。因?yàn)槟行栽谛陨钪箨幥o勃起的狀態(tài)需要慢慢恢復(fù)，此時(shí)尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，排尿阻力非常大，容易排不出尿液。如果急著排尿，往往會(huì)使尿道內(nèi)壓增高，對(duì)前列腺健康很不利。

4、馬上睡覺(jué)

很多男性在性生活之后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到身體疲勞

，這時(shí)候通常會(huì)倒頭就睡，然而，性生活之后不適合馬上就睡覺(jué)。因?yàn)榇藭r(shí)人體大腦還處于興奮的狀態(tài)，雖然身體有疲勞感，但是大腦還處于高度活躍的狀態(tài)，身體的血液循環(huán)速度也比較快，如果此時(shí)入睡，往往會(huì)難以入眠，甚至出現(xiàn)失眠的癥狀，因此性生活之后應(yīng)該休息半個(gè)小時(shí)，等到困意明顯后再進(jìn)行入睡。

生活中多多注意以上所說(shuō)的四個(gè)方面

，可以避免一些不必要的疾病，帶來(lái)一個(gè)健康和諧的生活環(huán)境。

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