四大啤酒的保健效果很不錯

啤酒是比較常見的一種酒類，而且口感好，營養(yǎng)物質(zhì)多，它的主要原料是小麥哦，含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以促進食欲，你知道吃啤酒的好處嗎，它有怎樣的保健的效果，來看看小編的介紹吧。

一是解渴：啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

二是助消化：啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒可以有助消化的作用，還可以促進吸收，對于消化系統(tǒng)有幫助。

三是提神：啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛。

四是護眼：啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。啤酒可以有保護視力的作用，對于提高體質(zhì)緩解貧血有好處，同時也可以保護神經(jīng)系統(tǒng)。

關(guān)于喝啤酒的一些保健的效果，大家都知道了吧，啤酒的好處有很多，可以有解渴的作用，還可以助消化提神，對于保護視力有好處，而且還可以有保護神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對于緩解疲勞緊張情緒有一定的好處。

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