男性真的會比女性出汗多嗎？

男性通常要比女性高，但我們并不能根據(jù)身高來定義個體的性別，最近一項研究顯示，我們或許并不能根據(jù)更容易出汗的狀況來定義男性和女性；當(dāng)處于溫暖、干燥狀況下研究人員對進行鍛煉的男性和女性進行研究時，通過體型和身材大小或許就能夠完全解釋個體熱量喪失反應(yīng)之間的性別差異。相關(guān)研究結(jié)果或許也反駁了一種經(jīng)常的說法，即“男人流汗，女人發(fā)光”。

機體如何散熱？

任何物體的熱量喪失都是由物體的表面積和其體積量的比率來決定的，通常這被稱之為“比表面積”(specific surface area)，具有較大比表面積的熱物體往往相比較小比表面積的物體而言往往能夠更加快速地涼爽下來，使得球體的半徑翻倍就能夠使其表面積增加四倍，而且其體積會增加8倍，這就是所謂的“協(xié)調(diào)性生長”，等體積的較大物體往往并不容易散熱。

形狀在散熱上也扮演著關(guān)鍵角色，因此一個較薄的直角棱鏡往往會比同組成且體積相同的球體要更快地散熱，在此前的一項研究報告中，研究者表示，相比機體其它部分而言，我們的頭部或許并不太可能散熱。并不像一些幾何物體，動物機體往往并不會以等體積的效應(yīng)進行生長，我們會保持一個可識別的形狀，但同時機體的大小卻在不斷變化著，這就是所謂的“異速生長”，其在兒童中表現(xiàn)尤為明顯，相比成年人而言，兒童們有著更大的頭部和較短的四肢結(jié)構(gòu)。

然而如果通過新建肌肉并且增加脂肪（不改變身高）的方式來使得體重加倍的話，或許并不會導(dǎo)致機體皮膚表面積的增加，諸如體重的改變或許僅會增加大約30%的機體表面積，而這就會轉(zhuǎn)化成為機體比表面積的降低，同時通過相關(guān)的機體物理機制還能夠降低機體熱量的散失，一個人的塊頭越大，其比表面積就越小，而且機體機制的有效性就會越差，這也就是熱量散失的生理學(xué)機制，尤其是出汗往往能夠抑制機體熱量的增加。

出汗和蒸發(fā)冷卻

自從人類在非洲的酷熱中開始進化，我們機體就獲得了一種能力來將機體深處的熱量通過皮膚的血液流動來進行驅(qū)散，類似地，機體也獲得了一種蒸發(fā)冷卻的機制，當(dāng)空氣溫度比皮膚溫度較高時這種機制就會發(fā)揮作用，也就是我們所說的“出汗”，這些生理學(xué)反應(yīng)能夠使得我們有效對機體熱量進行管理，同時當(dāng)機體的熱量喪失變得不充足時這些生理學(xué)反應(yīng)就會被激活。

為了檢測機體形狀和性別對兩種管理機體熱量的生理學(xué)反應(yīng)的影響，研究人員對差異很大的60名大學(xué)生（男性和女性）進行研究，同時重疊了研究對象的身材，所研究的對象有著非常相似的運動習(xí)慣、耐力適合性以及機體脂肪的含量。

對于每一個參與者而言，研究人員計算了和皮膚表面積直接相關(guān)的目標(biāo)運動強度，這就能夠?qū)е滤袇⑴c者機體體溫出現(xiàn)相應(yīng)的增加，以及等量的熱量散失的需求。這是研究人員首次調(diào)查來獲取男性和女性形態(tài)多樣化的樣本的相關(guān)研究結(jié)果，此前研究人員似乎并沒有充分重視這些重要的實驗設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)，最終就會導(dǎo)致出現(xiàn)認為“男性普遍總比女性出汗多”的實驗結(jié)果。研究人員表示，男性和女性之間皮膚血流及出現(xiàn)之間的差異并不依賴于性別，而是身體的形態(tài)。

三種不同類型的出汗

為了闡明出汗和身體氣味之間的關(guān)聯(lián)，研究人員還需要進行更為深入的研究。人類機體中用來進行蒸發(fā)冷卻的汗腺被稱為外分泌腺，然而在我們的皮膚中還有著另外兩類腺體：頂漿分泌腺和頂漿外分泌腺（apocrine and apoeccrine glands）；當(dāng)研究人員發(fā)現(xiàn)外分泌腺遍布于機體中時，頂漿分泌腺和頂漿外分泌腺似乎就有著一種有限的分布范圍了，有時候其位于人類機體生長較快的區(qū)域，比如頭發(fā)。

頂分泌腺位于毛囊附近區(qū)域，在該區(qū)域其能夠分泌一種乳狀的油性液體，而這些在青春期之后發(fā)育產(chǎn)生的頂漿外分泌腺似乎主要位于機體腋窩區(qū)域，其會分泌一種類似于外分泌汗腺所分泌的水樣液體。有時候當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)來自周圍出汗人群或他們衣服中的氣味，而這些氣味大部分都是來自頂漿分泌腺和頂漿外分泌腺的分泌物，這些分泌物最初是沒有氣味的，但液體中細菌的作用就會使得這些分泌物帶上各種各樣的氣味。

男性出汗多是身體虛弱嗎

男性一般出汗就要比女性要多，又因為大部分的男性都比較喜愛運動，會出現(xiàn)身體過多出汗的現(xiàn)象也是比較正常的，但是一定要值得注意的是身體的異常出汗，很有可能是多汗癥造成的身體大量出汗。尤其在沒有運動的情況下如果汗多的話，對男性來說都是不好的，尤其是沒有運動的情況下。以下情況要是出汗過多可能就要警惕了。

一、頭上發(fā)汗過多

通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。

二、白天出汗過多的男性

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

三、男性夜間盜汗

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。男性朋友一定不能忽視出汗這個問題，日常生活習(xí)慣跟飲食等方面都會影響到身體健康，還是需要多加注意自己的身體健康狀況。

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