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男性50歲以后小心更年期

健康管理師 2024-03-08 13:22:19

生老病死

，自然規(guī)律
，我們?nèi)魏稳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，都是無(wú)法逃脫的
。隨著年齡的增長(zhǎng)
，我們慢慢從兒童，少年
，青年
，壯年，中年進(jìn)入老年人的序列
。對(duì)于男人而言
，五十歲是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，俗話說(shuō)五十知天命
，無(wú)論你以前做的多么成功
，人生多么的輝煌，那么進(jìn)入五十歲后
，就不能再與命運(yùn)抗?fàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間，我們的身體各項(xiàng)機(jī)能退化
，體力
，精力大不如以前，不能再像年輕人一樣去去創(chuàng)蕩
，應(yīng)該有一個(gè)穩(wěn)定的生活環(huán)境
。這時(shí)候就要對(duì)身體健康重視起來(lái)，不然疾病纏身
，那么是會(huì)嚴(yán)重的影響到生活質(zhì)量的
。

男性也是有更年期的，這個(gè)更年期的起點(diǎn)就是從五十歲開始

，在這以后勞累
、記憶力下降、失眠等小麻煩接踵而至
。50歲以后的男性
，身體開始走下坡路，可以說(shuō)身體狀況是進(jìn)入了多事之秋
。之所以出現(xiàn)這樣的情況
，可能是以下幾個(gè)方面的原因引起的：

一、因?yàn)槟贻p時(shí)身體狀況好

，為了生活工作
，努力去打拼，往往會(huì)忽視合理的飲食習(xí)慣，甚至缺少鍛練
，過度勞累
，過度用腦，不注意保養(yǎng)
。長(zhǎng)期下去
，留下不利健康的隱疾，但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)身體條件好
，癥狀不明顯
，那么就忽視下來(lái)。

二

、五十這個(gè)年齡段
，正是上有老人要贍養(yǎng)、下有子女要成家
，生活壓力無(wú)疑增大
，如果事業(yè)好，那么還好些
，如果事業(yè)不順利
，那么更是麻煩。上下奔波
，勞苦愁煩
，不出問題才怪。就是事業(yè)做得較好的
，他們更注重自己的事業(yè)
，努力地想把它做大最強(qiáng)，生理
、心理上的長(zhǎng)期滿負(fù)荷無(wú)疑對(duì)身體的傷害極大的
。

三、一旦身體的各項(xiàng)機(jī)能不能抵抗之壓力

，加之年輕時(shí)留下的暗疾
，隨著身體機(jī)能的退化而乘虛而入，那年過五十的多事之秋的各類疾病就不可避免地發(fā)生了
。

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