喝茶也能補腎,男性養(yǎng)生補腎茶

大家都知道，男性腎虛是一個發(fā)病率比較高的疾病類型，多因為過度勞累，身體素質(zhì)比較差導(dǎo)致的腎虛的情況，男性如何補腎，不妨試試一些養(yǎng)生茶，這些茶品對于男性出現(xiàn)的腎虛來說起到了很好的保健的作用和效果，還能提高人體免疫力。

韭菜子茶

鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”，但多數(shù)人更適合藥性溫和的補陽藥，比如韭菜子。據(jù)《本草綱目》記載，韭菜子具有補肝腎的作用，對于出現(xiàn)的腰酸背痛的情況有改善的作用，而且也可以有緩解男性出現(xiàn)的早泄遺精等問題，所以說用韭菜子泡茶一定是不錯的補腎首選。

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，韭菜子和綠茶搭配的話，可以有緩解煩躁不安，房事不暢的情況，而且也可以有緩解心煩的問題，對于補腎來說起到了很好的保健的作用。

沙苑子茶

沙苑子，味甘、性溫，入肝、腎經(jīng)，具有補肝、益腎、明目、固精的功效。主產(chǎn)于陜西大荔縣沙苑一帶，其學(xué)名為皇帝親賜。所以說這樣的養(yǎng)生茶品對于男性出現(xiàn)的腎虛，遺精還有腰肌勞損等情況都有一定的改善的作用，而且也可以有效的環(huán)境男性腎虛的問題。

先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。對于補肝腎有好處，而且也可以有緩解腰酸的問題，對于出現(xiàn)的腎虛的情況有一定的調(diào)理和改善的作用。

關(guān)于男性補腎的一些養(yǎng)生茶，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些養(yǎng)生的茶品可以有溫補的作用，對于男性出現(xiàn)的腎虛的情況有改善的作用和效果，還能有提高體質(zhì)的功效，如果你也在為腎虛煩惱，這樣的養(yǎng)生茶一定要試試。

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