補腎！祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)
，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾腎臟不好少吃肉
據(jù)美國報道
研究人員分析了1486名的成年慢性腎病患者信息
研究人員建議，為了保護腎臟健康
3道干果美食專治男人腎虛
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許
，油適量。制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘
，挑去核桃皮，洗凈，瀝干；鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。功用：補腎固精
，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克
，紅棗15克，大米100克，白糖適量。制作：將大米和龍眼肉
、紅棗放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分鐘功用：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛
，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。拔絲蓮子
主料：水發(fā)蓮子200克，油50毫升
，白糖50克，紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。制作：將發(fā)好的蓮子洗凈，蘸上干淀粉
；炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內(nèi)，炸至金黃色撈出、控油；炒勺刷洗干凈放入白糖，注入溫水加熱，糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子，顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子里，在將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。功用：清心火，溝通心腎
，有壯陽，防腎虛的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198686.html.
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