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      男人水腫高血壓謹(jǐn)防腎虛-補(bǔ)腎勿入四個(gè)誤區(qū)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 14:12:32
        
      

        
      
           
      環(huán)境的污染，生活節(jié)奏的加快，當(dāng)代人越來越感到疲憊不堪
      ，資料統(tǒng)計(jì)顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達(dá)半數(shù)左右
      ，40歲至50歲達(dá)到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現(xiàn)象
      。腎為五臟之本
      ，補(bǔ)腎就是補(bǔ)根。
      男人腎虛的表現(xiàn)
      1
      、水腫
      晨起眼瞼或面部水腫
      ，午后多消退，勞累后加重
      ，休息后減輕
      。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)
      、雙下肢
      、腰骶部等。
      2
      、高血壓
      腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣
      ，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏
      、眼花
      、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高
      ，對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受
      ，故可以沒有任何不適。
      3
      、尿量過多或過少
      正常尿量為1000~2000毫升/日
      ，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少
      ，都可能是腎臟病的表現(xiàn)
      ，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。
      4
      、尿化驗(yàn)異常
      尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白
      、紅細(xì)胞、白細(xì)胞
      、管型
      、酮體、尿糖等
      ，都應(yīng)做進(jìn)一步檢查
      。
      有補(bǔ)腎作用的食品很多
      其中最簡(jiǎn)便可行
      ，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。將羊背骨洗凈煮兩小時(shí)
      ，加蔥姜佐料當(dāng)湯料
      。腎虛瘦弱、乏力
      、虛損
      、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克
      ，絲子1-3克（用布包好）加水同煎
      ，2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用
      。羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛
      ，足膝痿弱、遺精陽(yáng)萎等亦有較多的治療作用
      。
      很多男性對(duì)于補(bǔ)腎都存在著許多以下的誤區(qū)：
      誤區(qū)之一：急躁型補(bǔ)腎
      追求快
      、猛、熱
      、干柴烈火
      、立竿見影。
      誤區(qū)之二：掠奪型補(bǔ)腎
      將體內(nèi)精血在短時(shí)間內(nèi)一下子支取出來
      ，造成健康的透支
      。
      誤區(qū)之三：激素型補(bǔ)腎
      大量服用含激素類的補(bǔ)品，雖得一時(shí)之樂
      ，但機(jī)體會(huì)承受巨大副作用
      ，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會(huì)造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān)
      。
      誤區(qū)四：補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)
      現(xiàn)代很多人都認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)
      ，其實(shí)補(bǔ)腎和壯陽(yáng)有很大的區(qū)別，全面調(diào)節(jié)腎陰陽(yáng)就明顯的把補(bǔ)腎和壯陽(yáng)區(qū)分開來
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198449.html.
      
          
      
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