男性夜間盜汗,原因可能是這5個,及時采取措施即可緩解

男性夜間盜汗,原因可能是這5個,及時采取措施即可緩解

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性都有夜間睡覺時出汗的癥狀，有時候一覺醒來發(fā)現(xiàn)衣服都濕透了。一般來說，夜間睡覺時出的汗都被稱盜汗。當(dāng)然，造成男性盜汗的原因有許多，需要針對不同原因才能采用有效的緩解措施。許多男性出現(xiàn)盜汗是認(rèn)為是腎虛造成的，其實(shí)，腎虛只是一部分原因。

造成男性夜間盜汗的原因有哪些？具體分析如下：

1、壓力過大。在現(xiàn)代社會的高壓環(huán)境下，許多男性由于長期處于過重的工作和生活壓力下，出現(xiàn)了亞健康。因此，睡覺時容易出現(xiàn)虛寒、盜汗等癥狀，改善心態(tài)，及時舒緩壓力就可以減輕盜汗癥狀。

2、內(nèi)分泌因素。內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂是導(dǎo)致盜汗的重要原因，睡覺時，睡眠環(huán)境會影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致交叉神經(jīng)興奮，容易造成盜汗癥狀。另外，結(jié)核病、惡性腫瘤以及心內(nèi)膜炎等疾病，會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致男性夜間盜汗。許多糖尿病患者因?yàn)榍榫w障礙，自律神經(jīng)失常，常常在夜間大量流汗，因此，患有身體疾病以及內(nèi)分泌失調(diào)的男性會出現(xiàn)夜間盜汗。

3、腎虛。腎虛會導(dǎo)致男性夜間盜汗，大多數(shù)還是腎陰虛造成的，也可能與腎陽虛有關(guān)。因此，需要查明是哪種類型的腎虛對癥下藥，及時進(jìn)食滋補(bǔ)腎臟的的食物，才可以改善夜間盜汗。

4、身體缺乏微量元素。缺乏微量元素也會導(dǎo)致夜間出汗，男性在晚上睡覺時電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致微量元素大量流失，還可能引發(fā)記憶力下降、身體虛弱等癥狀。如果是兒童，很有可能因?yàn)橐归g盜汗出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的盜汗病人會導(dǎo)致病情惡化，甚至出現(xiàn)脫水癥，嚴(yán)重危害生命以及健康。

5、病理性的盜汗。許多人夜間盜汗都是病理性盜汗引起的，容易出現(xiàn)血鈣偏低，血鈣偏低會導(dǎo)致交叉神經(jīng)的興奮性，加速汗液分泌，這種情況在佝僂病患者中較為多見。另外，結(jié)核病患者也會出現(xiàn)整夜出汗情況，而且還會伴隨著食欲不振，情緒起伏不定以及臉紅潮熱等癥狀。

為什么晚上睡覺會出大汗，全身都濕了

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”?！皩嫛笔侵杆X，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。
盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
4、黑豆浮麥湯取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。
5、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。
6、百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。

盜汗食療法

中醫(yī)上有“動汗”和“靜汗”之分。由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當(dāng)于被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運(yùn)動時前心后背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。夜 晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內(nèi)熱壅盛的表現(xiàn)，容易煩躁、口苦、尿黃；前心后背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。下面介紹幾種盜汗食療法：

1、韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段，豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi)，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透后放 入韭黃、姜絲，韭黃熟后，加鹽、味精調(diào)味后取出即成?？勺羯拧?此方適應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥，有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效。

2、枸杞15g，雛母雞1只，料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈；將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi)，用沸水氽透，撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內(nèi)，然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi)，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去姜片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。 此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補(bǔ)肝腎的功效。

3、金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調(diào)味品，攪拌均勻，放入碟內(nèi)攤平。將碟放入蒸鍋內(nèi)，隔水蒸熟?？勺羯?。 此方適應(yīng)于腎虛腰痛、盜汗、腎 虛耳鳴等癥，有補(bǔ)血、養(yǎng)腎的功效。

4、冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！狈材I虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續(xù)服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。[2]?

5、蝦性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服 ，每服3~6克，1日2次?！?/p>

6、 山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛盜汗之人，宜常食之。

7、豬腎 性平，味咸。唐·孟詵 認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

小兒盜汗的原因

盜汗有生理性和病理性之分，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應(yīng)仔細(xì)觀察小兒，綜合分析后再作出判斷，不可盲目服藥，以免引起不良后果。

盜汗生理性盜汗

小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動 過多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

盜汗病理性盜汗

有些小兒入睡后，出汗 以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。

更年期盜汗飲食調(diào)理

盜汗是婦女更年期常見癥狀之一， 常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要采取一些措施來緩解更年期盜汗癥狀，除了常規(guī)的治療外，更年期盜汗吃什么可以緩解呢？

中醫(yī)認(rèn)為，水果質(zhì)潤，富含液汁，多具有補(bǔ)虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開胃等功能，經(jīng)常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補(bǔ)虛扶正，增強(qiáng)人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品?，F(xiàn)代研究也認(rèn)為，水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應(yīng)該多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。

更年期盜汗吃什么？以下提供三個食療方，可根據(jù)自身情況選用：

1．燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將 燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。

2．新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘干，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖 泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

3．新鮮百合300克，母鴨1只（約1500克），黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟，淋上黃酒2匙，撒上細(xì)鹽1匙， 最后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

可能是哪些疾病的癥狀

盜汗甲亢

由于甲狀腺功能亢進(jìn)，分 泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

盜汗糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

盜汗結(jié)核

盜汗是結(jié)核病中毒癥狀 之一，是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

盜汗腫瘤

盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。

盜汗其它

此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分 盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。

更年期盜汗是常見現(xiàn)象，以西醫(yī)論點(diǎn)解釋的話是由于更年期來臨，使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導(dǎo)致。而中醫(yī)方面則解釋為，陰虛內(nèi)熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時以滋陰為主。雖說更年期盜汗是正?，F(xiàn)象，但是嚴(yán)重影響日常生活的話，還是需要治療的。

多汗癥（虛汗 盜汗）

多汗癥是出 汗過多的一個醫(yī)學(xué)術(shù)語，就是人體出汗異常多，有的患者還低熱或怕風(fēng)。盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結(jié)核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神經(jīng)紊亂引起的，其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所引起。如果患者作了各種檢查，沒有問題,就可以確定是植物神經(jīng)紊亂引起的。

中醫(yī)食療 沙參兔肉湯：本湯養(yǎng)陰益氣斂汗。沙參20克、玉竹20克、廣陳皮4克、兔肉200克（微炙），煲湯。

桑葚茶：本茶養(yǎng)陰止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。

自我養(yǎng)護(hù)

中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：

(1)在藥物治療的同時 ，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ) 上得到恢復(fù)[1]? 。

(3)在條件允許時，適當(dāng)調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

(5)重癥盜汗且長期臥床的病 人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告

兒童盜汗的食療方法

盜汗方1

黃芪20克、粳米50克、 白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

功效提示：黃芪味甘，性微溫。具有補(bǔ)氣升陽，固表止汗的作用。

盜汗方2

生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。

功效提示：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。

治法方藥排行榜及使用說明

通過上面的廢話，我們了解到， 盜汗的治療藥分不同情況，我們又知道，盜汗的中醫(yī)證型太多，部分專業(yè)專業(yè)人員尚且時有出錯，對于廣大網(wǎng)友就更為困難了。下面，筆者試著從不同類型臨床發(fā)生率之高低、各治法方藥適應(yīng)癥之大小、倘若不對癥危害之有無這幾個方面，綜合分析，得出先后，如同電影里面常見的1號方案、2號方案、3號方案。計劃以1號方案行動，若情況有變，就按2號方案行動，類推。那么這里的情況有變指的是什么呢？就是“獨(dú)處藏奸”，我會在每個治法方藥后面詳細(xì)強(qiáng)調(diào)，就是說，本來你應(yīng)該選擇1號方案，但對照內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)自己有好幾點(diǎn)情況與我所強(qiáng)調(diào)的一致，那么就說明情況有變，該行2號方案，如此如此、這般這般。本文旨在通過些許篇幅，可以盡量把復(fù)雜的情況說的明白些，然中醫(yī)藥知識博大精深，且筆者學(xué)疏才淺，倘若勾選不得，亦請各位莫怪，只作拋磚引玉。

Top1 益氣固表兼調(diào)營衛(wèi)（青中年男子多為此方）

桂枝9g 白芍9g 炙甘草6g 大棗4枚黃芪10g 白術(shù)10g 鹿銜草15g 生龍骨20g 生牡蠣20g 附片3g 浮小麥20g

《金貴要略》曰：“男子平人，脈虛 弱細(xì)微者，喜盜汗也?！庇仍跊堋督鹳F要略心典》中說“平人，不病之人也。脈虛弱微細(xì)，則陰陽俱不足矣。陽不足者不能固，陰不足者不能收，是其人必善盜汗?！?/p>

這個方子，為桂枝加龍骨牡蠣湯合玉屏風(fēng)散，針對的情況為，大多沒有其他伴隨癥狀，沒有其他什么不舒服的，就是容易盜汗，也許會有較他人容易感冒的情況。這個方子以益氣固表，調(diào)和營衛(wèi)為主，方子藥物劑量不大，藥物大都平緩，不管男女老少，都可試服，可以先買三劑，每天一劑，效佳再續(xù)數(shù)劑鞏固。

強(qiáng)調(diào)：凡有大便秘結(jié)、口干口渴、舌紅少苔、陣陣烘熱、大便稀爛腥臭、小便色黃尿騷異常、舌苔厚膩等均不適合服用。且看top2.

Top2滋陰潛陽 （更年期婦女多為此方）

生龍骨30 生牡蠣30 醋龜板30g 旱蓮草20g 黃柏8g 知母8g 玄參15g 生地15g 酸棗仁20g 糯稻根20g 白薇10g 附片3g 桑葉10g 五味子10g

此法主要為滋陰，佐以潛陽，基 本適合絕大多數(shù)陰虛盜汗之癥。適用于平素感覺烘熱，舌紅瘦少苔，口渴口干，可能小便黃色較深。談到陰虛盜汗，絕大多數(shù)醫(yī)家想到的當(dāng)歸六黃湯，清代程國彰在《醫(yī)學(xué)心悟》中說:“古方用當(dāng)歸六黃湯，藥味過涼，不宜于陰虛之人，陰已虛而更傷其陽，豈能無損？”講的很有道理，中醫(yī)有言“小病調(diào)氣血，大病調(diào)陰陽”，故凡看待病情，易從大處著手。本方益陰為主，不忘扶陽潛陽，陰虛必及陽，陰陽調(diào)和，其證必愈。此方用藥不至寒涼，照顧陰陽，用藥小心，可以說，凡是陰虛盜汗而不摻雜痰熱、瘀血等其他問題者，必有偉效，可以先試五副，消良再資鞏固。

強(qiáng)調(diào)：如果咳嗽痰多，或者舌苔厚膩等，則不適合了。

Top3 化濕暢中

炒蒼術(shù)10 g, 陳皮6 g, 茯苓12 g, 制半夏10 g, 杏仁10 g, 生薏苡仁24 g , 白豆蔻仁5 g, 佩蘭12 g, 川貝母12 g , 桑白皮10g, 生牡蠣20 g, 澤瀉9 g ，桔梗9g，黃連3g。

本方化濕暢中，治療因中焦脾胃濕濁而引起盜汗。表現(xiàn)為平時胃口不好，容易腹脹，突出的表現(xiàn)就是舌苔很厚膩。用藥照顧上中下三焦，用藥平和，可以五副試服，效良再續(xù)。

強(qiáng)調(diào)：如果是哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，并伴有痰多舌苔黃等癥狀，則此方就不再適合了。

下面的部分則針對特定群體：

Top4 化痰滋肺

葶藶子6g 桃仁10g 瓜蔞皮10g 桑白皮10g 魚腥草15g 冬瓜子20g 蘆根15g 生石膏10g 竹茹15g 枇杷葉15g 川貝6g 地骨皮20g 浮小麥20g 太子參8g 麥冬8g

這個方子針對只是這些哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，并伴有痰多舌苔黃等癥狀的患者長期盜汗的，在臨床上很多見，其他癥狀不顯，反倒是盜汗 最令他們困惑。此謂“壯火食氣”也，痰熱一日不去，則肺日日受其克伐，氣陰兩傷，肺無力主皮毛，則盜汗不去，必“先其其所主而伏其所因”，若只是腳痛醫(yī)腳，必鎩羽而歸。

Top5 小兒盜汗

小兒盜汗大多數(shù)為脾胃不好、衛(wèi)陽不固為多，表現(xiàn)為平時胃口不好，也可能經(jīng)常感冒。

太子參10g 白術(shù)10g 雞內(nèi)金10g 山藥10g 谷芽10 麥芽10g 茯苓9g 浮小麥20g 牡蠣20g 烏梅10g 炙甘草6g 陳皮10g

此方藥味不苦且氣味不濃， 適合小兒服用。以調(diào)脾健食，再加固澀斂汗，一般容易收效。

經(jīng)常大汗淋漓是因?yàn)樯眢w有問題嗎？

現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人經(jīng)常出現(xiàn)大汗淋漓的表現(xiàn)，就需要引起重視了。因?yàn)轶w內(nèi)的水分流失可能會導(dǎo)致身體水分不足，久而久之還會對人體健康造成威脅。因此，在發(fā)生大汗淋漓的情況后，需要及時查明原因，看看是哪些因素引起的，這樣才能采取有效的措施來進(jìn)行改善。


經(jīng)常大汗淋漓，是和哪些因素有關(guān)呢？
1、甲亢

經(jīng)常大汗淋漓的人，需要看看是否為甲狀腺功能異常所引起的。當(dāng)人體患上了甲狀腺功能亢進(jìn)癥之后，機(jī)體的代謝速度加快，交感神經(jīng)變得異常興奮，就容易在患病期間經(jīng)常大量出汗，而且身體會感覺到潮熱明顯。針對甲狀腺功能亢進(jìn)癥引發(fā)的身體潮熱多汗，需要及時治療，這樣才可以得到緩解。

2、更年期

經(jīng)常大汗淋漓，可能是步入更年期了。很多女性到了一定年紀(jì)之后，身體就會開始出現(xiàn)衰老的跡象，卵巢功能也會隨之下降步入更年期后，女性就經(jīng)常會感覺到潮熱出汗明顯，這些和體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。如果是更年期引起的，需要注重身體的調(diào)理，這樣才能改善這些不良的癥狀。


3、氣虛

生活中有部分人氣虛嚴(yán)重，同樣也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)大汗淋漓的情況。特別是在睡覺過程中，身體總會不自覺地出汗，一般醒來之后這種情況就會好轉(zhuǎn)，多和氣虛引發(fā)的盜汗有關(guān)。如果是氣虛引發(fā)的不良癥狀，多半還會伴隨著身體乏力，畏寒怕冷的表現(xiàn)，需要及時針對氣虛展開調(diào)理，這樣才能避免長期氣虛對健康造成影響。

4、疾病感染

總是無緣無故大汗淋漓，很有可能是某些疾病引起的，像常見的結(jié)核病、心內(nèi)膜炎、骨髓炎等疾病。在發(fā)展過程中也會導(dǎo)致患者夜間睡覺過程中大量出汗，這和疾病侵犯人體有關(guān)。如果是這些疾病引起的不良癥狀，需要及時針對疾病展開治療。


5、腎陰虛

不注重腎臟健康保養(yǎng)的人，可能會出現(xiàn)某些腎臟健康方面的問題，像常見的腎陰虛多出現(xiàn)在男性身上。比如男性性生活沒有節(jié)制，頻繁進(jìn)行性生活，就可能會引發(fā)腎陰虛。腎虛在發(fā)展過程中，通常會導(dǎo)致男性四肢乏力、腰膝酸軟、盜汗等，在夜間睡覺過程中就會不自覺地大量出汗，導(dǎo)致衣物濕透。如果存在腎陰虛的情況，還需馬上通過藥物、飲食的方式來調(diào)理身體。

身體動不動就出汗，是在盜汗嗎？身體經(jīng)常出汗是什么原因?qū)е碌模?/span>

身體動不動就出汗，是在盜汗，身體經(jīng)常出汗的原因：因?yàn)槿梭w經(jīng)常出汗是有很多原因?qū)е碌模偃缥覀兩眢w缺少一種營養(yǎng)元素，就可能會經(jīng)常出汗，假如在平常缺乏鍛煉得話，也會造成體質(zhì)虛弱而流汗，再有就是陰虛火旺的話，也是會發(fā)生經(jīng)常出汗的情況的，查清發(fā)病原因及時治療。當(dāng)在平時就缺乏鍛煉，那樣時間長了就很容易造成身體陽氣虛弱，造成人體經(jīng)常出汗的病癥產(chǎn)生，因此大家一定要懂得增強(qiáng)自己的抵抗力，在平常每天做身體鍛煉，隨后多吃一點(diǎn)滋補(bǔ)品，這樣就能夠推動機(jī)體的總體調(diào)整，身體素質(zhì)情況提升了，經(jīng)常出汗的現(xiàn)象便會有所緩解。

身體缺少某些維他命，就很容易引起胃腸等方面的異常反應(yīng)，還有可能會毀壞人體的飲食平衡，這時就會引發(fā)各種各樣缺乏營養(yǎng)的病癥，甚至還會導(dǎo)致身體經(jīng)常出汗的病癥產(chǎn)生，因此在平時可以多吃一點(diǎn)蔬菜水果也有新鮮水果，以增強(qiáng)人體的營養(yǎng)要求，也可以促進(jìn)營養(yǎng)搭配，確保身體對營養(yǎng)物質(zhì)的充足提供。

人體經(jīng)常出汗的現(xiàn)象可能是陰虛內(nèi)熱而引起的，假如身體素質(zhì)是很虛弱的情況，是很容易危害腎臟功能器官的，時間長了就會不益于泌尿男科系統(tǒng)的作用充分發(fā)揮的后果，那樣身體內(nèi)的一些水份便會根據(jù)流汗的形式散發(fā)出來，提議病人對于陰虛火旺的狀況立即根據(jù)中醫(yī)治療，進(jìn)而緩解人體經(jīng)常出汗造成的傷害。經(jīng)常出汗有可能是生理緣故或某些病理學(xué)狀況所導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為多因?yàn)闅怅巸商摶蜿枱醿?nèi)熱而致。流汗是人體正常的一種散熱方式，可調(diào)節(jié)人體溫度。

經(jīng)常出汗不一定全是生理性的，也可能只是生理性的流汗，如肥胖癥、運(yùn)動量大、周邊環(huán)境氣侯酷熱、情緒過激等人群。生理性的經(jīng)常出汗多見于一些內(nèi)科疾病病人，如身患甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病的病人。大量出汗多見于氣陰兩虛或陽熱內(nèi)熱得人，氣陰兩虛者入眠時汗出，醒則汗止，常伴有出虛汗，舌紅少苔；陽熱內(nèi)盛者全身上下出汗多，常伴有高燒，渴不欲飲冷。

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