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      2種護(hù)腎效果顯著的堅(jiān)果
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 15:28:46
        
      

        
      
           
      男人的腎對(duì)男人的重要性不言而喻
      ，如何在日常飲食中增強(qiáng)腎功能
      ，有效護(hù)理腎臟呢?本文醫(yī)網(wǎng)小編給大家推薦五種護(hù)腎效果顯著的堅(jiān)果
      ，一起來看看吧!
      補(bǔ)腎須分陰陽
      在中醫(yī)理論中
      ，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器
      ，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱，如人的精神
      、骨骼
      、頭發(fā)
      、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣
      。
      腎的精氣從作用來說可分為腎陰
      、腎陽兩方面
      ，腎陰與腎陽相互依存
      、相互制約
      ，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡
      。當(dāng)這一平衡遭到破壞后
      ，就會(huì)出現(xiàn)腎陰
      、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
      臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見
      ，因此
      ，補(bǔ)腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區(qū)
      。
      腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷
      ，四肢發(fā)涼
      ，精神疲倦
      ，渾身乏力;男人陽痿早泄，女人不孕
      ，性欲減退;便不成形或尿頻
      、清長(zhǎng)
      ，夜尿多
      ，舌淡苔白，五更瀉等
      。
      腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛
      ，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;男子遺精
      、早泄
      ，女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘，口咽干燥
      ，煩躁，動(dòng)則汗出
      ，午后顴紅，形體消瘦
      ，小便黃少
      ，舌紅少苔或無苔
      。
      現(xiàn)代人由于工作壓力大
      、運(yùn)動(dòng)量少
        ，很容易出現(xiàn)全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種
        。
      2種護(hù)腎效果顯著的堅(jiān)果
      榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品
      榛子為樺木科植物榛的種仁
        ，味甘
        、平、無毒
        。具有調(diào)中、開胃
        、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃
      、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力
      ，飲食減少，眼目昏花等癥
      ，治療小兒疳積
      ，蟲積也有較好的效果。
      榛子枸杞粥：榛子仁
      ，枸杞，分別洗凈
      ，水煎2次，每次用水
      ，煎半個(gè)小時(shí)
      ，兩次混合，去渣留汁于鍋中
      ，再將粳米淘凈放入
      ，用小火慢熬成粥
      ，下白糖，調(diào)溶即可
      。適用于肝腎虧虛、視力減退。
      核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品
      核桃味甘
        、性溫?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，具有補(bǔ)腎固精
        ，溫肺定喘
        ，潤(rùn)腸的功效
        。主治腎虛喘咳
        ，腰痛腳弱，陽痿
        ，遺精
        ，小便頻數(shù)
        ，石淋，大便燥結(jié)等癥
        。
      核桃營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱
        、冠心病、高血壓
        、腦力勞動(dòng)者食用
        。胡桃仁富含維生素E
        ，可延緩衰老。
      核桃蜂蜜：核桃仁洗凈去膜
      ，每晚臨睡前
      ，拌蜂蜜嚼服，連服3～5天
      。適用于習(xí)慣性便秘，老年人氣虛便秘
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/199021.html.
      
          
      
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