記者采訪：精子質(zhì)量差成男性不育之殤，it等職業(yè)致畸概率高

導(dǎo)讀：32歲的李先生是一名程序員，每天的工作都得靠電腦完成，平均一天使用電腦的時(shí)間可達(dá)12小時(shí)以上。經(jīng)過幾年的打拼，李先生現(xiàn)在也算是事業(yè)有成，準(zhǔn)備要個(gè)孩子過更加圓滿的生活，可是幾年下來了妻子的肚子一點(diǎn)動(dòng)靜也沒有。

每天使用電腦12小時(shí)以上 精子質(zhì)量越來越差

“我結(jié)婚比較早的，大學(xué)剛畢業(yè)就結(jié)了婚。因此，事業(yè)那時(shí)候可以說是一點(diǎn)也沒有起色，總想著趁年輕多打拼幾年之后再要孩子，沒想到等我事業(yè)有成了卻發(fā)現(xiàn)生不了了?！崩钕壬鷮τ浾哒f。

經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，李先生的妻子一切正常，兩個(gè)人之所以結(jié)婚多年沒有要上孩子，問題出現(xiàn)在李先生的身上。原來李先生他的精子密度是正常的，但是精子的畸形率卻高達(dá)90%。看到這樣的結(jié)果，李先生說：“我既不吸煙也不喝酒，怎么畸形精子就這么多呢?！碑?dāng)記者問及李先生的生活方式時(shí)，他說：“我是一名程序員，為了從初級程序員升到高級程序員，我經(jīng)常加班到深夜，每天使用電腦超過12小時(shí)?！?/p>

減少電腦使用時(shí)間 同時(shí)注意其他備孕事項(xiàng)

專家稱：現(xiàn)在隨著手機(jī)、電腦的普及，很多人生活和工作都是離不開手機(jī)和電腦的，其對我們的生活和工作帶來便利的同時(shí)，也對男性生殖健康帶來一定的危害。大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。

生活中像李先生這樣因?yàn)殚L時(shí)間接觸電腦等輻射設(shè)備而不育的男性越來越多。專家提醒，長時(shí)間對著電腦的程序員、剪輯師已經(jīng)成為都市男性不育的高危人群，對于準(zhǔn)備要孩子的男性而言，每天用電腦的時(shí)間最好是不要超過4個(gè)小時(shí)。

除此之外，為了早日備孕成功，在減少使用電腦時(shí)間的同時(shí)，李先生還需要多加注意一些其他方面的備孕事項(xiàng)。如：保持良好的生活方式以及補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，早睡早起，多加運(yùn)動(dòng)，并且還要保持良好的心態(tài)和情緒，讓生活變得有規(guī)律起來。如果在戒除不良的生活習(xí)慣的同時(shí)，再加以補(bǔ)充有利精子生成和發(fā)育的營養(yǎng)元素就更好了。

像鋅硒元素來說，對精子質(zhì)量的改善效果就比較好，精子質(zhì)量差的男性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅硒。選擇一些補(bǔ)鋅硒產(chǎn)品如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，它是專為備孕男性而打造的，里面所含的鋅硒元素、蛋白質(zhì)、?；撬徇@些成分都是可以改善精子的。

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