天氣越冷男性疾病發(fā)病率越高？推薦3點(diǎn)防治方法,一般人都不知道
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2024-01-28 10:41:52
天氣越冷男性疾病發(fā)病率越高 ？推薦3點(diǎn)防治方法,一般人都不知道
對于很多男性來說，最不能忍受的便是性功能障礙了
，這不僅是生理上的痛苦
，更是心理上的煎熬。所以一旦發(fā)現(xiàn)性功能障礙
，就要積極地去采取一些治療了
。不知大家是否發(fā)現(xiàn)，一直以來都有這么一個(gè)現(xiàn)象
，空氣溫度越低
，越寒冷時(shí)，男性疾病的發(fā)病率也就越高
。
一些專家指出
，一旦進(jìn)入了冬季，很多疾病都隨之而來
，同時(shí)
，男性性功能障礙的患病率也會隨之提高。所以
，一旦冬季來臨
，除了要注意好保暖以外，保護(hù)好自己的男性功能也是極其重要的
，因?yàn)樵谶@段時(shí)間之內(nèi)
，男性性功能障礙是高發(fā)期。
在最新的一項(xiàng)研究調(diào)查中表明
，在我國男性
，有百分之二十五的人是障礙患者，僅僅是患上前列腺疾病的男性人數(shù)就高達(dá)百分之五十多
。除此之外
，還有百分之十的夫妻出現(xiàn)了不孕不育的癥狀。要知道
，男性功能障礙的發(fā)生
，會阻礙夫妻之間情感的交流，如果情況嚴(yán)重
，可能還會使夫妻之間的關(guān)系為之破裂
。
要想防治性功能障礙
，就要注意一下以下幾點(diǎn)了：
一、由于季節(jié)的特性
，大部分人都會選擇在冬季進(jìn)行滋補(bǔ)或者是保健
，有時(shí)候并不需要刻意的滋補(bǔ)，體重也會直線上升
。雖然在冬季里人們會有所進(jìn)補(bǔ)
，但是對于男性來說，如此一來性功能障礙出現(xiàn)的機(jī)率更大了
。因此
，專家告誡人們，不要毫無節(jié)制的大補(bǔ)
，否則會適得其反
。一旦出現(xiàn)問題，就要及時(shí)的找專家進(jìn)行問診
，以免貽誤病情
。
二、男性功能障礙的最佳治療時(shí)間也是在冬季
，因?yàn)槎镜臏囟容^低
，細(xì)菌和病毒的活性較差，外源性感染的機(jī)率大大減少
。并且
，冬季人的活動(dòng)量下降，生活節(jié)奏放慢
，心境也較為平和
，對于男性的治療是極為有利的。
三
、在治療方面
，有眾多的影響因素，比如內(nèi)分泌功能運(yùn)行狀況
、精神狀態(tài)等
，而大腦皮層的反射在治療中占有極其重要的地位。另外
，對于那些皮包過長或包莖的男性來說
，他們的性功能障礙或者是尿路感染率比普通男性要高。
總之
，雖說男性性功能障礙會給生活帶來很大的影響
，但如果能積極治療，疾病的發(fā)病率將會急劇地下降。因此
，一旦出現(xiàn)男性性功能障礙的情況
，一定要積極的去治療，不要錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)
，從而耽誤自己的病情
。
感冒有兩類，風(fēng)寒和風(fēng)熱，該如何預(yù)防？
首先
，要注意房間要通風(fēng)
，保證空氣是清新的。夏天是比較炎熱
，但是白天和晚上的氣溫還是有所不同的
，晚上溫度會低一些。所以室內(nèi)溫度也會低一些
，然后就會關(guān)窗關(guān)門
。即使溫度不低，夏天也會吹空調(diào)降溫
，為了房間溫度保持低溫
，肯定要關(guān)緊門窗。但是時(shí)間長了
，就會讓房間的空氣變得不流通
，人長時(shí)間待在密閉的空間里，是很容易產(chǎn)生細(xì)菌的
，然后就會引發(fā)感冒
。所以，適當(dāng)?shù)拈_開窗
，讓房間能夠通通氣
，是很有必要的。整天待在空調(diào)房里
，也不是個(gè)好現(xiàn)象
，適當(dāng)?shù)某鲩T散散心，呼吸新鮮空氣
，會有利于身體健康的
，也不容易感冒。
其次，要注意平時(shí)的飲食清淡
。夏天的天氣比較炎熱
，很多人都會喜歡吃生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄?div id="d48novz" class="flower left">
，能夠幫助人們解暑
。吃著也是特別的舒爽，雖然感覺很好
，但是吃多了并不好
。會給身體帶來不利影響的，生冷的食物吃多了
，就會讓體內(nèi)的寒氣變重
。
體內(nèi)寒氣變多之后，是很容易引發(fā)感冒的
。所以
，夏天還是要盡量少吃生冷食物
，最好是飲食清淡點(diǎn)比較好
。尤其是女性
，最不該貪涼
，因?yàn)轶w質(zhì)比較差
，會更容易引發(fā)感冒
。
其實(shí)不管是風(fēng)熱感冒
，還是風(fēng)寒感冒
，都要注意預(yù)防
，不要讓其產(chǎn)生
。平時(shí)不僅要注意房間通風(fēng)和飲食清淡，還要注意多喝水
，夏季身體最容易流失水分
，而身體水分不充足，就會降低身體的免疫力
，感冒也就很容易出現(xiàn)了
。所以，夏季還是要多喝水的
。床被也要勤換洗
，防止產(chǎn)生細(xì)菌，引發(fā)感冒
。
高原反應(yīng)怎么處理
問題一：高原反應(yīng)怎么解決 1
、什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)有哪些癥狀
？
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后
，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化
，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)
，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會有高原反應(yīng)
。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛
、氣短、胸悶
、厭食
、微燒、頭昏
、乏力等
。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫
、嗜睡
、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)
。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙
、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等
。
2
、如何避免或減輕高原反應(yīng)？
大部分人初到高原
，都有或輕或重的高原反應(yīng)
，一般什么樣的人會有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它
，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的
，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人
，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多
。
建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走
，更不能跑步或奔跑
，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食
，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)
，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品
，適量飲水
，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧
，盡量要自身適應(yīng)它
，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）
。
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：景天紅花膠囊（至少提前7-10天服用）
、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）
、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）
、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)
、丹參丸（治療心血管）
、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等
，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人
，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天
。
如果您能適應(yīng)酥油茶的味道
，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用
。
3
、到達(dá) *** 后有高原反應(yīng)我怎么辦？
*** 一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院
，輕微的高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它
，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后
，應(yīng)多休息
，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食
，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品
，比如景天紅花膠囊（淘寶店有售）。
嚴(yán)重的高原反應(yīng)
，比如出現(xiàn)：浮腫
、肺水腫、重感冒等癥狀
，建議一定到醫(yī)院輸液
、吸氧等治療，并盡快離開高原
，在 *** 比較方便
，每天都有進(jìn)出 *** 的航班
，可乘航班離開，一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無影無蹤
，并且無任何后遺癥
。
4、進(jìn)藏身體有何要求
？哪些病人不宜進(jìn)藏
？是否要體檢嗎？需要鍛煉身體嗎
？
進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外
，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管
、心臟
、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏
，因此
，對于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病
、（支）氣管炎
、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏
。建議您在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病
。另外
，在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉
，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來
，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體，耗氧量增大
，增加了在 *** 時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)
，反而容易引起高原反應(yīng)。
問題二：在 *** 高原反應(yīng)的了怎么辦
？ 青藏鐵路西－格段（從西寧到格爾木）這期間要穿越海拔3698米的關(guān)角隧道
，格－拉段（格爾木到 *** ）從格爾木（海拔2808米）到昆侖山口（海拔4767米）在不到2小時(shí)內(nèi)就上升了2000米，其后基本上一直都在海拔4000米以上的高原運(yùn)行
。中國工程院院士
、高原病研究專家吳天一表示，如果從海平面或平原來的人如果在2天～3天內(nèi)
，急速進(jìn)入這樣一個(gè)高原低氧環(huán)境
，機(jī)體沒有經(jīng)過一個(gè)生理調(diào)節(jié)過程
，很容易導(dǎo)致急性高原反應(yīng)或其他缺氧問題。
高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：痛
、心慌
、氣促、食欲減退
、倦怠
、乏力、頭暈
、惡心
、嘔吐、腹脹
、腹瀉
、胸悶痛、失眠
、眼花
、嗜睡、眩暈
、手足麻木
、抽搐等。體征為心率加快
、呼吸加深
、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫
，口唇紫紺等
。
注意事項(xiàng)
一、患下列疾病者不宜進(jìn)入高原初次高原之前
，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查
，如發(fā)現(xiàn)心、肺
、腦
、肝、腎的病變
，嚴(yán)重貧血或高血壓病人
，請勿盲目進(jìn)入高原。如果只患有一般疾病
，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施
，如隨身攜帶氧氣等。
二
、到達(dá)高原后應(yīng)注意事項(xiàng)
1
、剛到高原
，每個(gè)人都會感到不同程度的胸悶、氣短
、呼吸困難等缺氧癥狀
，嚴(yán)重的會有頭痛、全身肌肉痛
、失眠等癥狀
。但這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己
，1-3天后
，上述癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失。反應(yīng)緩解之后
，應(yīng)該控制自己的行為以保證安全
。
2、人們常常用吸氧來緩解不適
。當(dāng)然
，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短
、呼吸困難等癥狀
，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)
。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間
。所以，如果上述癥狀不很嚴(yán)重
，特別是在靜處時(shí)較輕微
，就最好不要吸氧，這樣會更快適應(yīng)高原環(huán)境
。
3、剛進(jìn)入高原
，不可暴飲暴食
，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)不能能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙
。
4
、要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)
，要大量飲水
，越多越好，只要能承受
。
5
、初到高原
，不可急速行走，也不能跑步
，更不能做體力勞動(dòng)
，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息
，多睡覺
。這一條要從一進(jìn)高原就開始做，很多人剛到高原沒有什么反應(yīng)
，就自以為是
，結(jié)果晚上出現(xiàn)癥狀，這時(shí)后悔就晚了
。
6
、要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一
。高原溫差特別大
，很容易著涼并感冒，這時(shí)要切記
，寧可熱一點(diǎn)
，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服
。
7
、進(jìn)入高原后，最好先到低海撥的地方
，再到高原撥的地方
，這樣更有利于適應(yīng)高原氣候。旅途盡量安排輕松
，行程適當(dāng)寬松
。
8、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌
，要視其反應(yīng)程度而有針對性的治療
。如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法
，多飲水
、少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會好轉(zhuǎn)或消失
；如果反應(yīng)較重
，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療
；如果反應(yīng)太重
，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療
，輸液、吃藥
、吸氧等
；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了
，一般情況可以立即得到緩解
。
9、常有傳說有人在 *** 因高原反應(yīng)而丟命的
，其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥
。所以一般都會勸說有感冒，心
、肺
、腦、肝
、腎的病變
，嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病
。
10
、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住，使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境
，可以得到很舒適的休息
，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)
。另外
，睡眠時(shí)盡量開窗，讓空氣流通
，并盡量靠近窗戶睡覺
。
11、選擇較好的旅游車輛
，如高檔越野車（目前 *** 最多也是最好的是日本產(chǎn)豐田沙漠王子越野車）或?qū)捤傻倪M(jìn)口面包車
，使旅途更舒適。
12
、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片
、葡萄糖等
，進(jìn)山前二天開始服用，路途也堅(jiān)持服用
，可以有效防止高原反應(yīng)
。
......>>
問題三：如何應(yīng)對高原反應(yīng) 其實(shí)高原反應(yīng)每個(gè)人都有
，只要處理得當(dāng)就能比較好的適應(yīng)，人也不會太受罪
。
1
、去之前一周要水泡服紅景天。
2
、到到高原的方式最好選擇火車
，這樣有一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，如果自己開車會增大人體耗氧量
，而飛的話人猛然間到達(dá)高原身體會突然不適應(yīng)
。
3、如果是去旅行的話建議先到青?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚋首蔚貐^(qū)適應(yīng)下
，那里海拔已經(jīng)抬升，但不算太高
，在那適應(yīng)下玩幾天再進(jìn)藏也是條不錯(cuò)的旅行線路
。
4、進(jìn)入高原前切記不要?jiǎng)诶埏嬀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這都會增加耗氧量
5
、到達(dá)高原后有的人不會馬上出現(xiàn)反應(yīng)，一般在8――12小時(shí)后才會出現(xiàn)
，所以千萬不要大意
，以為自己沒事就亂跑。所以要先休息
，輕舉慢動(dòng)小聲說話
，保證睡眠，人在睡眠時(shí)耗氧量是比較低的
，所以盡量讓自己在睡眠中適應(yīng)高原
。
6、到高原后千萬不要讓自己感冒
，會非常危險(xiǎn)
！
問題四：高原反應(yīng)怎么辦 高原反應(yīng)，即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)
，是人到達(dá)一定海拔高度后
，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少
、空氣干燥等的變化
，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會有高原反應(yīng)
，俗稱“高山癥”
。高原反應(yīng)，人體會在24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)頭疼
、頭暈
、眼花、耳鳴
、全身乏力
、行走困難、難以入睡等癥狀
，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹脹
、食欲不振、惡心
、嘔吐
、心慌、氣短
、胸悶
、面色及口唇發(fā)紫或面部水腫等癥狀。
頭痛用一般止痛片就很有效
，對胃 *** 小
。阿斯匹林也行，但對胃 *** 大
，總之大多數(shù)止痛藥均可使用
。
高原反應(yīng)
血壓太高，用減壓靈（治早期高血壓的藥）
，再用一點(diǎn)小劑量的利尿片
。
浮腫：受重力影響比較大的部位，如眼睛
、下肢等處易浮腫
。皮膚出現(xiàn)比較淺的坑，是輕度浮腫
，可用氨茶堿治療
，有利尿和擴(kuò)張血管作用，效果不錯(cuò)
。若浮腫程度嚴(yán)重
，可用雙氫克尿塞，100毫克/片
，1片就行
，一天1～3次
，五六小時(shí)后可見效。用利尿片
，25毫克/片，1片就行了
，劑量要小
，而速尿片的副作用較大，故不推薦使用
。
高原肺水腫
高原肺水腫是常見的重性高原病
，發(fā)病率在3%左右。一般在4000米以上發(fā)生
，常在登山后3-48小時(shí)急速發(fā)病
，遲者在3-10天發(fā)病。重要的誘因是寒冷
、勞累
、抵抗力下降造成呼吸道感染。當(dāng)出現(xiàn)頭疼
、胸悶
、不同程度地咳嗽（初起干咳，以后有痰）
、呼吸困難不能平臥
，重者咯粉紅色泡末樣痰，搶救者將耳朵貼近患者胸壁可聽到肺部水泡樣呼吸聲（醫(yī)學(xué)稱濕羅音）
。此時(shí)病人驚恐不安
、心慌、口唇面部紫紺
，嚴(yán)重者血尿或逐漸神志不清
。嚴(yán)重的肺水腫病情可迅速惡化，數(shù)小時(shí)內(nèi)病人昏迷
、死亡
。
肺水腫的現(xiàn)場急救措施是絕對半臥位休息，兩腿下垂
，立即充分吸氧
，最好是含有50%~70%酒精的氧氣，流量6～8升/分
；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克/日
。使用速尿可能會出現(xiàn)輕微惡心、腹瀉
、藥疹
、視力模糊、直立性眩暈、肌肉痙攣
、口渴等
，注意開始用量不要過大，根據(jù)情況可加至80毫克
，2次/日
。硝苯地平減少肺水腫。防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克（僅口服一次）
。煩躁不安時(shí),可用少量鎮(zhèn)靜劑
。注意保暖，嚴(yán)禁大量飲水
。經(jīng)初步急救
，病情穩(wěn)定后，迅速轉(zhuǎn)移至海拔較低處
。一旦呼吸
、心跳驟停時(shí)，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇
。
避免感冒
需要注意的是
，在高原地區(qū)應(yīng)盡量避免感冒。高原感冒時(shí)發(fā)燒溫度有假象
，測體溫的溫度常會低于實(shí)際溫度1度
，所以易被忽視。呼吸道感染即使很輕微
，也可增加發(fā)生高原肺水腫的危險(xiǎn)性
。因此，要加強(qiáng)保暖預(yù)防
。進(jìn)入高原后
，減少洗澡次數(shù)或不洗。發(fā)現(xiàn)感冒初起癥狀
，立即服用抗感冒藥
。若兩天以后再服抗感冒藥，一般已無效
。
反復(fù)發(fā)作高原肺水腫的人為易感者
，男性發(fā)病比女性多5倍。如果已經(jīng)以前發(fā)生過肺水腫
，我們建議不要再登3000米以上的高山
。
高原腦水腫
是另一種重性高原病，發(fā)病急
，常在夜間發(fā)?div id="d48novz" class="flower left">
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；發(fā)病率低，但死亡率高
。其癥狀：除早期高原反應(yīng)外
，還有劇烈頭疼、嘔吐甚至噴射性嘔吐
；逐漸神志恍惚
、定向力差、個(gè)別人出現(xiàn)抽搐
、大小便失禁，最后嗜睡至昏迷
。少數(shù)人可出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血
。
以往山友按經(jīng)驗(yàn)來判斷是否發(fā)生腦水腫，常采用的方法是讓可疑腦水腫的人走直線
，來判定其定向力差否
。從科學(xué)的角度說，此法不可?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！發(fā)生腦水腫的患者，腦組織已嚴(yán)重缺氧
，此時(shí)讓神志恍惚的人行走
，很可能立即摔倒在地昏迷。這種加重?fù)p傷的檢查方法
，是要冒風(fēng)險(xiǎn)的
。正確的判斷方法是讓病人半臥位，囑其按指令用手指指自己的鼻
、耳朵
、眼睛等，看其動(dòng)作能否準(zhǔn)確
。一旦不能
，說明可能發(fā)生......>>
問題五：高原反應(yīng)應(yīng)該怎么辦？ （別的地方搜的不知有幫助沒）第一：初到高原地區(qū)
，不可疾速行走
，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)
，不可暴飲暴食
，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙
，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品
，適量飲水
，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力
。不要一開始就吸氧
，盡量要自身適應(yīng)它，否則
，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）
。
>02第二：可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原安（至少提前1-2天服用，到達(dá) *** 后繼續(xù)服用3-5天）
、西洋參含片
、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）
、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）
、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）
、葡萄糖液等等
，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-3天內(nèi)可以消除
，適應(yīng)力弱的需3-7天
。
>03第三：如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶
，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用
。
>04第四：另外，最近一位驢友還推薦了一個(gè)抗高原反應(yīng)的小秘方
，據(jù)說按此方子服用經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠
，并且效果很好，大家不妨試試：
早上：1片維C
早
、中
、晚：肌苷片和復(fù)方丹參片每次各3片
注意事項(xiàng)
從出行前一天就開始吃，不要停
，一直到行程結(jié)束
。 1. 頭部劇烈疼痛、心慌
、氣短
、胸悶、食欲不振
、惡心、嘔吐
、口唇指甲紫紺
。 2. 意識恍惚,認(rèn)知能力驟降
。主要表現(xiàn)為計(jì)算困難,在未進(jìn)入高原之前做一道簡單的加法題,記錄所用時(shí)間,在出現(xiàn)癥狀時(shí),重復(fù)做同樣的計(jì)算題,如果所用時(shí)間比原先延長,說明已經(jīng)發(fā)生高原反應(yīng)。
3. 出現(xiàn)幻覺,感到溫暖,常常無目標(biāo)地跟隨在他人后面行走
