衰老不可避免,但早察覺早保養(yǎng),留意這6個癥狀可知道

生老病死是自然的規(guī)律，當(dāng)年齡越來越大，身體不可避免的會開始走下坡路，在生活中很多事件做起來不再像年輕時那樣精力充沛，特別是當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題時，往往是身體發(fā)出的衰老信號。

1.運(yùn)動能力減弱。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院老教授協(xié)會泌尿男科專業(yè)專家張濱教授指出，運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，久久不能平靜，說明心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的。

2.肺功能下降。從30歲開始，男性的肺功能開始下降，特別是過了50歲，肺能力下降快速。

3.性能力下降。張濱教授解釋，身體開始衰老時，最容易發(fā)生性生活力不從心，表現(xiàn)為欲望低下、反應(yīng)遲緩、勃起能力下降，持續(xù)時間短、敏感性降低、早泄、睪丸縮小等。

4.身材發(fā)福。人老了，人體對脂肪的消化吸收能力減弱，脂肪日積月累在肚子上，最后變成大肚子。

5.脫發(fā)。脫發(fā)的情況往往發(fā)生在男性身上，男性中年后禿頭的可能比女性要大百分之70以上。

6.精力變差。人常感疲憊，但睡眠卻變差，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺，很容易半夜醒或早醒，無法再入眠。白天卻常常感到疲憊，感覺身體精力不足。

除了身體衰老，很多人可能會忽略的是，其心理發(fā)生的老化情況。在平時的生活中，如果發(fā)現(xiàn)男性朋友突然變得性格敏感和多疑，一旦遇到不順心的事，就愛發(fā)脾氣的話，并且內(nèi)心常常感到不安和孤獨，那么此時就應(yīng)當(dāng)要警惕是否是心理衰老情況存在的癥狀。

每個人都會變來，因此出現(xiàn)衰老標(biāo)志的時候，患者們不需要感到過于害怕，只不過是身體告訴男性朋友們，此時應(yīng)該要關(guān)注自身的健康了。

當(dāng)身體發(fā)出衰老的信號時，就應(yīng)該多加注意了，保持良好的生活習(xí)慣和飲食，可以有效的幫助延緩衰老的速度。有條件的話，應(yīng)當(dāng)要定期做好體檢的工作，以減少一些不良疾病的發(fā)病。

指導(dǎo)專家：張濱，主任醫(yī)師，教授，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院老教授協(xié)會泌尿男科專業(yè)專家。

醫(yī)療專長：性功能障礙，不育癥，生殖器管官發(fā)育畸形，性腺內(nèi)分泌疾病，泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，性功能障礙的法醫(yī)鑒定。

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