4款食療方補(bǔ)腎益氣效果佳

腎氣虛是指腎氣虛弱，功能減退，封藏固攝功能失職，可致陰陽(yáng)失調(diào)的病理變化。

腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為倦怠乏力、雙腿發(fā)沉、滑精早泄，尿后滴瀝不盡、小便頻繁，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等。

可以服用金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸或五子衍宗丸。腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱。腎之陰陽(yáng)俱虛，腎氣化生不足，癥見(jiàn)滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。

腎氣虛食療

枸杞豬心

配方：枸杞子10克，鮮豬心1個(gè)。

制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時(shí)左右，加少許鹽調(diào)味。

功效：補(bǔ)腎納氣。

用法：佐餐食用。

核桃人參飲

配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。

制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。

功效：溫腎納氣，止咳化痰。

用法：不拘時(shí)飲用。

柚子雞

配方：柚子1～2個(gè)，雄雞1只（約1000克）。

制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi)，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟。

功效：補(bǔ)益脾腎，化痰止咳。

用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。

冰糖麻雀

配方：麻雀2只，冰糖15～20克。

制法：麻雀洗凈放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水燉熟即可。

功效：益氣溫腎，宣肺止咳。

用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日為1個(gè)療程。

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