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    男性常喝啤酒竟有10大好處
    
        
    
            男科小助手
            2023-07-03 09:20:23
        
    

        
    
           
    多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
    ，常喝啤酒有多種保健作用
    。美國(guó)《男性健康》雜志最新載文，刊出“喝啤酒的10個(gè)好處”
    。
    1. 保護(hù)心臟。意大利研究發(fā)現(xiàn)
      ，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%
      。但每天喝啤酒應(yīng)不超過(guò)1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐
      。
    2. 有益大腦和記憶。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)
      ，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒
      ，有助提高測(cè)試成績(jī)。
    3. 預(yù)防2型糖尿病。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)
      ，每天適度喝啤酒(1~2杯)
      ，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低
    。
    4. 有益腎臟健康
    。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%
    。研究人員表示，啤酒具有利尿作用
    ，有助于保持腎臟健康
    。
    5. 加速鍛煉后恢復(fù)。西班牙研究發(fā)現(xiàn)
    ，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng)
    ，同時(shí)還含有豐富的鉀和b族維生素
    。
    6. 提升自信。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)
    ，飲用啤酒后，參試者表示
    ，自己更加自信
    。
    7. 預(yù)防白內(nèi)障。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性
    ，預(yù)防白內(nèi)障
    。
    8. 降低血壓
    。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低
      。
    9. 抗擊感染
      。美國(guó)俄勒岡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
      ，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染
      。
    10. 預(yù)防骨折
      。美國(guó)塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參試者
      ，骨密度會(huì)增加4.5%
      ，但超過(guò)兩杯則會(huì)導(dǎo)致骨密度降低5.2%。
    喝啤酒的好處
    以下喝啤酒的好處：
    
好處一：充饑
    
啤酒有許多人都喜歡喝
      ，雖然啤酒喝多了不好，不過(guò)適量的喝啤酒還是有一定的好處
      ，啤酒有又叫“液體面包”
      ，這主要是因?yàn)槠【频膩?lái)源加工品是麥芽，所以啤酒具有充饑的功能
      。
    
好處二：促進(jìn)血循環(huán)
    
啤酒雖然度數(shù)很低
      ，許多人喝十幾瓶啤酒都不會(huì)醉
      ，不過(guò)啤酒里面還是有不少酒精
      ，而酒精對(duì)活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進(jìn)血循環(huán)
      。
    
好處三：能夠讓你睡得安穩(wěn)
    
沒(méi)錯(cuò)
      ，您沒(méi)看錯(cuò)
      ，雖然啤酒可以提神
      ，但是如果睡前三四個(gè)小時(shí)喝一點(diǎn)的話，有科學(xué)表明是有利于睡眠的
    。但記住
    ，千萬(wàn)別酗酒!
    
好處四：補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)
    
啤酒含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，適量的喝一點(diǎn)
    ，有益人體健康!
    

    
擴(kuò)展資料：
    
喝酒時(shí)不能吃這些食物
    
第一：喝酒不能吃韭菜
    
韭菜在我們生活中扮演著至關(guān)重要的角色，韭菜對(duì)人體有很多的好處
    ，但是據(jù)專家介紹說(shuō)，韭菜食用也不是多多益善的
    ，至少喝酒是不能吃韭菜的
    。
    
第二：喝酒時(shí)不能吃西紅柿
    
西紅柿也是夏日里常見(jiàn)的菜品，但是喝酒時(shí)卻不能吃西紅柿
    ，因?yàn)槲骷t柿中含有鞣酸
    ，與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì)
    ，造成腸道梗阻
    ，引發(fā)危險(xiǎn)
    。
    
第三：喝酒時(shí)不能吃胡蘿卜
    
胡蘿卜是飲食中常見(jiàn)的菜，具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，但胡蘿卜下酒的吃法是不健康的。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素
    ，如果胡蘿卜素與酒精混合的話
    ，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，危害肝臟的健康
    。
    
參考資料：喝啤酒意想不到的7大好處--人民網(wǎng)
    喝啤酒有什么好處
      ？
    好處：
    1
      、夏季飲用清涼止渴。
    2
      、啤酒中的酒精
      ，能促進(jìn)血液循環(huán)
      ；還能幫助消化
      ，促進(jìn)食欲。
    3
    、啤酒中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分
    ，少量飲用具有強(qiáng)心、健胃
    、利尿，鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能
    。
    啤酒是以大麥芽為主要原料
    ，大米為淀粉類輔料，并加啤酒花
    ，經(jīng)過(guò)液態(tài)糊化和糖化，再經(jīng)過(guò)液態(tài)發(fā)酵而釀制成的
    。其酒精含量較低
    ，含有二氧化碳,富有營(yíng)養(yǎng)。它含有多種氨基酸
    、維生素
    、低分子糖
    、無(wú)機(jī)鹽和各種酶
    。
    這些營(yíng)養(yǎng)成分人體容易吸收利用
    。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收
    ，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能
    ，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。1L12°Bx的啤酒
    ，可產(chǎn)生3344kJ熱量
    ，相當(dāng)于3~5個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量。一個(gè)輕體力勞動(dòng)者
    ，如果一天能飲用1L啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一
    。
    喝啤酒對(duì)人身體有什么好處
    啤酒又叫液體面包
    。因?yàn)槭前l(fā)酵產(chǎn)品，對(duì)身體有很多好處
    。
    啤酒含有4%的酒精
    ，能促進(jìn)血液循環(huán)；含二氧化碳
    ，飲用時(shí)有清涼舒適感
    ；還能幫助消化，促進(jìn)食欲
    。 

    啤酒花含有蛋白質(zhì)
    、維生素、揮發(fā)油
    、苦味素
    、樹脂等，具有強(qiáng)心
    、健胃、利尿
    ，鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能
    ，對(duì)高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效
    。產(chǎn)婦喝啤酒
    ，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營(yíng)養(yǎng)
    。 

    適量適用啤酒對(duì)心臟和高血壓患者亦有一定療效
    。
    啤酒的主要特點(diǎn)是酒精含量低
    ，含有較為豐富的糖類
    、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
    ，對(duì)解暑、增進(jìn)食欲均有不同程度的功效
    。 

    但是啤酒飲入過(guò)量，酒精絕對(duì)量增加
    ，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織
    。飲啤酒時(shí)同食腌熏食品，可使致癌物亞硝胺及其成分進(jìn)入肝臟
    ，損害肝細(xì)胞
    。
    

          
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