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男人腎虛的治療方式,男性腎虛的原因

中醫(yī)世家 2023-07-02 21:16:32

一

、男性腎虛的解決方法

1

、心理調(diào)理：當(dāng)男人進(jìn)行性生活時，如果心理緊張
、害怕?lián)摹⒒蛘呱罟ぷ鲏毫Χ既菀讓?dǎo)致男人出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象
，因此
，男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，良好的心態(tài)對早泄的治愈有著積極的作用
，男人要積極消除負(fù)面的心理情緒
，同時不要過度興奮，緊張擔(dān)心害怕
。2
、食療調(diào)理：早泄可以用飲食來調(diào)節(jié)，只不過過程慢
，效果不明顯而已
，但是長期的食療補腎，對早泄的調(diào)理也是有積極作用的
！專家指出
，男人治早泄，要固精養(yǎng)精
，需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)
，注意休息，平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物
，如
，核桃
、韭菜、羊肉
、山藥
、胡桃肉、栗子
、甲魚
、鴿蛋、迪塔茶
、豬腰
、海鮮、魚蝦
、海帶
、枸杞子等。3
、中藥補腎：中藥補腎壯陽效果非常好
，常見的中藥有鹿茸、人參
、蟲草
、枸杞、白果
、刺五加
、迪塔茶、肉蓯蓉
、鎖陽
、靈芝、肉桂
、菟絲子、杜仲
、刺五加等等
，不過中藥煎藥熬藥比較繁瑣，現(xiàn)代男人更熱衷于中成藥
。4
、運動調(diào)理：積極的鍛煉身體對治療早泄是非常有用的，效果也比較明顯
。體育鍛煉能有效的增強體質(zhì)
，強身健體，能在性生活中增加力量感和耐受力
！男性朋友應(yīng)該加強整體的體育鍛煉
、多運動
。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高
，也不宜過低
。像慢跑，游泳
，爬山
，球類運動，體操
，健身房鍛煉都是很不錯的選擇
。

二、為什么男性會腎虛

腎陽虛的補養(yǎng)原則

，在辨證施治的基礎(chǔ)上
，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎脺匮a腎陽
、滋補腎陰、填補腎精
、益氣補腎
、補腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療。腎陽虛吃什么藥之一：金匱腎氣丸成分：地黃
、山藥
、山茱萸（酒炙）、茯苓
、牡丹皮
、澤瀉、桂枝
、附子（制）
、牛膝（去頭）、車前子（鹽炙）
。輔料為蜂蜜
。功能主治 ：溫補腎陽，化氣行水
。用于腎虛水腫
，腰膝酸軟，小便不利
，畏寒肢冷
。腎陽虛吃什么藥之二：桂附地黃丸成分：熟地黃、附子（制）
、肉桂
、山茱萸（制）
、山藥、澤瀉
、牡丹皮
、茯苓。輔料為淀粉
、糊精
。功能主治 ：溫補腎陽。用于腰膝酸軟
，肢冷尿頻
。本品中有肉桂屬溫?zé)崴帲贿m用于具有口干舌燥
，煩燥氣急
，便干尿黃癥狀的糖尿病，慢性腎炎
，高血壓
，心臟病的患者。腎陽虛吃什么藥之三：至寶三鞭丸功能主治 ：至寶三鞭丸
，補血生精
，健腦補腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱
，腰背酸痛
，頭暈，心悸健忘
，虛汗
，畏寒失眠，面色蒼白
，氣虛食減
。

三、男性腎虛的表現(xiàn)

癥狀一打哈欠

，哈欠連連
，經(jīng)久不止打哈欠對大家來說是生活中常見的一種生理現(xiàn)象，通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發(fā)生打哈欠的現(xiàn)象
，這種時候打哈欠是一種很正常的身體調(diào)節(jié)現(xiàn)象?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒侨绻辉谝陨锨闆r下卻哈欠連連
，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種表現(xiàn)
！打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證
，這類人除了哈欠連連
、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華
、形寒肢冷
、食少腹脹、大便溏瀉
、夜尿增多（或者小便清長）等癥狀
，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡
、舌苔白
、口唇青紫等癥狀。癥狀二嘴里發(fā)咸
，無緣無故地感覺口咸腎陰虛的人
，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥
、頭昏耳鳴
、腰膝酸軟、五心煩熱
、失眠多夢等癥狀
，如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅
、舌苔薄
。咽干口燥、頭昏耳鳴
、腰膝酸軟
、五心煩熱腎陽虛的人，除了口咸外
，往往還伴有全身倦怠
、氣短乏力、畏寒肢冷
、腰膝冷痛
、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀
，如果看一下舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印
。癥狀三無故地出現(xiàn)恐懼的感覺這里說的“恐”與平時說的驚是有區(qū)別的
。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？志褪撬追Q的膽怯
，自己事先是知道的，就是害怕
。由腎虛導(dǎo)致的善恐
，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘
、腰膝酸軟等癥狀
，可以把這一特點作為判斷的參考。腎陰虛的人
，在恐懼的同時還伴有手足心熱
、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀
，如果看看舌頭
，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干
。腎陽虛的人
，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼
、疲憊乏力等癥狀
，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩
、舌苔白
。癥狀四畏寒，怕冷中醫(yī)理論中有講
，人題中陽氣能勾引抵御寒冷
，從而可以保持正常體溫，如果陽氣虛弱
，則抵御不了寒氣
，人體則會畏懼寒冷，產(chǎn)生體寒的感覺
！人體陽氣遍布全身
，無處不在，每個臟腑都有陽氣
，從本質(zhì)上說
，腎是陽氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本
，內(nèi)藏真陰真陽
，也叫腎陰、腎陽
，腎陰是人體陰液的根本
，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽
。那么
，如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢
？腎陽虛引起的畏寒
，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛
、面色黧黑
、小便清長頻數(shù)等癥狀。另外
，男子會有陽痿
、早泄、滑精的問題
，女子會有白帶清稀
、宮寒不孕的問題。

四

、男性腎虛飲食注意什么

腎虛癥狀表現(xiàn)于腰

，所以腰痛要補腎，日常生活中
，應(yīng)：①多吃紫黑色的食物有利于補腎虛
，例如黑豆、黑木耳
、紫甘藍(lán)等
；②不宜吃過咸，適量的咸度有利于腎臟
，過咸會損傷腎臟
；③多煲補虛的藥膳湯喝，在骨頭
、雞或其他湯中加入補虛的藥材如北芪
、黨參、玉竹等一起煲制
；④多運動
，流流汗，曬曬太陽
，補充陽氣
；⑤腎虛要分型辨證，虛有陽虛、陰虛
、氣虛
、血虛，要根據(jù)具體的類型來對癥下藥
。腎虛腰痛
，還可以試試補腎的中藥。一是冬蟲夏草
、山萸肉
、人參、黃芪
、山藥
，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸
、杜仲
、川斷、桑寄生等
，可以讓男性的身體得到溫助腎陽
，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效
。三是熟地
、桑葚、枸杞子
，能滋陰補腎
、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水來進(jìn)行煎服用
，或者泡水來飲用也是可以的
。

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