男性早泄存在三個假象

男性早泄存在三個假象

有很多男性朋友因為出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)射精過快現(xiàn)象就覺得自己是早泄了，從而長期生活在這種心理陰影中，殊不知偶爾為之的射精過快是正常的生理現(xiàn)象，男人判斷失誤，會很容易因為心理壓力而發(fā)展成真的早泄。下面我們就一起來說說早泄。

男性早泄有3假象

一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發(fā)生的早泄多是假象，是過渡性的。因為新婚男性多半沒什么性經(jīng)驗，性生活的各個環(huán)節(jié)也沒有達到充分的協(xié)調(diào)，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)，性器官內(nèi)也聚積相當數(shù)量的精液，遇到強烈性刺激，自然會迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會產(chǎn)生類似新婚的效應而出現(xiàn)假性早泄。但不少男性會因此背上沉重的心理負擔從而影響今后的性生活。

其實，性生活時，正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為怪，并不能因此而武斷地認為是早泄?？扇绻约嚎偸峭鶋奶幭?，擔心下次還會發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過于抱怨或責備，哪怕是冷言冷語，都可能導致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)，以至于問題反復出現(xiàn)，最后可能變成了真正的早泄患者，甚至還會導致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)。

預防早泄要這么做

1、穿純棉內(nèi)褲

睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

2、多吃海產(chǎn)品和富鋅食物

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

3、增強體育鍛煉

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規(guī)律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

除了生理原因外，可能導致假性早泄的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔心懷孕、心情緊張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過于強勢、追求女方時間過長等。這些多是由于不良和負面的心理狀態(tài)所致。

要想正確認識假性早泄，就必須徹底了解什么是真正的早泄。它是指在性交時，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過程中，或剛剛插入后不久（不足一分鐘），便發(fā)生射精。這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前，男性感到缺乏或沒有控制射精的能力，并對此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續(xù)或反復存在3個月以上。

如何治療早泄？

專家提醒，假早泄對于男性而言多半是只紙老虎，但不要掉以輕心，讓假早泄變成真的早泄。很多男性患上早泄后生活受困擾，精神上也承受著巨大的壓力，不知該如何應對。但其實早泄不是大病，除了積極地治療外，男性要樹立信心、做好好調(diào)理。

首先，不要擔心引起陽痿。其實早泄與陽痿并沒有必然的聯(lián)系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發(fā)展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

其次，不要盲目地“瞎補”。很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

再者，夫妻間要多關照。性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

最后要對性能力要有信心。早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

怎么樣才算是早泄

第一個，男性性活動的正常時間為2-6min，低于2min者為早泄,臨床醫(yī)生認為陰莖能夠勃起，但未進入陰道和剛進入陰道就射精，時間不到1min者為早泄。第二個，男性在性活動中不能自主地控制射精。第三個，性生活中男性有50%的機會不能使女性達到性高潮。第四個，自身和以前進行比較，性生活的持續(xù)時間明顯的縮短，比如以前20-30min的性生活時間，近來減少到10min甚至更短，自己和性伴侶不滿意，也認為是早泄。在這么多早泄概念中，問題比較嚴重的只有第一種情況。男子性生活不足1min，甚至未進入陰道或者是剛進入陰道就射精，這種情況比較嚴重。臨床應診的患者，不是真正意義上的早泄，只是射精過快，妻子不滿意，達不到性高潮，往往是因為心理因素和性生活缺乏技巧以及方法不妥而造成的。診斷早泄的基本前提是夫妻必須經(jīng)過相當長時間共同生活后，持續(xù)存在的上述某種現(xiàn)象，才可以認定是早泄。

導致早泄的原因有哪些？

有些男性身體出現(xiàn)早泄，對自身打擊很大，其實早泄屬于比較常見的男性射精功能障礙，需要正確面對和認識早泄，才有利于早泄的治療，導致早泄的因素有不少，男性平時注意避免，那么導致早泄的原因有哪些？哪些原因會導致早泄問題？
1、導致早泄的原因
1、研究發(fā)現(xiàn)，長期早泄病人往往都有一個共同點的現(xiàn)象，就是在首次同房往往都是在極度焦慮的狀態(tài)下完成同房的。所以帶來心理上的障礙。
2、性功能減退也是引起早泄的根本原因。隨著年紀的不斷增大，常伴有欲望和陰莖勃而無力。常常帶來射精時間提前。
3、男人有75%在陰莖進入女性私處后2分鐘內(nèi)射精，那時人們把快速射精看作是生物學上優(yōu)等的事，因為人們過去的基本要求總是以男人為性的主導，把男人的性滿足放在首位，這就導致對性行為模式的曲解和對女人性反應的忽視。
4、有些青少年婚前發(fā)生性行為，因為焦慮，興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
5、有些人認為男人早泄癥狀是因為同房次數(shù)太少，一旦同房，因反應過分強烈自然容易早泄。有些人顧慮發(fā)生早泄，有意或無意減少同房機會，引起性焦慮不斷積蓄，而延長了性興奮程度。
6、同房中斷也是早泄原因之一，如用體外射精避孕，因為雙方十分焦慮的把精力集中在何時第一時間撤出陰莖，女方無法顧及性的感受，男方過分焦慮容易提早射精。這種避孕辦法已不再提倡了。
7、有些人有手淫史，雖然手淫本身并不會直接引起早泄，但青少年在手淫時往往怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想及時結束，于是養(yǎng)成匆忙的習慣，以致于稍有刺激就會導致射精。另一些人則背上手淫史的精神包袱，長期自責，焦慮不安，一方面不能夠控制想手淫的欲望，另一方面又不斷譴責自已，從而形成惡性循環(huán)。
2、吃什么增強性功能
(1)杜仲豬腰
配方：杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。
制法：先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調(diào)味。
功效：溫腎壯陽，強壯筋骨。
用法：飲湯吃豬腰。
(2)枸杞粥
配方：鮮枸杞葉60克，粳米60克。
制法：先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。
功效：養(yǎng)陰清熱，益氣和胃。
用法：早晚食用。
(3)桃仁粥
配方：核桃仁50克，粳米80克。
制法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內(nèi)，文火煮數(shù)沸，見粥面有油即可，加紅糖調(diào)味。
功效：溫陽益氣，潤燥止癢。
用法：早晚食用。

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