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揭秘四大補(bǔ)腎壯陽(yáng)古籍秘方

健康管理師 2024-03-08 15:41:51

在西醫(yī)中

，腎臟概念是指位于脊柱兩側(cè)
，一對(duì)蠶豆?fàn)睢⑷^大小的器官
。而中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本
，是藏精之臟
，主管人體生長(zhǎng)發(fā)育
、生殖繁衍等生理功能
，范圍和含義相對(duì)較廣。腎虛一直是男人不得不面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題
，不少人希望通過(guò)食療
，特別是中醫(yī)藥膳來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的。那么
，男人吃什么藥膳最能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?

男人為什么要補(bǔ)腎

現(xiàn)代男人生活節(jié)奏快

，壓力大，經(jīng)常熬夜
，生活不規(guī)律等生活習(xí)慣
，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期透支而導(dǎo)致腎虛。有關(guān)資料顯示
，30歲以上中年男人腎虛者比例達(dá)半數(shù)以上
。

男人腎虛會(huì)出現(xiàn)與腎相關(guān)的機(jī)能減退。腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟

、五心煩熱
、頭暈耳鳴、失眠健忘
、盜汗
、遺精早泄等癥狀;而腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟、怕冷
、精神疲憊
、夜尿頻多、小便失禁或不利
、水腫
、陽(yáng)萎等。由此可見(jiàn)
，男人腎虛并不是像人們所說(shuō)的性功

看看古籍中的藥膳秘方：

秘方一

冬蟲夏草15克

、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi)
，再加水燉熟
，經(jīng)調(diào)味后便可食用。具有治療腎虛陽(yáng)痿
、遺精
、腰膝酸痛
、久咳虛喘、病后體虛等功效
。(清代《本草綱目拾遺》)

秘方二

杜仲末10克

、豬腰1枚。先將措腰洗凈切
，再拌入杜仲末
，后以荷葉包裹，煨熟后食用
。主治腎虛腰痛
、陽(yáng)痿、遺精
、高血壓
、胎動(dòng)不安等疾病。(明代《本草權(quán)度》)

秘方三

枸杞葉20克

、羊肉60克
、羊腎1只、粳米100克
、蔥白2根
。先將羊腎剖開(kāi)，洗凈切碎
，后煮枸杞葉取汁
，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉
、粳米
、蔥白煮成粥，加鹽調(diào)味即可
，每天早
、晚食用。適用于腎虛陽(yáng)痿
、腰膝冷痛
、頭暈耳嗚、視物昏花
、聽(tīng)力減退
、夜尿頻多等癥狀。(元代《飲膳正要》)

秘方四

鮮韭菜60克

、粳米60克
。將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸后
，加入韭菜及食鹽
，共煮為稀粥
，早晨空腹食用。具有補(bǔ)肝腎
、暖腰膝
、壯陽(yáng)、固精
、暖胃等功效
。(明代《本草綱目》)。

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