點(diǎn)較嚴(yán)重），或者沒(méi)有家庭經(jīng)濟(jì)支柱的自我良好感覺(jué)等等
但是如果男方本身很有錢(qián)，不愁房和車(chē)，也就無(wú)所謂你有沒(méi)有了！最多錦上添花！
但是，主要還是你們兩個(gè)是否真心相愛(ài)了！如果真心相愛(ài)，這都不是事！

靳東如今大紅大紫，他老婆會(huì)不會(huì)壓力山大？

不會(huì)！

改革開(kāi)放以來(lái)，中國(guó)影視業(yè)得到蓬勃發(fā)展，誕生出了一批十分優(yōu)秀的，受到眾多觀眾喜愛(ài)的演員，歌手等藝術(shù)從業(yè)者。

不過(guò)隨著觀眾的年輕化，許多的流量明星，小鮮肉也層出不窮，逐漸占領(lǐng)了演藝圈的半壁江山。

不管是實(shí)力派還是流量派，他們的名氣在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代里，都是不容小覷的。那么問(wèn)題來(lái)，這些明星是怎么樣權(quán)衡好自己與家人的關(guān)系的呢？特別是作為明星的另一半，心里會(huì)不會(huì)壓力山大呢？

最近新上映了一部十分火熱的電視機(jī)，名為《如果歲月可回頭》，之所以剛播出就得到眾星捧月般的喜愛(ài)，是因?yàn)檫@部戲里有許多觀眾喜愛(ài)的老戲骨，其中就包括了我們的國(guó)民男神勒東。

相信看過(guò)勒東電影或是電視劇的人都知道，不管是演技還是自己的身材，那可都是一等一的，所以這樣一位國(guó)民級(jí)的演員，作為他的老婆，在生活工作中會(huì)不會(huì)覺(jué)得壓力劇增呢？

畢竟自己的老公可是全國(guó)都人民認(rèn)識(shí)的明星呀！

其實(shí)不然，當(dāng)大家換個(gè)角度去看待這個(gè)問(wèn)題，如果真的是自己愛(ài)的人，那么當(dāng)這個(gè)人取得很高的成就之時(shí)，那么在自己心里肯定更多的是欣慰與感動(dòng)，所以作為夫妻，來(lái)自于另一半名氣帶來(lái)的壓力應(yīng)該是極少的吧。

在中國(guó)的傳統(tǒng)社會(huì)觀念中，男主外女主內(nèi)是很多人根深蒂固的思想。雖說(shuō)現(xiàn)在是21世紀(jì)了，大家的思想也在更新?lián)Q代，與時(shí)代一起進(jìn)步。

不過(guò)想要讓幾千年的傳統(tǒng)思維在十幾年里就發(fā)生改變，也不是那么容易的了。所以作為勒東的老婆，當(dāng)自己的老公很有成就，還可以給家里帶來(lái)財(cái)富以及其他所需，那么成為這樣一位成功男士的女人，她只需要管理好家務(wù)，讓自己專心的營(yíng)造這個(gè)家，其實(shí)這也是一件十分幸運(yùn)的事情呀，畢竟大多數(shù)的女人都是把家當(dāng)成自己人生的重點(diǎn)。

所以從這個(gè)角度而言呢，作為勒東老婆不僅不會(huì)有壓力，反而會(huì)讓她更加的安心待在家里做自己想做的事情。

雖說(shuō)是進(jìn)入新世紀(jì)了，人們的生活質(zhì)量也越來(lái)越高，可是相對(duì)應(yīng)的也是工作生活中的壓力更大了，說(shuō)得俗氣一點(diǎn)，我們的生活越來(lái)越物質(zhì)了，那么當(dāng)一個(gè)人可以替你解決很多的生活難題，而且這個(gè)人還是一個(gè)受到很多人喜愛(ài)的演員，那么不管是他的朋友還是另一半，都應(yīng)該覺(jué)得幸福甚至是驕傲，畢竟放眼望去有幾個(gè)人的圈子里有這樣的朋友呢，更別說(shuō)是老公了。

所以如果你的老公也擁有與勒東一般的名氣，相信給你帶來(lái)的不是壓力，反而是喜出望外的興奮吧。

求解：壓力山大的反義詞。急。謝謝各位

1、沉重的房貸讓人透不過(guò)氣，壓力太大； 2、工作的不順心，讓自己極度不開(kāi)心，壓力太大； 3、婚姻不合，讓人無(wú)處發(fā)泄，壓力太大； 4、看見(jiàn)他人有房有車(chē)，但自己還是“三無(wú)人員”，壓力太大； 5、嫁房婚當(dāng)?shù)?，沒(méi)有房連老婆都沒(méi)有，壓力太大； 6、獨(dú)二代贍養(yǎng)長(zhǎng)輩、撫養(yǎng)孩子，壓力太大； 編輯本段解決之道 城市白領(lǐng)不應(yīng)盲目隨大流，不應(yīng)在壓力下?tīng)奚私】岛涂鞓?lè)，應(yīng)該尋找合適的方式進(jìn)行自我放松。零帕族不失為一個(gè)積極的學(xué)習(xí)榜樣。他們積極、樂(lè)觀，對(duì)生活有需求，懂得以平和的心態(tài)迎接壓力的挑戰(zhàn)，并能尋找合適的方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和恢復(fù)，始終以富有激情的狀態(tài)快樂(lè)的度過(guò)每一天，這些都是當(dāng)代飽受壓力折磨的城市白領(lǐng)和大學(xué)生需要學(xué)習(xí)的生活態(tài)度。 沒(méi)有車(chē)，就跑步健身呵氣若蘭。沒(méi)有花園洋房，就到郊外或鄉(xiāng)下去看桃花滿天青山綠水，想象那全是自己一個(gè)人的。沒(méi)有當(dāng)官，但自己永遠(yuǎn)不是下級(jí)，自己和他們?cè)谛撵`上起碼保持水平線。沒(méi)有天天吃鮑魚(yú)，但可以天天吃綠色食品養(yǎng)生。 也可以通過(guò)努力兼職、學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我，把壓力轉(zhuǎn)化成正面的動(dòng)力。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚣ぐl(fā)人的潛能，這就是心理學(xué)上所謂的“拍球效應(yīng)”。

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