不是所有的中年男人都會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征,6個(gè)人群要小心

年齡因素是男性更年期綜合癥出現(xiàn)的最主要的因素，因?yàn)殡S著年齡的增大，男性生殖系統(tǒng)的睪酮水平會(huì)有所下降，從而出現(xiàn)更年期綜合癥狀。但是并不是所有處在更年期年齡階段的男性都會(huì)出現(xiàn)其相關(guān)臨床癥狀。

根據(jù)專家表示，男性出現(xiàn)更年期綜合征的情況時(shí)除了受年齡所影響之外，以下六類人群是男性更年期綜合征的高發(fā)群體。

1、白領(lǐng)、經(jīng)理、廠工等工作和生活壓力較大的男性，因?yàn)榍榫w過(guò)于壓抑緊張，從而容易出現(xiàn)更年期綜合征的一些臨床表現(xiàn)。

2、心腦血管疾病、糖尿病、抑郁癥等本身就帶有慢性疾病的男性朋友容易誘發(fā)跟年期綜合癥的相關(guān)癥狀。

3、平時(shí)經(jīng)常抽煙、喝酒、嚼檳榔或者飲食不到等具有不良生活嗜好的男性，也會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征的情況。

4、生活在惡劣環(huán)境中的男性朋友容易受到環(huán)境等各種因素的影響而出現(xiàn)更年期綜合征。

5、如果缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體抵抗力較弱，體內(nèi)脂肪含量高，血液濃度過(guò)高也容易導(dǎo)致更年期綜合癥的出現(xiàn)。

6、脂肪含量比較高，體型過(guò)于肥胖的男性也是更年期綜合癥的高發(fā)人群的。

隨著物質(zhì)條件的豐富，個(gè)人的社會(huì)壓力也在逐漸增大，與此同時(shí)，男性出現(xiàn)更年期綜合征的情況也呈上升的趨勢(shì)。面對(duì)男性更年期綜合癥，一定要引起注意，可以根據(jù)以下幾項(xiàng)護(hù)理措施進(jìn)行預(yù)防：

1、改善生活方式。要保證合理均衡飲食，戒煙戒酒，每日進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，減少脂肪含量的攝入，控制自身體重，保證生活作息規(guī)律，每周定時(shí)定期進(jìn)行戶外活動(dòng)。

2、保持心情愉快，放松精神，避免受到不良情緒的刺激。保證心態(tài)平衡，放寬心態(tài)，調(diào)整好各方關(guān)系，減少自身壓力。

3、如果出現(xiàn)明顯的焦慮、抑郁和脾氣暴躁的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，檢查病因，聽(tīng)從醫(yī)生的建議與治療。

4、在進(jìn)行治療之后，病情若并沒(méi)有明顯改善，并且雄性激素水平又有明顯偏低的現(xiàn)象時(shí)，則需要到正規(guī)醫(yī)院，遵從醫(yī)囑進(jìn)行服藥，或者進(jìn)行化驗(yàn)和做其他的相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)制定治療方案。

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