男人遠(yuǎn)離禿頂多吃什么好

男人禿頂患癌風(fēng)險(xiǎn)大

研究人員在1993年到2001年之間，觀察了近4萬(wàn)名年齡介于55-74歲間的男性。參與者回答了他們?cè)?5歲時(shí)脫發(fā)的程度和類(lèi)型等問(wèn)題。在隨后的2006到2008年的隨訪期間，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過(guò)1100名的參與者被診斷出前列腺癌，其中600人已經(jīng)發(fā)展成侵襲性前列腺癌。

數(shù)據(jù)還顯示，大約18%的人承認(rèn)自己在45歲時(shí)有男性型禿發(fā)(即前額和頭頂周?chē)霈F(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā))，與沒(méi)有禿頂?shù)哪行韵啾龋麄兓忌锨傲邢侔┑娘L(fēng)險(xiǎn)高出了39%。而其他類(lèi)型的脫發(fā)則與侵略性或者其他類(lèi)型的前列腺癌無(wú)關(guān)。

“可想而知，男性禿頂可能在未來(lái)評(píng)估前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)時(shí)起到一定作用?！敝鞒盅芯康拿绹?guó)國(guó)家癌癥研究所研究員邁克爾·庫(kù)克說(shuō)道。

男性型禿發(fā)，是一種從前發(fā)際線和頭頂開(kāi)始脫發(fā)的模式，是體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)于旺盛的毛發(fā)脫落。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)從前額左右兩側(cè)發(fā)際開(kāi)始脫落，然后在頭頂中間留下一小簇頭發(fā)?！安G酮其實(shí)并不一定是問(wèn)題，皮膚處理睪酮的能力才是關(guān)鍵。”目前脫發(fā)的治療方法，都是旨在阻斷睪酮(有時(shí)也被稱為雄性激素)對(duì)皮膚的影響，比如非那雄胺生發(fā)劑(propecia)等。

白領(lǐng)男遠(yuǎn)離禿頂多吃什么好

補(bǔ)充維生素E

維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞代謝，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

補(bǔ)充鐵質(zhì)

經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

補(bǔ)充碘質(zhì)

頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

補(bǔ)充植物蛋白

頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

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