男人關鍵時刻“焉了”？這3件事,以后要少做

隨著生活節(jié)奏的逐漸加快，男性承擔的社會和家庭責任逐漸加重，加上不良生活習慣，就會嚴重影響著男性在房事中的表現(xiàn)。當然，男人那方面能力好不好，直接影響著性生活質量。比如關鍵時刻“蔫了”，不僅會使男性在性愛過程中“顏面盡失”，還會使性生活質量大打折扣。因此，在生活中，損害男人性功能的事情需盡量少做。

一、哪些損害男人性功能的事情需盡量少做？

1、抽煙

大多數(shù)男人對抽煙“情有獨鐘”，殊不知，這個壞習慣很有可能是男性關鍵時刻“蔫了”的罪魁禍首。病理學家認為，香煙中的煙鹼可引起血管收縮，長期抽煙無疑增大了陰莖供血的小動脈硬化的發(fā)生率，導致陰莖的血流量（尤其是勃起時）減少，使男性在關鍵時刻“蔫了”。并且，部分研究者還發(fā)現(xiàn)，長期吸煙者陰莖勃起強度相比于不吸煙的男子差上許多。

2、酗酒

長期以來，以酒助“性”仿佛是男性心目中亙古不變的“真理”。誠然，適當飲酒有助于男女雙方解除緊張情緒，增加性生活情趣。但對于酗酒成性的男人而言，長期大量飲酒對于中樞神經系統(tǒng)和性神經產生的抑制作用不僅不能激發(fā)情欲，反而在性愛過程中阻礙了性沖動的傳遞，造成男子勃起困難或陰莖疲軟，在關鍵時刻“蔫了”。

3、作息紊亂

現(xiàn)代男性通常工作繁忙，作息紊亂更是家常便飯。事實上，作息紊亂對于男性性能力的影響是巨大的。長期的作息紊亂不僅僅會使男性精神萎靡，其引發(fā)的內分泌失調對于男性勃起能力、持續(xù)時間長短都具有負面影響。

二、男人關鍵時刻“焉了”，該怎么辦？

1、端正心態(tài)

男人關鍵時刻“蔫了”是有原因的，一定要端正自己的心態(tài)，切勿自暴自棄，保持良好心態(tài)積極應對，才是解決問題的最好方法。

2、及時治療

長期在性生活“力不從心”的男性應及時前往醫(yī)院進行檢查治療，在醫(yī)生的科學指導下正確用藥，切勿諱疾忌醫(yī)，延誤病情。

3、規(guī)律作息

規(guī)律作息對于男性健康而言至關重要，建立良好的作息習慣是調理身體、恢復性能力的前提。只有將自己的身體調理好，才能“重振雄風”。

一般來說，導致男人關鍵時刻“焉了”的原因多種多樣，遇到此類情況時需擺正心態(tài)積極調理，必要時應及時就醫(yī)。除此之外，男性朋友在在日常生活中也要多加注意，防止某些危害男人性功能的不良習慣繼續(xù)危害健康。

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