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      長期大量飲酒誘發(fā)肝硬化
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 14:12:13
        
      

        
      
           
      臨床上發(fā)現(xiàn)越來越多的人因為過度飲酒導(dǎo)致肝臟損傷
      。肝病專家稱
      ，肝臟每天只能承受40克酒精
      ，長期大量飲酒
      ，無疑會對肝臟產(chǎn)生較大的損害
        ，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒。否則在持續(xù)酗酒3-5年后
        ，酒精肝炎就會發(fā)展成肝硬化
        。
      長期大量飲酒誘發(fā)肝硬化
      壓力帶動激情，有的人因為工作壓力大
        ，或者應(yīng)酬較多
        ，每天都要喝幾杯。據(jù)介紹
        ，每天來醫(yī)院看酒精性肝病的患者都有十幾例
        。有的病人甚至喝酒喝到吐血。酒精肝是長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟損傷性疾病
        。人體各種營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化合成都由肝臟完成
        ，各種各樣的毒素亦要經(jīng)過肝臟來排解，若長期大量酗酒
        ，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用
        ，使肝臟代謝發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致肝細胞的變性壞死及纖維化
      。
      一般來說
      ，男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半
      。也就是說
      ，一天最多喝40克的酒精，這相當于含酒精6度的啤酒1000毫升
      ，含酒精12度的紅酒500毫升
      ，含酒精度50度的白酒100毫升（二兩）。
      酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒
      ，否則在持續(xù)酗酒3-5年后
      ，酒精肝炎就會發(fā)展成肝硬化。一般來講
      ，初期的酒精肝只要沒有出現(xiàn)肝炎活動及肝纖維化的多半并不嚴重
      ，只要患者不繼續(xù)酗酒，經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)
      ，就會自動恢復(fù)
      。但是對于中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，就不會自動恢復(fù)了
      ，需要積極治療
      。
      經(jīng)常在外喝酒應(yīng)酬該如何護肝
      護肝秘方一：多喝水
      多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)
      ，促進新陳代謝
      ，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液
      、膽汁的分泌
      ，以利消化、吸收和廢物的排除
        ，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害
        。
      護肝秘方二：用中藥護肝
      中醫(yī)認為肝不可補，一補即上火
        ，補脾
        、補腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人
        ，服用人參健脾丸
        、薏米、山藥
        、芡實熬粥
        。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子
        、天麻燉雞
        。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝
        。
      護肝秘方三：喝酒前吃點東西
      喝酒秘方少不了喝酒前吃東西
        。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝
        ，并且想做點預(yù)防措施
        ，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜
        、腸黏膜上形成一層保護膜
        ，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液
        ，降低醉酒程度
        。
      護肝秘方四：心情開朗
      要想肝臟強健，首先要學(xué)會制怒
      ，即使生氣也不要超過3分鐘
      ，要盡力做到心平氣和
      、樂觀開朗、無憂無慮
      ，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)
      、順調(diào)
      。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣
      。因此
      ，保持心情開朗可護肝。
      護肝秘方五：注意飲食平衡
      飲食要保持均衡
      ，食物中的蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、脂肪
      、維生素
      、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時還要保持五味不偏
      ，盡量少吃辛辣的菜
      。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝
      ，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損
      。
      護肝秘方六：保持適量運動
      最后一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力
      。中醫(yī)專家指出
      ，運動可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198445.html.
      
          
      
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