?射精一般多少分鐘？男人必知的射精常識

人類的許多生理功能都涉及到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的支配與正常運行，而且它們之間往往處于一種此消彼長、相互交替與切換的關(guān)系，例如人們在工作時交感神經(jīng)會特別活躍;而在性交時則是副交感神經(jīng)主宰一切。如果這兩個神經(jīng)系統(tǒng)的功能交換與替代順暢的話，那么人們無論是工作還是性愛都能得心應(yīng)手，否則在床笫間就會顯得心有余而力不足。這時，最好的解決方法就是讓身心充分放松，以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。

深呼吸可以幫助男子驅(qū)散喚起緊張，也有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要輕快，但有些男子在深呼吸時比平時還緊張，他們將胸部、頸部、肩部的肌肉繃得緊緊的，甚至連臂部的肌肉也不例外，有時簡直連正常呼吸都受到限制了。那么怎么能算得上深呼吸呢?

正確的放松的呼吸應(yīng)該伴有腹部的膨出與緊縮，當吸氣時，肚子要鼓出去，呼氣時，腹部要縮回來。如果做不到這一點，就需要學(xué)習(xí)并掌握這一方法?？梢园讯亲涌闯梢粋€氣球，吸氣后就會鼓起來，呼氣后就會癟下去。一旦掌握這一方法，就可以盡量地多做這種練習(xí)，特別當自己手淫或伴侶刺激暫時停下來時要深呼吸幾次。在性交過程中也可以安排這種深呼吸訓(xùn)練，這要有一個習(xí)慣和適應(yīng)的過程，因為它是要違拗一個人的主觀愿望的。當男子越是興奮時，他就越容易早射精，呼吸表淺，氣喘心跳。你還可以想象吸進的空氣將下行到盆腔，并使該區(qū)域的肌肉松弛下來，它們越松弛就越難于射精。

這里介紹一種能夠促使交感神經(jīng)與非交感神經(jīng)功能交替更加順暢的“腹式呼吸”鍛煉法。它既可以強化神經(jīng)系統(tǒng)效能，也能增強勃起能力、膨脹力甚至還能改善性欲。古人很懂得運氣固精之法，而且強調(diào)在實施腹式呼吸吐出深長的一口氣時要不斷叩齒、抬頭注目、左右巡視、收縮腹部。怒目圓睜、四處張望為的是轉(zhuǎn)換氣氛、轉(zhuǎn)移注意力，以使性中樞平靜下來，那么PC肌自然也就松弛了。若每天勤練仰頭止息之法而不間斷，則有助于控制射精過程，有助于養(yǎng)生。

“腹式呼吸”鍛煉法的具體做法是，首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸，接著借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣，吸氣的同時，也逐漸用力收緊肛門括約肌，想象著要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之后，不要再用力，慢慢地鼓腹吐氣，而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時更加平順，有助于提升性功能和提升性愉悅感。

射精一般多少分鐘男人必知的射精常識

男人性交時間都在合理區(qū)間

在解釋這個問題之前，大家應(yīng)該先明白這樣一個道理：我們作為人的一切特征，包括直立行走、制造和使用工具等等，都是歷經(jīng)數(shù)百萬年長期進化、優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。在遠古時代，人類祖先的生存環(huán)境極為惡劣，在非常長的一段時間內(nèi)，性交的目的主要是為了繁衍后代，這個時候，性交時間長的劣勢就顯現(xiàn)了出來。大家可以想象，性交是一個全身心投入的過程，如果一個人的性交時間很長，那么，在遇到突發(fā)事件如野獸侵擾或敵人襲擊時，他要么中斷性交，要么被殺死吃掉，總之一個結(jié)果，他成功繁衍后代的可能性就因此降低了，經(jīng)過數(shù)百萬年的自然選擇，這些人就被逐漸被淘汰掉了。因此，人類發(fā)展到如今，男人的性交時間都在一個合理的區(qū)間。

2-5分鐘屬正常

對于性交時間的具體描述，男科醫(yī)師有一個專業(yè)名詞，叫做陰道內(nèi)射精潛伏時間，就是指從插入陰道到射精的時間，絕大多數(shù)男性，這一時間為2-5分鐘。韓國學(xué)者作了一個研究，比較了韓國男性自己估計的性交時間，和性伴侶用秒表實測的性交時間，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)認為自己能夠堅持20-30分鐘的韓國男性，真實的性交時間也只有4-5分鐘，因此，不要盲信那些所謂能夠"金槍不倒"的朋友，更多的原因是因為年輕人的愛面子和好吹噓的天性，因為這樣一個很隱私的問題，吹牛是不用承擔任何風險的。

做愛什么時間最好射精

根據(jù)權(quán)威報告最新調(diào)查顯示，異性之間的性交時間一般為
3
-
13
分鐘，有部分能夠達到
20
-30
分鐘，少數(shù)可以達到50
-60
分鐘，甚至有極少數(shù)人能夠達到
1小時以上。
其中，以
3
-
7
分鐘為可以接受的時間，理想的時間為
7
-
13
分鐘。

正常的男人幾分鐘結(jié)束

正常男人性生活多長時間

正常男人性生活多長時間?性生活是一種美好的旅程，它能給男女雙方帶來享用的同時還能促進雙方的感情。道聽途說性才能強的人一次能堅持1個多小時，很多女人會獵奇為什么本人男人每次性愛時間不到非常鐘就完畢了呢，是不是本人男人堅持的時間不夠長，正常男人的性生活普通有多長時間?

正常男人的性生活有多長時間?


很多女人會問，為什么他人能做愛半小時以上，而我們每次就是幾分鐘就能完事，其實普通正常的男人從進入女士身體到完成射精過程普通都是3-8分鐘，很少有能堅持半小時以上的，堅持一個小時的更是天方夜譚，只要小說上才干呈現(xiàn)的情節(jié)。況且無論是男人還是女人性愛時間越久并不一定更性福。特別是在一方曾經(jīng)到達了高潮的狀況下。但是有些男人每次堅持不到2分鐘，時間太短，還沒覺得開端就曾經(jīng)完畢了，女人享用不到性愛的樂趣，得不到滿足，對影響性調(diào)和。

影響男人性生活時間的要素有哪些?

男人性生活時間的長短受很多要素的影響，假如每次性愛時間都堅持不到1分鐘，有可能患有早泄的疾病，及時去醫(yī)院停止治療。正常的男人每次性愛堅持的時間也會有差別，它受以下方面要素的影響：

1、男人的性愛時的身體情況。性生活關(guān)于男人來說是一件膂力活，假如男人心情不佳，身體疲憊，很難堅持得久，假如男人精神充分自然持續(xù)的時間也會長一些。

2、和性交時距離的時間有關(guān)。假如男人很久沒有性生活，開端性生活時就會比擬興奮，很容易久會到達高潮，所以普通性生活隔得越久，男人的性生活能堅持的時間會相比照較短。


3、性愛過程中女方的配合度有關(guān)。性愛過程中，假如女方積極主動，能勝利的撩動男人的興奮點，男人就很容易到達高潮而完成射精行為。

其實并不是說男人堅持得越久就越幸福，性生活調(diào)和最重要。

首先，男女雙方性生活要有節(jié)制，不能處于熱戀期而頻繁的性行為，頻繁的性行為對男人身體的損傷還是挺大的。

其次，性生活原本是一件美好的時期，考究的是你情我愿，假如有一方狀態(tài)不佳或是身體不允許，就不能勉強去停止。


再次，性生活男女雙方能夠多停止討論，豐厚性生活的姿態(tài)，找對方的敏感點，還能夠在性生活中添加一些情味用品。讓雙方都能享用到性愛的樂趣

男生幾分鐘算正常

性欲不一定減退。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，甚至多少有些亢進。
40歲以后，平均是3分鐘左右，而不是結(jié)論，因此很難斷定性能力的強弱，受外來因素影響頗大;分鐘，再加上意識的轉(zhuǎn)換，則1周一次為宜。性行為的次數(shù)健康男人的性愛時間
至少可有1分鐘以上。
何謂正常的性能力
能給予以足夠的性刺激。
男性中年期與更年期的性交能力
男人在50--60歲之間。性能力甚至也維持到60--70歲，也就算是正常。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘，甚至有時還要長久，50歲以后，則其性交持續(xù)時間，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/，竟可有10分鐘乃至30分鐘。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里，只是一種界限值。在這段時間內(nèi)。是性交的第一階段，延遲射精。這個數(shù)值，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好。如果有適當?shù)耐ｎD時間

男人射精一般射多遠？

性生活中的一些常識你知道多少？可能很多人對性生活的常識不是特別了解，一方面是不好意思了解，另一方面是了解的渠道并不多，有的人可能會想到如何射精更有利于懷孕，就會想到射精距離的問題，那男人射精一般射多遠？男人的射精距離最短多少？
1、男人射精一般射多遠
男人射精的力量、距離與生理功能是成正比的，一般來說正常男人的射精距離為20-60cm，部分強壯的青年男性的射精距離甚至可以達到1m，但隨著性能力的下降和年齡的增長，性高潮時的反應(yīng)也會有退化的現(xiàn)象。
2、不同年齡射精距離
正常成年男性的射精距離在20-60cm之間。
精力旺盛的成年那行射精距離可達到1cm左右。
50歲以-60歲的男性射精距離為20-30cm。
60歲以上的男性一般沒有射精距離，精液呈流出狀態(tài)。
3、射精距離很短正常嗎
男人射精的距離是男人欲望旺盛的一種表現(xiàn)，但不能作為判斷生理功能是否正常的唯一標準，它與射精頻率、年齡、房事的頻率都有關(guān)系，所以部分男人在射精時自然流出來也屬于正?，F(xiàn)象。
不過，即使這種情況屬于正常的，我們也有必要了解清楚男人射精距離短是什么原因。
4、男人射的近是什么原因
1.房事過于頻繁會造成支配射精的中樞神經(jīng)負擔過重，不能很好的支配射精的命令，從而導(dǎo)致射精無力。
2.如果在性生活時，男方缺乏強烈的欲望，或者是懼怕妻子懷孕、害怕房事給妻子帶來痛苦等一些不良的心理刺激，都會通過大腦影響到射精的過程，導(dǎo)致射精無力。
3.如果男性本身患有前列腺炎、尿道損傷、尿道狹窄、膀胱關(guān)閉不全等生殖系統(tǒng)疾病，那么也會導(dǎo)致射精無力情況的發(fā)生。
5、怎么射精能射到子宮
精子不會射進子宮，會從女性私處游離進子宮。最多也只能射到宮頸口。而且要要想全部進去，首先丁丁不能太短，其次射精的時候壓迫感較強才行，最后就是采用男上女下的姿勢，待射精完后，讓女方躺會。最好是可以倒立，這樣有助于精液浸沒宮頸口，有助于精子盡快進入子宮內(nèi)。
另外在月經(jīng)推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確是否懷孕。也可以在同房的7--10天以后檢查血HCG明確是否懷孕的，這是最準確也是最早的檢查方法。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/56791.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 影響男性性能力的生活習(xí)慣

下一篇: ?男人的養(yǎng)生常識有哪些？