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戒煙后咳出了黑痰是怎么回事
？

健康管理師 2024-03-08 12:12:52

香煙中含有上千種有害物質(zhì)，同時(shí)也含有幾十種致癌物質(zhì)，吸煙越多

，患上肺癌的幾率越高?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在很多人認(rèn)識到吸煙帶來的壞處
，所以紛紛戒煙
。戒煙后易出現(xiàn)戒煙綜合癥
，部分人戒煙后出現(xiàn)咳黑痰的情況
，這說明肺在好轉(zhuǎn)還是惡化呢
。

戒煙后咳出了黑痰，是暗示肺在好轉(zhuǎn)還是惡化

？

一般戒煙后的1~2周內(nèi)

，會出現(xiàn)持續(xù)性不斷咳嗽和胸口疼痛，三個(gè)星期后可出現(xiàn)咳出黑痰
，特別是早晨或晚上咳嗽加重
。其實(shí)，咳嗽是身體的一種保護(hù)機(jī)制
，起初吸煙時(shí)
，香煙中的尼古丁進(jìn)入體內(nèi)會產(chǎn)生劇烈咳嗽，刺激尼古丁排出
。喉嚨中痰液排不出來
，對后背拍打，刺激咳嗽能促進(jìn)痰液吐出
。戒煙后不斷咳嗽也和此因素有關(guān)
，咳嗽相當(dāng)于對肺部做一次大清理，能清除積累在肺中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)且排除體外
，也就是說戒煙后咳嗽是身體自我恢復(fù)的過程
。

另外，咳嗽時(shí)吐出來的痰液顏色和吸煙時(shí)間長短有關(guān)

，年齡越長
，積累在肺中的毒素越多，特別是重金屬有害物質(zhì)會在體內(nèi)積聚
，吐出的痰液呈現(xiàn)黑色
。只要咳出黑痰，而且身體沒有其他異常
，不必太擔(dān)心
，一般15天左右咳嗽癥狀就能減輕或消失，痰液顏色也會恢復(fù)正常
。若咳嗽厲害可以做冰糖雪梨或羅漢水果泡水喝來減輕疼痛
，促進(jìn)身體恢復(fù)。

戒煙都有哪些好處

？

1

、增強(qiáng)心肺功能

吸煙會對心臟和肺部帶來不同程度損傷。長期吸煙的話會讓香煙中的焦油和煙堿吸附在肺部，讓肺部逐漸變黑

，增加患上肺癌幾率
。戒煙后血壓和心率會慢慢平滑，血液中一氧化碳含量也會恢復(fù)到正常
，同時(shí)肺功能和血液循環(huán)也有所好轉(zhuǎn)
。

2、提高抵抗力

長期吸煙的話會降低抵抗力

，不能更好的抵抗外來細(xì)菌和病毒
。戒煙后能增強(qiáng)抵抗力，減少煙草對身體帶來的損傷
。

3

、改善味覺和嗅覺

香煙中的尼古丁以及焦油等物質(zhì)會讓味覺和視覺變得麻木。戒煙后有毒物質(zhì)會慢慢排出體外

，人們的味覺和嗅覺也會得到有效改善
。

溫馨提示

綜合所述，戒煙后若出現(xiàn)咳黑痰的情況不必太驚慌

，這是正?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)象。平時(shí)多喝水
，多吃綠葉蔬菜和水果
，加快有害物質(zhì)快速排出體外。

參考資料：

《戒煙后

，咳出了黑痰
，是說明肺在好轉(zhuǎn)還是惡化了？不妨了解一下》
，頭條
，2020-02-16


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