男人“不行”竟然都是吃出來的

男人“不行”竟都是吃出來的

有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，這樣說。剛看了幾名男士發(fā)的貼，基本上都是抱怨老婆性冷淡的、我想說真是旱的旱死，澇的澇死！本人女，今年24結(jié)婚2年多、算早婚。老公29、朝8晚4上班，周末雙休。剛結(jié)婚時性生活算正常一周一兩回、時間不長6、7分鐘，最近一年多他很少要求，每次都是我主動！前戲約等于無、整體算起來5分鐘吧！跟他輕描淡寫的談過，怕傷害他的自尊心，但是沒什么改善，唯一可以確認的是老公沒出軌，除了做愛不行，其他對我特別好，幾乎百依百順！我現(xiàn)在很迷茫，不知道還怎么辦、沒辦法和別人說這難以啟齒的問題，但我是個有正常需求的女人。到時候又該怎么辦呢？時間久了，肯定會產(chǎn)生矛盾的！現(xiàn)在有的時候看著他都莫名的生氣??！可我真的不想出軌，不想做對不起老公的事！希望各位進來看貼的朋友提點意見！

看到這個問題，我思考良久。現(xiàn)在社會不同以前，男權(quán)社會下，女人是沒有地位的。現(xiàn)在講究男女平等，夫妻生活方面的要求也是一樣的。改如何做到和諧呢，答案很多。今天我從生活飲食和吃藥方面和大家聊聊。

1.好吃懶動的男人大多不行

好吃懶做，不能絕對等于肥胖。但是肥胖的人都有一個特點，那就是好吃懶做。男人的性能力和人的肥胖程度有關(guān)，越胖的人越“不行”。沒有任何歧視意圖，我說話是有根據(jù)的。

有一個研究是這樣的，目的探討比較不同程度男性肥胖引起性功能障礙的病因、機制及治療方法?？蒲腥藛T對對800例肥胖病患者的性功能狀況進行調(diào)查分析,就不同程度肥胖患者引起性功能障礙情形進行綜合分析。得到的結(jié)果是肥胖組較超重組有明顯的性功能障礙,兩組肥胖的原因及合并疾病差異無統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論是男性性功能障礙與肥胖程度有關(guān),輕度肥胖的超重對性功能影響不大,肥胖可影響性活動各個環(huán)節(jié),長期運動減肥和控制飲食是主要治療措施。

和吃什么沒有多大關(guān)系，但問題的關(guān)鍵還是那張嘴。在網(wǎng)絡(luò)上可以看到資料，說吃一些食物會導(dǎo)致男人不行，其實這是不完全正確的。只要正常飲食，合理飲食，一般不會引起肥胖。控制好自己的體重，有利益增強男人的能力。所以，我建議肥胖的男同胞，要控制好自己的嘴，邁開自己的腿。

2.吸煙會導(dǎo)致男人不行

我們那里稱吸煙叫吃煙，所以我這里把吸煙也歸類為吃這一行列里。 在男科門診，近年來大量的臨床實踐已充分證明，吸煙對性功能有重大影響。專家解釋．每天因為過量吸煙而引起的性功能障礙患者不在少數(shù)，指出，煙雖能刺激大腦，使之興奮，但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡，不協(xié)調(diào)，結(jié)果出現(xiàn)短時的興奮，長期的抑制。目前在美國男子中普遍蔓延的性無能在很大程度上與吸煙有關(guān)。法國陽痿研究中心主任羅納德維拉格說:“在煙草中毒和陽痿之間,有著直接的聯(lián)系”。所以，在臨床上，遇到不行的患者，我都會建議他戒煙。

3.酗酒也會引起男人不行

我也喝酒，也喝多過。我一說喝酒會讓男人不行，很多人都反對我，說我就是在喝酒之后才讓老婆懷孕的。我說好吧，和吸煙一樣，喝酒的人那一會可能亢奮，但是過一段時間就會萎了。

還是引用專業(yè)的文獻來說明問題：長期酗酒,無論男性或女性均可導(dǎo)致性功能損害。國外有人調(diào)查,酒精中毒者中大約有50％的男性、25％左右的女性患有性功能障礙。男性慢性酒精中毒者,在排除了由于年齡差別的影響因素,也明顯地表現(xiàn)出性欲比以前減退,其中40％有陽痿,約5％至10％有射精障礙。近年在臨床門診中發(fā)現(xiàn),患有陽痿的男子中,飲酒者占40％以上,嗜酒者幾乎性功能喪失。近年醫(yī)學(xué)研究證實,男性酒精中毒者的性障礙問題,一部分是由于酒精對生殖器官的直接作用所致。

是的，如果酗酒，發(fā)現(xiàn)自己不行，最好改變下。

4.一些藥物會導(dǎo)致男人不行

中藥、西藥有可能引起男性性功能障礙。有人多了個統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)40多種藥物都會引起男性功能障礙。首先影響最大的藥物是抗精神病類藥物。這類藥物均可以引起性功能障礙的不良反應(yīng)，國內(nèi)發(fā)生率達到22%。第二類就是降壓藥了，也會導(dǎo)致功能障礙。常見的降壓藥是：噻嗪類利尿藥、螺內(nèi)酯、甲基多巴、可樂定、利血平、普萘洛爾、拉貝洛爾等等吧，很枯燥的名字，但是高血壓患者很熟悉。第三類是抗組胺藥物，比如異丙嗪就會引起功能障礙。第四類是調(diào)血脂的藥和治療胃病的藥比如雷米替丁都會引起。

需要著重指出的是，中藥壯陽藥物也會引起男性功能的障礙。原因是這類藥物剛開始用的時候有效，但是如果長期使用，就反而抑制性功能。藥物引起的功能障礙，大多可以通過停用藥物后好轉(zhuǎn)。

是不是男人都會出去偷吃??？

太多因素了．．．要管好男人就必須要先管好他的胃！通常出去偷吃的大概分為兩種：1．家里的滿足不了，所以偷吃2.自己不懂得珍惜家里好的那個，突然犯賤！　恩，大概就是這兩種吧，如果有第三種的話那就是有某種目的了＋　＋

男人為什么總是喜歡在外面吃喝？

男人壓力大，女人有事可以毫不猶豫的向家人或男友傾訴！而男人不行，必須學(xué)會一個人承受。在外要是不順心，我相信細心的女人一定能夠看出來。出于好其，你肯定回追問。這時你讓他怎么辦？告訴你，問題解決不了，還增加你的煩惱；不告訴你，你就回想出一大堆的原因，最后還是麻煩！所以不回家，在外面吃是最好的選擇

男人的好身材是要吃出來還是鍛煉出來的？

健身的三要素：科學(xué)的訓(xùn)練、合理的飲食以及充足的睡眠，要這三樣都做很好了就會有很好的效果了
正所謂三分練七分吃，就先講下吃，吃方面講要求比較高了盡量不要吃高脂肪 高膽固醇的（油炸食品 膨化食品等垃圾食物不要吃）煙酒遠離，多吃蛋白質(zhì) 維生素 粗纖維食物和適量的碳水化合物。每天要攝入的卡路里是50卡/公斤（食物和熱量的換算有表可查的），每隔2天就要攝入雙倍卡路里（你剛開始會有翻胃的感覺，但不能因為這樣接放棄了，過1~2個星期就適應(yīng)了），并且不能以吃太飽為理由坐著或躺著不動，要走動處進消化，好要每星期做3~4天有氧運動，以提高心肺功能。
訓(xùn)練要找到自己的目標，還要有好的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練動作要正確，還有要有個好的訓(xùn)練伙伴是也是非常重要的，這些細節(jié)性的東西我就不講了（可以自己找這些資料，或是在健身房里請教一下練的好的人，我以前也這樣）。訓(xùn)煉不能做想就練不想就不練。應(yīng)該每星期做3~4天有氧運動，每次45~60分鐘，以提高心肺功能，要是你屬于瘦弱型的話可以降低有氧運動的強度。
還有就是好的休息，每天睡眠不少于8小時是最重要?。?！

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