• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 男性
    
      

      


      
    
      
        
      男人遺精需要做到五點保健法則
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 12:57:48
        
      

        
      
           
      遺精是臨床常見的疾病，很多人將其歸為射精功能異常，醫(yī)學(xué)證明
      ，男性偶爾遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常遺精就是一種疾病
        ，很多人將其歸為射精功能異常，專家指出
        ，經(jīng)常遺精的患者要注意一下幾種保健法則：
      男人遺精需要做到五點保健法則
      1
        、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別
      ，1-2周出現(xiàn)一次遺精
      ，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象
      。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱
      ，自尋煩惱
      2
      、既病之后，不要過分緊張
      。遺精時不要中途忍精
      ，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮
      ，變生他病
      。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌
      ，以防寒邪乘虛而入
      。
      3、消除雜念
      。不看***書畫
      、錄像、電影
      、電視
      ，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動
      、體力勞動和文娛活動
      ，增強體質(zhì)，陶冶情操
      。
      4
      、慎起居。少進煙
        、酒
        、茶、咖啡
        、蔥蒜辛辣等刺激性物品
        。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位
        ，被褥不宜過厚
        ，內(nèi)褲不宜過緊。
      5、及時治療
        。遺精發(fā)生后
        ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查，找出致病原因
        ，及時治療
        。
      如何預(yù)防遺精？
      1
        、了解性生理知識
        ，糾正錯誤的遺精觀念，不要為此背上思想包袱
        。顧慮太多
        ，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔
        。
      2
        、眼不看為凈，不看色情書畫
        、錄像
        、電影、電視
      ，戒除手淫
      ，杜絕一切不良因素。
      3
      、建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣
      ，適當(dāng)參加有益的文體活動，增強體質(zhì)
      ，陶冶情操
      。盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。
      4
      、注意性器官衛(wèi)生
      ，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢
      ，勤換洗內(nèi)褲
      ，不穿緊身衣褲。
      5
      、調(diào)整睡眠習(xí)慣
      ，防止睡眠時下半身太暖和，睡眠姿勢盡量減少俯臥位
      ，兩手避免放置在生殖器部位
      。睡前不飲酒和不吃刺激性食物
      ，睡前不要長久熱水洗澡或浸足以及做劇烈運動。
      6
      、如果有包皮過長
      、包莖應(yīng)做包皮切除術(shù)。如果有龜頭炎
      ，血精
      ，前列腺炎應(yīng)及時治療，也能有效預(yù)防遺精
      。
      7
        、遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出
        ，以免敗精貯留精宮，變生他病
        。
      8
        、遺精的治療方法主要靠鍛煉以及身體機能的調(diào)節(jié)，不過適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物也能預(yù)防
        。
      推薦幾款食療方
      1
        、蓮子煲豬肚
      取蓮子100g，豬肚250g
        。先將蓮子劈開
        ，去蓮子心。把豬肚洗凈后切成小塊加入適量的水煲湯
        ，加少許食鹽
        、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾
      ，可用于脾胃虛弱
      ，水濕不化，濕熱下注的遺精
      。
      2
      、三子養(yǎng)精粥
      取金櫻子、覆盆子各30g
      ，五味子15g
      ，粳米50g。先煮上三種藥15～20分鐘
      ，去渣取汁
      ，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食
      ，連服1個月
      。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
      3
      、茯苓苡仁萆粥
      茯苓30g
      ，苡仁30g，粳米50g
      ，萆10g
      ，冰糖適量。先煎萆煮取汁
      ，再與茯苓
      、苡仁、粳米同煮成粥
      。粥熟后加入冰糖
      。再稍煮片刻，即可食用
      。有清利濕熱的功效
      ，用于濕熱下注所致的遺精。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/197885.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      ？" rel="prev">
                                            男人腎功能弱怎么辦
      ？      
                                              
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      非淋菌性龜頭炎的治療是什么,引發(fā)非淋菌性龜頭炎的病因
      
                        
      一、非淋菌性龜頭炎的治療是什么龜頭炎龜頭粘膜的炎癥稱龜頭炎
      。本病可因各種病原體感染
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      前列腺為什么會有結(jié)石,前列腺結(jié)石會有什么癥狀
      
                        
      一
      、前列腺為什么會長石頭1,腺泡內(nèi)的淀粉樣體
      。據(jù)研究表明，前列腺結(jié)石是由前列腺淀粉樣體鈣化而成的
      。前列腺結(jié)石的化學(xué)成分主要是磷酸鈣
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      男性腎陰虛的癥狀,這些情況需要重視
      
                        
      男性腎陰虛的癥狀,這些情況需要重視對于男性來說，在日常生活中如果不能重視生活習(xí)慣
      ，那么就容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種的不適情況了
      ，特別是要注意的介紹腎陰虛的問題了，一旦出現(xiàn)這樣的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      隱睪丸的治療方法,日常要多吃這些