導(dǎo)致精液稀的原因是什么?精液稀的男性應(yīng)這樣調(diào)理身體

有些男性分泌出的精液比較稀，呈乳白色，這其實(shí)是少精癥的一種。如果男性患有少精癥的話，生育方面就會(huì)受到很大的影響。引起精液稀的原因有很多，平常要稍微引起注意，積極尋找應(yīng)對(duì)措施。

那么導(dǎo)致精液稀的常見因素有哪些呢？

一、激素和藥物影響。

1、如果長(zhǎng)期大量的注射雄性激素的話，會(huì)影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，從而影響了其他激素的分泌，導(dǎo)致促性腺激素分泌降低，減少了精子的產(chǎn)生。

2、如果長(zhǎng)時(shí)間服用磺胺類藥等藥物會(huì)間接的影響精子的產(chǎn)生，并且降低精子的活性。

二、放射線照射。

精子剛剛分裂生成的時(shí)候，細(xì)胞組織比較脆弱，如果經(jīng)常進(jìn)行放射線照射的話，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞組織破裂，影響精子的存活。

三、香煙酒精。

如果長(zhǎng)時(shí)間的抽煙喝酒，酒精和香煙里面的里面的有害物質(zhì)就會(huì)抑制精子的形成。如果嚴(yán)重的話，還可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞病變，引起一些炎癥。

四、溫度。

曲細(xì)精管對(duì)溫度非常的敏感，如果長(zhǎng)期處于溫度比較高的環(huán)境下會(huì)抑制精子的生成與成熟，還容易使一些已經(jīng)成熟的精子活動(dòng)能力下降。

五、缺少微量元素。

鋅是精子中重要的成分，如果鋅含量不足，精子的活性就會(huì)不足。但是如果人體缺少鋅的話也不要盲目的補(bǔ)鋅，以免影響精子的發(fā)育。

精液比較稀的男性該如何去調(diào)理身體呢？

1、減緩壓力。

精液稀的男性要減少工作的壓力，平時(shí)不要過于勞累，要放松心情。最好不要抽煙喝酒，有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。平時(shí)還可以使用一些中藥來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

2、補(bǔ)充微量元素。

鋅元素可以提高精子的數(shù)量以及精子的活性，因?yàn)槿鄙黉\的話，會(huì)使男性的雄性激素分泌減少，性功能發(fā)育不完全。所以平常要多吃一點(diǎn)，鋅元素含量豐富的食物。

3、有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

平時(shí)進(jìn)食的時(shí)候最好少吃高油高鹽的食物，飲食要搭配均衡，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生。

平常要勤換內(nèi)褲，勤洗澡。減少生殖器官附近進(jìn)行的滋生概率，降低前列腺疾病。平時(shí)用干洗劑洗過的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上匆矔?huì)對(duì)生殖器官有一定的影響。

5、了解生理知識(shí)。

平?？梢远喾喴恍╆P(guān)于生理知識(shí)的介紹書，正確的認(rèn)識(shí)自己的生殖器官，以免不經(jīng)意間做了某些事情影響精子活性。

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