器質(zhì)性早泄的飲食

早泄屬于射精功能障礙的一種，患者不能完成性生活。器質(zhì)性的早泄也就是患上了疾病所引起的比如包皮過長、包莖、前列腺炎或者尿道炎等。器質(zhì)性的早泄治療起來比較簡單，只要積極的治療原發(fā)疾病即可，同時要合理的飲食調(diào)理來增強免疫系統(tǒng)。日常要合理補充鈣和鋅元素，還要補充維生素和精氨酸等，可以通過飲食方面來補充。那么器質(zhì)性早泄要如何飲食調(diào)理呢？

1、適量吃動物內(nèi)臟。在動物內(nèi)臟里面含有大量的膽固醇、性激素以及腎上腺激素，是合成性激素必不可少的主要成分，能促進精原細胞的分裂和成熟，增加精液的分泌量，提高男性的性能力。

2、合理的補充鋅和鈣。鋅元素是維持男性生殖系統(tǒng)功能的元素，多吃牛肉、牡蠣以及生蠔等，能延長男性的性時間。另外也應該多吃含鈣豐富的蛋類、乳制品及蝦皮等能刺激精子的生成，改善早泄的問題。

3、補充精氨酸和維生素?；颊呖梢远喑愿缓彼岬哪~以及海參等，能提高腎功能，改善的早泄問題。

4、注意營養(yǎng)的均衡?；颊邞撘杂衩酌?、薏米、黑豆、小米以及精米當做主食，因為里面含有大量的必需維生素、無機鹽脂肪及蛋白質(zhì)能輔助治療早泄。

5、適當?shù)某允卟怂?。患者平時要多吃大棗、草莓以及黑棗等，里面含有大量的檸檬酸、煙酸以及礦物質(zhì)能抑制早泄。

器質(zhì)性早泄患者可以通過擁抱撫摸等觸覺刺激來享受性快感，克服心理上的障礙。在性生活時可以通過女上位的方式，可以改善早泄的癥狀。保持規(guī)律的作息，戒掉煙酒，盡量不要熬夜。患者必須要控制性生活的次數(shù)，不能縱欲，身體過度疲勞下也不能性生活。每天睡覺前可以使用冷水對陰莖沖洗5分鐘，能讓陰莖血管收縮，減少充血程度。

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