為什么有些人容易醉-吃啥能緩解酒后不適

，2~3小時吸收100%。

酒醉后吃什么好

1、蜂蜜水——>酒后頭痛

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀

。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2

、西紅柿汁——>酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖

，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3

、新鮮葡萄——>酒后反胃

、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)

，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

除此之外，還有解酒的家常菜：

1

、山楂橘皮茶

藥茶配方：山楂20克

，橘皮5克。

制作方法：山楂用小火炒到表層呈現(xiàn)淡黃色

，取出來后放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可