央視體育名嘴陶偉猝死-細(xì)數(shù)最容易猝死的五類男人

央視體育名嘴陶偉猝死-細(xì)數(shù)最容易猝死的五類男人

近年來，不少社會(huì)精英因生活壓力過大、工作競(jìng)爭(zhēng)激烈，起居無常、飲食無節(jié)、勞逸失衡，打破了正常的心理、生理的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，導(dǎo)致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂，出現(xiàn)猝死現(xiàn)象?！　“疽挂字滦脑葱遭?/p>

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬，其中約1/5的人多少存在“慢性疲勞”。從臨床案例來看，猝死多發(fā)于中青年男性，大部分是由冠心病造成的死亡。

所謂的“慢性疲勞”，多見于城市生活壓力大的白領(lǐng)人群。經(jīng)常熬夜的人群是高危人群。因?yàn)檫^度勞累和經(jīng)常熬夜會(huì)使人的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于功能失調(diào)的狀態(tài)，容易導(dǎo)致心律不齊，這是引發(fā)心源性猝死的重要原因。

另外，不健康的飲食習(xí)慣也是猝死的誘因之一。吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)是常人的3倍。酒精能讓心率加快、血壓升高，長(zhǎng)期飲酒還可導(dǎo)致心臟衰竭等疾病。尤其是“三高”人群，高血脂、高血壓、高血糖都會(huì)損傷血管內(nèi)皮，使血液變稠，形成粥樣硬化斑塊，一旦破裂，就會(huì)形成血栓碎塊堵塞血管，引發(fā)心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等。

高危人群男性青壯年

遠(yuǎn)離猝死要從日常生活習(xí)慣做起。要控制體重，防止肥胖。肥胖人群易發(fā)生充血性心力衰竭，合并冠心病時(shí)容易發(fā)生心肌梗死和猝死。另外，由于許多猝死發(fā)生于睡眠中，而打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)征兆，平時(shí)睡覺打呼嚕的人群可提前到醫(yī)院接受治療，消除隱患。

另外要注意勞逸結(jié)合，晚上睡覺時(shí)間段是心臟得以休息的黃金時(shí)間，對(duì)待工作要保持良好的心態(tài)，不要只顧工作不顧休息。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，少喝酒抽煙，少應(yīng)酬,保持低脂飲食。

　40~50歲之間的男性青壯年尤其要避免熬夜和過勞，因?yàn)檫@個(gè)年齡的人群通常認(rèn)為自己還年輕而容易忽視休息，實(shí)際上身體狀況已比不上年輕人，是發(fā)生猝死的高危人群。

猝死誘因：

生活壓力大

經(jīng)常熬夜

抽煙喝酒

“三高”

肥胖

我們應(yīng)該怎樣做到防患于未然？你勃然大怒時(shí)，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。小編細(xì)數(shù)最容易猝死的五類男人：

心脾兩虛型

誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現(xiàn)記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發(fā)胖或變瘦。心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯?，也可以把天堂變?yōu)榈鬲z。

保健方法：寧?kù)o寡欲，勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)量，多食養(yǎng)心安神健脾的食物。

肝腎虧虛型20歲養(yǎng)成好習(xí)慣，40歲指標(biāo)都正常，60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕松松100歲，快快樂樂一輩子。

誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，精神不振，體力不充，怕冷身軟，頸腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙少酒、有針對(duì)性地鍛煉頸、腰部。人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動(dòng)力，催人奮進(jìn)。

陰虛火旺型

誘因：工作時(shí)間過長(zhǎng)，休息不夠，心情煩躁，思慮重重，眼花耳鳴，口腔潰瘍。一人得病，全家受罪。愛妻愛子愛家庭，不愛健康等于零。

保健方法：適度運(yùn)動(dòng)，例如游泳，少食辛辣、燒烤等食物，減少抽煙喝酒，多食水果、蔬菜。

濕邪內(nèi)阻型甘蔗沒有兩頭甜，凡藥都是雙刃劍

誘因：多因臟腑功能虛弱失調(diào)所致，溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，寒濕困滯，心腎不交，出現(xiàn)時(shí)熱時(shí)冷，抵抗力減弱，免疫力低下。

保健方法：注意起居規(guī)律，增加運(yùn)動(dòng)量，少吃油膩、燒烤類食物，可以用中醫(yī)調(diào)理以扶正祛邪。有目標(biāo)的人才能有真正的健康。

氣滯血瘀型

誘因：素來體虛，工作勞累損傷臟腑，出現(xiàn)心慌胸悶、臟腑功能失調(diào)，性功能下降，力不從心等不適癥候。寧可一日無肉，不可一日無豆

保健方法：應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。

59歲老戲骨呂麗萍經(jīng)歷三段婚姻，如今前夫去世，為何最恨的男人卻是張豐毅？

相信很多人都看過呂麗萍演的電視劇，其中《編輯部的故事》、《激情燃燒的歲月》就是她比較有名的作品，除了演技被大家津津樂道，57歲呂麗萍的三段婚姻也是大家討論的熱點(diǎn)
呂麗萍第二任老公是著名足球運(yùn)動(dòng)員陶偉，1996年，陶偉在一次籃球賽上遇到了著名演員呂麗萍，兩人成為了“忘年交”，1999年1月16日，陶偉和呂麗萍在洛杉磯舉行了婚禮，但令人意想不到的是兩人于2001年8月離婚。兩人瞞著兒子把離婚給辦了，后來她帶著兒子回國(guó)了。在2012年陶偉猝死在一家酒店，享年46歲。
這三段婚姻中對(duì)于呂麗萍造成傷害最大的應(yīng)該就是張豐毅，張豐毅也就是呂麗萍最恨的男人，以至于兩人的兒子兒子張博宇結(jié)婚的時(shí)候，張豐毅都沒有到場(chǎng)。

男人婚外情為什么更容易猝死

這是福報(bào)小的人，報(bào)應(yīng)來的特別快。福報(bào)大的人可一多撐一段時(shí)間，但福報(bào)耗完之后，罪報(bào)，比普通人更大
其實(shí)人生還是很殘酷的，處處是陷阱，稍有不勝，萬劫不復(fù)，所以佛家說人生苦就是這個(gè)道理，很多俗世人認(rèn)為的快樂，其實(shí)是在播種罪業(yè)，比如，殺，盜，淫

因?yàn)殛幝蔁o情，票昌，婚外，是最不吉祥的事情，必壞命運(yùn)，必壞家庭風(fēng)水，事業(yè)，運(yùn)勢(shì)還有小孩前程！會(huì)把你命里本有的功名富貴都削干凈，甚至減壽，你覺得值得嗎？世人都不信因果，因果何曾饒過人！
一九九九年四月十八日上午，在山東省汶上縣城至南旺鎮(zhèn)的農(nóng)用小客車上，家住柳林村的車主劉某的妻，講述了一則親眼目睹的六道輪回故事。
去年清明節(jié)四月五日晚上九點(diǎn)半鐘，他家的小客車停在縣城西關(guān)的丁字路口待客，少頃，只見西邊的柏油大道上，急匆匆走來了男女五人，一個(gè)叁十多歲的男士看了車前的行車路線指示牌后，問車主去南旺的哪個(gè)村，車主妻王某見有乘客坐車，笑臉相迎，告訴他們是最后一班車，終點(diǎn)是老家柳林村，五人一聽，喜出望外，高興地說：「可問到根上了，我們是去您村太生家走親戚的?！管囍鳠崆榈刈屗麄兩宪囎?，笑著說：「太生家與俺挨門，坐咱的車保證把您送到家門口。」一路上七個(gè)人，有說有笑來到柳林村車主的家門口，待車停穩(wěn)后，五個(gè)人交給王某十伍元人民幣，她指著鄰居太生家敞開的大門客氣地說：「這家就是，你們?nèi)グ伞！刮迦酥轮x后，笑著走進(jìn)太生家大門。
次日清晨，車主妻王某往門外倒垃圾時(shí)遇見太生媳婦在門前打掃衛(wèi)生順便問道：「嫂子，你家昨晚來的五個(gè)客人是哪里來的?」太生媳婦丈二和尚摸不著頭腦，琢磨了一下說：「昨天一夜俺都在豬圈為母豬接生，哪里有客人來?家中母豬生下二個(gè)公豬、叁個(gè)母豬，二只帶黑眼圈的小公豬，真像人帶黑色眼鏡一樣。」這時(shí)車主妻王某覺得事情奇怪，明明這五人坐自家的車來的，何況又是自己親自指給他們的門，親眼看見他們進(jìn)去，哪里有錯(cuò)?為了進(jìn)一步弄清五人來龍去脈，她急中生智，跑到家里拉起睡在被窩里的丈夫前去查看他們五人晚上交付的錢幣，打開提包后，兩口子嚇傻了眼，叁張五元人民幣變成燒給死者的紙錢，夫妻吃驚，仔細(xì)回憶。乘車的二男叁女，其中兩個(gè)男子帶黑眼鏡，令人奇怪的是太生家豬崽出生時(shí)間、性別、頭數(shù)、特徵與五人的進(jìn)門時(shí)間絲毫不差，正好相符，這件發(fā)生在眼前的事實(shí)，足以證明。
佛教講的六道輪回，確有見證，我們反思一下，自己一生辦了多少利益眾生的好事，辦有多少危害眾生的事，衡量一下自己的下場(chǎng)，若投到畜生、餓鬼、地獄時(shí)，再后悔也來不及了!我們時(shí)時(shí)刻刻植種德本，有益國(guó)家，為一切眾生服務(wù)。

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