男性美白的好方法,這樣做保護(hù)皮膚

男性美白的好方法,這樣做保護(hù)皮膚

對(duì)男性朋友們來(lái)說(shuō)，在平時(shí)對(duì)于護(hù)膚是不太重視的，這時(shí)候就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，特別是容易讓皮膚變得黝黑，所以不少男性都希望自己可以有好的皮膚，這時(shí)候我們最好美白就顯得很重要，一起看看具體男性要怎么做才能更好的美白護(hù)膚。

睡前保濕

對(duì)男性朋友們來(lái)說(shuō)，可以選擇在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白，這是男性美白護(hù)膚的一個(gè)好方法，對(duì)改善皮膚問(wèn)題是非常有幫助的，能有效美白。

白醋洗臉

同時(shí)在平時(shí)還可以去選擇用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會(huì)刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，這樣同樣可以幫助起到美白的效果，也是非常好的一個(gè)護(hù)膚方法，男性不妨堅(jiān)持使用這樣的方法護(hù)膚。

牛奶涂臉

牛奶是大家熟悉的是，而且我們用牛奶護(hù)膚也是非常不錯(cuò)的，這同樣是美白的好選擇，我們完全可以將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效，對(duì)男性來(lái)說(shuō)是很適合堅(jiān)持的。

喝檸檬水

檸檬是大家熟悉的一種美白水果，我們完全可以通過(guò)檸檬來(lái)護(hù)膚，這對(duì)我們美白也是有好處的，男性朋友們不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用，是護(hù)膚的好選擇。

大家都希望自己可以有好的皮膚，對(duì)男這朋友們來(lái)說(shuō)也是同樣如此的，上面給大家介紹的這些方法對(duì)男性美白護(hù)膚是有好處的，如果可以學(xué)會(huì)合理的美白護(hù)膚方法，堅(jiān)持去使用，那么自然能讓男性皮膚健康，同時(shí)美白的效果也很強(qiáng)。

男士臉部美白的5大方法

和女性相比，男人要承受著很大的壓力，長(zhǎng)期在外面風(fēng)吹日曬就會(huì)導(dǎo)致皮膚的質(zhì)量很差，很多男性的皮膚都十分的暗黃，男人和女人一樣，也是需要美白肌膚的，那么，男士臉部美白的方法有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下吧!

　 　1、男士美白首要任務(wù)——睡眠。

所謂“美女是睡出來(lái)的”，男士何嘗不是，保證睡眠對(duì)于男士美白很重要，男士們最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，這樣不僅對(duì)身體好，對(duì)皮膚的保養(yǎng)也特別的重要。

2、男士美白可以多吃維生素C的食品。

男士美白的方法有很多，首先就是要補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些含有維生素C的食品，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，這樣可以達(dá)到臉部美白的效果，但是得堅(jiān)持才行哦!

　 　3、男士美白最重要的一步——洗臉。

男士早上起床和晚上下班后，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進(jìn)行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗干凈。

　 　4、男士美白要注意皮膚的濕度。

男士美白，同時(shí)當(dāng)然也要保濕，這對(duì)于皮膚的保養(yǎng)也特別的重要，可以購(gòu)買適合自己的面膜來(lái)敷臉，當(dāng)然，最好就是“自制蜂蜜面膜”，這樣比護(hù)膚品的效果還會(huì)更好，畢竟純天然嘛!

　 　5、男士美白還要注意擁有充足的水分。

男士想要達(dá)到美白的效果，擁有充足的水分，也很重要，可以多喝水，這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態(tài)，不會(huì)干燥，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)淖鲎雒娌堪茨?，?duì)補(bǔ)充臉部水分，保持皮膚的'舒爽很有好處，也才能達(dá)到美白的效果。

雖說(shuō)男士往往都不拘小節(jié)，但是也不能不注重自己的形象，皮膚的好壞是會(huì)對(duì)我們的容貌有巨大的影響的，所以，肌膚不好的男士朋友也要學(xué)會(huì)一些美白方法，讓臉部的皮膚變得白起來(lái)，這樣才能以最好的狀態(tài)面對(duì)工作和生活。

男生怎樣保養(yǎng)皮膚會(huì)變白

男人護(hù)膚也同樣重要，護(hù)理不好自己男人皮膚的女人，就要面臨你們逛街時(shí)被誤認(rèn)為父女的尷尬!下面我給大家介紹男生美白皮膚保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

男生美白皮膚保養(yǎng)方法

1、清潔

混合型肌膚美白清潔很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，導(dǎo)致堵塞毛孔，建議三天一次使用磨砂膏去角質(zhì)，早晚用深層清潔的洗臉奶洗臉，最后涂上爽膚水和收縮乳液，只有清潔好了美白才能事半功倍。

2、面膜的使用

皮膚美白少不了美白面膜的幫助，但對(duì)于混合型的皮膚建議最好備有兩種膏狀面膜，一種是美白保濕面膜，一種是清爽美白面膜，這樣可以平衡混合型肌膚的油脂分泌，有助于美白。

3、護(hù)膚品使用

雖然混合型肌膚是眾多膚質(zhì)中最好調(diào)理的一種，但是護(hù)膚品也不能亂用，混合型肌膚以保濕、美白、補(bǔ)水功效為主，這樣能使肌膚油光不油膩，有助于美白。

4、白醋美白

混合型肌膚還能用白醋美白，準(zhǔn)備白醋、鹽、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸濕，早晚洗臉，美白效果超贊。

5、常飲檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，可以幫助美白，經(jīng)常使用新鮮的檸檬片泡水飲能幫助肌膚美白和保濕。

混合型皮膚是由干性和油性皮膚混合成的一種特殊皮膚類型，所以在美白護(hù)膚的同時(shí)也要兼顧保濕和補(bǔ)水，這是很重要的。

男人保養(yǎng)臉部皮膚的方法

1、遠(yuǎn)離陋習(xí)不良行為

男人皮膚健康問(wèn)題與不良生活方式有很大的關(guān)系,特備是有長(zhǎng)期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結(jié)構(gòu)不合理的男性更容易出現(xiàn)肌膚暗淡等肌膚問(wèn)題。此外,男性壓力過(guò)大、過(guò)多的戶外運(yùn)動(dòng)也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習(xí),避免壓力,減少戶外運(yùn)動(dòng)。

2、面部皮膚護(hù)理保健

男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習(xí)外,日常生活中的皮膚護(hù)理保健也非常的重要。除堅(jiān)持使用洗面奶外,天冷時(shí)用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時(shí),要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品。為避免皮膚干燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進(jìn)而避免水油不平衡造成系列皮膚問(wèn)題。

3、早睡早起

養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會(huì)使皮膚的`細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!

4、調(diào)節(jié)自己的飲食

另外調(diào)節(jié)自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

5、洗臉的手法也有講究

洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過(guò)于用力,否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉,會(huì)使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

男士護(hù)膚法則

一、戒煙

首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開它，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。

二、護(hù)膚

作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著。

三、按摩

在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處。

四、防凍防曬

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

五、定期到美容沙龍放松

21世紀(jì)的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責(zé)任艱巨，有機(jī)會(huì)應(yīng)該到美容院進(jìn)行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護(hù)理，一些美容機(jī)構(gòu)專門是為男性開辦，里面開設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項(xiàng)目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂(lè)中，能感覺(jué)身心的放松。

六、多吃“強(qiáng)力”食品

肉食吃多了，換來(lái)的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無(wú)力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng)，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

如果能做到上述六點(diǎn)的話，男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子，還有強(qiáng)健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅(jiān)持下去，一個(gè)月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

男士皮膚美白的方法

男士皮膚美白的方法 男士皮膚美白的方法一：敷茶、糖面膜

材料：2湯匙紅茶葉和紅糖、少許的面粉以及適量的水。

做法：將紅茶與紅糖加水放容器里煮沸，冷卻至37-40度。

敷面膜：將煮好冷卻的紅茶糖水倒入面粉里調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后沖洗干凈。

男士皮膚美白的方法二：做面膜敷在臉上，

做法：取一只蛋黃加一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉后，涂于臉上15分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再適量用些潤(rùn)膚產(chǎn)品，那就可以非常滋潤(rùn)了。

男士皮膚美白的方法三：

在仔細(xì)涂抹擦洗面部后沖洗干凈，最好是能夠再用一盆滾燙的熱水，讓蒸汽熏蒸面部每一寸肌膚，然后用熱毛巾覆蓋臉上10到15分鐘。

男士皮膚美白的方法四：

用冰牛奶倒在柔軟的紗布上，輕輕地敷在眼睛上10分鐘左右，間隔15分鐘后再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。消除黑眼圈，自然就美白了。

男士皮膚美白的方法五：把橄欖油加熱到接近皮膚的溫度，再放入適量蜂蜜，把紗布浸入油中片刻取出覆于面部皮膚上，20分鐘后取下，用洗面奶洗凈面部，也能有效美白。

男士皮膚美白小竅門 1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。

各種堅(jiān)果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來(lái)源。

維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。

2、多喝水

最簡(jiǎn)單、方便、便宜的美白方式就是多喝水。

充足的水不但可以幫助各器官的`運(yùn)作正常，幫助新陳代謝，同時(shí)可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

3、多喝綠茶

綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾。

最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對(duì)肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

4、拒絕香煙

吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因，香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白。

如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

5、堅(jiān)持不熬夜

長(zhǎng)時(shí)間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的首因。

在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，這種激素在在早晨6-8點(diǎn)水平最高，在凌晨0-2點(diǎn)最低。

所以充足的睡眠時(shí)間對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。

6、防曬很必要

早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)，此時(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

長(zhǎng)時(shí)間暴露皮膚會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素加深，所以這段時(shí)間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護(hù)措施。

7、選擇合適的護(hù)膚品

選擇使用合適自己皮膚的美白護(hù)膚品，可以讓配套美白產(chǎn)品效果加倍。

男生朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)合理使用美白護(hù)膚品，不要根據(jù)道聽(tīng)途說(shuō)，盲目的使用。

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