看球三大致命的飲酒誤區(qū)

熬夜看球，很多人會喝酒，啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品，其實熬夜喝啤酒并不健康，因為啤酒有“液體面包”之稱，熱量高，并且大量喝啤酒，也會早造成體內(nèi)酒精濃度的升高，加重腸胃負擔，男士還會引起不育。所以看球的男士可以喝茶也一樣爽。

喝酒會導致男性不育

酒是多種化學成份的混合物，酒精是其主要成份，除此之外，還有水和眾多的化學物質(zhì)。這些化學物質(zhì)可分為酸、酯、醛、醇等類型。過量飲酒，尤其是長期過量飲酒，將對身體健康造成嚴重的不可逆的損害，甚至危及生命。

醫(yī)生解析說，精子遇到卵子的時候，會釋放一種酶，沖破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶，等到真正需要的時候，卻無法沖破卵子外膜，那么生育能力必將遭受影響。

看球三大致命的飲酒誤區(qū)

一、混合飲酒。

夏日里的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險的，碳酸飲料里的一些成分，會使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經(jīng)的癥狀反應。

二、濃茶解酒。

濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶堿和咖啡因，對心血管系統(tǒng)無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛帶入到腎臟，對腎臟造成損傷。

所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。經(jīng)常飲酒的人群應該配合使用葵花護肝片等藥物。護肝片是經(jīng)典的解酒護肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護肝片，可以有效的控制酒精對肝臟造成的損傷。

三、搭配腌制食品。

很多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜，而一些腌制食品，因為簡單方便成為了很多人的首選，熟不知腌制食品中所含有的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。

看球不喝酒，喝茶更提神健康

清火明目--菊花茶

菊花有非常好的散風清熱、養(yǎng)肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效，春節(jié)期間或聚會熬夜，精神不振；或用眼過度，目赤昏花；或走親訪友，飲食不節(jié)，上火咽痛。如果你有這些身體的不適，上班后取菊花代茶飲是很好的辦法?？扇【栈▎为殯_水喝，也可以與其他的材料一起服用。

提神醒腦--綠茶

茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿對人有興奮作用，并具有鮮爽味，因此喝茶使人心怡氣爽。

綠茶在制造過程主要采用高溫殺青，以鈍化酶的活性，將茶葉中的有效成分迅速固定下來，因此在所有的茶葉中，綠茶的抗氧化效果最為明顯。

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