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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 男性
    
      

      


      
    
      
        
      男科健康知識(shí),男人你到底知道嗎
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 06:14:35
        
      

        
      
           
      一
      、男人更年期的幾種癥狀
      男性更年期”不是一個(gè)新名詞
      ，至少在醫(yī)學(xué)界不是
      。早在1939年
      ，西方學(xué)者海勒就提出了男性更年期”的概念
      。當(dāng)時(shí)
        ，他首次采用男性更年期”一詞來(lái)描述發(fā)生在中老年男性身上的不適癥狀
      。在一些40-70歲的男性身上
      ，同時(shí)或先后表現(xiàn)出精神緊張或抑郁
      、易于疲倦
      、記憶力下降、注意力不集中
      、失眠
      、陣發(fā)性潮熱
      、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等癥狀
        ，海勒把這一現(xiàn)象稱為男性更年期綜合征”
        。1944年，海勒根據(jù)自己大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)
        ，產(chǎn)生男性更年期”現(xiàn)象的主要是那些肩負(fù)重任的男性
        ，他們需要更充沛的體力、更健康的體魄和更加良好的心態(tài)
        ，而男性更年期”的現(xiàn)象打擾了他們的生活
        ，他們因此受到困擾。
      除了年齡因素以外
        ，男性更年期還存在高發(fā)人群
        。他們常常有下列幾種情況：工作生活壓力大，如白領(lǐng)
        、經(jīng)理等;患有慢性疾病
        ，如糖尿病、抑郁癥
        、心血管疾病等;有不良生活方式
        ，如抽煙、酗酒等;生活環(huán)境惡劣;缺乏體育運(yùn)動(dòng);腹部肥胖等
        。
      二
        、為什么男人會(huì)發(fā)福
      中年“發(fā)福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現(xiàn)象
      ，但是“發(fā)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！币呀^非中老年男人的專利
      ，不知不覺(jué)
      ，越來(lái)越多的青年、甚至少年
      ，帶著與年齡不相符的腰圍系數(shù)提前步入了腰帶漸寬的大軍
      。
      隨著年齡漸大，男士們的腰圍無(wú)一例外地漸漸變粗
      。原因何在?
      飲食因素
      1
      、腰圍增粗的核心因素是體內(nèi)能量過(guò)剩，產(chǎn)生原因包括：吃的過(guò)多;活動(dòng)又少;或兩者兼而有之
      。
      2
      、流行病學(xué)資料顯示，隨著生活條件的改善
      ，人們攝入的能量日益增高
      。在很多人心目中
      ，高能量食品，包括肥肉
      、油脂
      、硬果、油炸食物
      、巧克力
      、奶油食物等，常常是“高營(yíng)養(yǎng)”的代名詞;加之外出就餐頻度大為增加
      ，在享受各類高級(jí)廚藝的同時(shí)
      ，更多的油脂和糖份悄悄進(jìn)入體內(nèi)，構(gòu)建著更寬厚的腰部脂肪墊
        。
      3
        、還有，每日的進(jìn)餐習(xí)慣和餐次對(duì)腰圍增粗也有影響
        。據(jù)研究
        ，由于晚上迷走神經(jīng)的興奮性和胰島素的分泌要高于白天，再加上晚餐后一般體力活動(dòng)較少
        ，更有利于脂肪的積聚
        。
      三、男人長(zhǎng)壽問(wèn)題
      強(qiáng)健的握力
        ，良好的教育
        ，一個(gè)善解人意的妻子，保持體重——這些都會(huì)影響男性壽命
        。11月14日
        ，美國(guó)夏威夷太平洋健康研究院公布一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果稱，影響男性長(zhǎng)壽有9大關(guān)鍵因素
        ，包括不超重
        ，血壓、血糖水平正常
        ，壞膽固醇水平低
        ，不酗酒，沒(méi)有增重征兆
        ，不吸煙
        ，握力強(qiáng)，受過(guò)高等教育
      ，已婚
      。
      這項(xiàng)研究始于1965年，調(diào)查了5820名居住在夏威夷群島的日籍美國(guó)男性
      。研究開(kāi)始時(shí)
      ，受訪者平均年齡為54歲
      。研究人員表示，在那些滿足9大關(guān)鍵因素的男性受訪者中
      ，80%都健康地活到了80多歲
      。此外，有2451名受訪者活到了85歲
      ，其中
      ，有655人在85歲前都沒(méi)有出現(xiàn)任何嚴(yán)重疾病，如心臟病
      、癌癥等
      。
      為什么上述9個(gè)因素對(duì)男性長(zhǎng)壽有如此大的影響?研究人員之一院布拉德利。維爾科克斯教授解釋說(shuō)
      ，這些因素是男性健康的集中體現(xiàn)
      。比如，握力強(qiáng)
      ，說(shuō)明男性上身力量較好
      ，即使人到中年依然精力充沛。不抽煙喝酒
      ，說(shuō)明其生活習(xí)慣好
      。如果男性能滿足這些條件，那他長(zhǎng)壽的幾率較大
      。
      四
      、男人禿頂?shù)脑?/p>
      1、先天因素
      ，有的家庭大多數(shù)都是禿頂
      ，這就與遺傳有關(guān)，比如說(shuō)像脂溢性的脫發(fā)就是屬于遺傳性的脫發(fā)
      。它的主要原因是由于頭頂上的毛囊就存在著先天性的缺陷
      ，毛囊長(zhǎng)到一定的程度就會(huì)出現(xiàn)退化以及萎縮的現(xiàn)象，結(jié)果就容易造成頭發(fā)越來(lái)越少
        ，最后導(dǎo)致禿頂
      。而像這種情況一般是會(huì)發(fā)生在20歲左右
      。
      2
      、后天因素，尤其是現(xiàn)在30歲左右的人就會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r
      ，除了有遺傳因素外
      ，還與這些人群平時(shí)的飲食、精神緊張
      、工作壓力
      、睡眠不足
      、抑郁、焦慮等有關(guān)
      ，這些外界的因素會(huì)影響到內(nèi)分泌失調(diào)
      ，結(jié)果就容易導(dǎo)致雌雄激素分泌失去平衡，從而造成脫發(fā)
      ，而這種脫發(fā)長(zhǎng)時(shí)間得不到治療就會(huì)形成禿頂
      。
      3、疾病因素
      ，像溢脂性皮炎等疾病
      ，容易導(dǎo)致毛囊退化或萎縮，就會(huì)造成禿頂
      。還有就是體內(nèi)的雄性激素分泌過(guò)于旺盛而導(dǎo)致禿頂
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/64014.html.
      
          
      
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