男性的生理常識,男性生理衛(wèi)生常識

一、男性的生理常識

1大家可能都不知道，其實(shí)男性也是有生理期的，每次我們女生來月經(jīng)的那幾天，會感覺莫名其妙的煩躁易怒?？墒俏覀儾恢榔鋵?shí)男生也是有身不由己的時(shí)候的，以前我有一個(gè)學(xué)醫(yī)的好朋友就跟我說過，男性也有自己的生理周期的，只不過界限比較模糊，時(shí)間上不一定月月都有。

2還有男生來遺精的時(shí)候不必驚慌，因?yàn)檫@是正常的。還有男性一般13歲左右就會有遺精現(xiàn)象。出現(xiàn)遺精的原因有1：精滿則溢。2：局部刺激，比如內(nèi)褲太緊，被子太重，或者太熱。3：性的刺激。還有青春痘的出現(xiàn)也是生理期的表現(xiàn)，一般男生會比女生嚴(yán)重，所以要注意衛(wèi)生。

3還有男生在青春期的生理變化很明顯，體格的生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增，各個(gè)內(nèi)臟器官也發(fā)育的非?？?。內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，特別是與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯，還有就是生殖系統(tǒng)發(fā)育的速度顯著增快，等到了青春期結(jié)束的時(shí)候男生就具備了生殖能力了。

注意事項(xiàng)：注意不要早戀和過早的性生活，因?yàn)橐话隳行缘?4歲左右才發(fā)育成熟，過早的性生活會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙。不要天天穿牛仔褲，會影響發(fā)育。要講究生理衛(wèi)生。不要經(jīng)常喝酒，不要抽煙。還有得了有關(guān)方面的疾病一定要及時(shí)就診，不要不好意思。

二、男性生理衛(wèi)生常識

1男性青春期一般會持續(xù)2到4年，此時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)在慢慢趨向于成熟，對下丘腦的抑制作用明顯減少，這個(gè)時(shí)候下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌量增加，垂體的促性腺激素分泌量也有所增加。

2男性青春期的時(shí)候睪丸間質(zhì)細(xì)胞胃部不舒適的分泌出睪酮，也就是說男性青春期身體發(fā)育與睪酮水平關(guān)系特別大。青春期啟動的時(shí)候男性的睪丸和陰囊都會明顯增大，這個(gè)時(shí)間一般發(fā)生在10歲左右。

3男性青春期會開始長出陰毛，這是男性的第二性征開始出現(xiàn)，緊接著青春期的男性陰莖開始變長，開始變粗，身高也在不斷增長，肌肉的強(qiáng)度逐漸增加，還沒開始長出胡須和腋毛。前列腺以及精囊腺體也開始增大。

注意事項(xiàng)：男性青春期往往繞不過遺精現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般發(fā)生在13到15歲左右，16到17歲左右的時(shí)候男性的生殖器官大小以及成熟程度已經(jīng)相當(dāng)接近于成年人水平。

三、男性生殖疾病有哪些

1首先一個(gè)就是尿道炎，尿道炎是常見的男性生殖器官感染疾病，患者會有出汗多，尿液的排出量相對減少，尿液中的細(xì)菌濃度就會增大，加上男性穿著緊身內(nèi)褲，滋生的細(xì)菌就會傷害尿道，引發(fā)尿道炎。

2再有就是前列腺炎的疾病，前列腺炎其實(shí)就是男性的前列腺特異性，和非特異感染所引起的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部的一些癥狀，也會被分為是急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

3還有就是附睪炎，附睪炎也是男性多發(fā)疾病，是由于尿道狹窄和前列腺增生，或者尿道炎及感染結(jié)核等問題，通過感染引起的，并且還有急性和慢性之分，急性期治療不徹底就會轉(zhuǎn)為慢性附睪炎。

注意事項(xiàng)：最后我們要說的是知道了這些生殖感染疾病，就要引起足夠的重視，平時(shí)也要做好生殖感染的預(yù)防工作，只有這樣才能避免被這類疾病所困擾。

四、男性生理健康的隱形殺手

隱形殺手之一：家庭關(guān)系不和睦。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有相當(dāng)一部分性功能障礙患者，他們的家庭關(guān)系都不和睦，吵架、冷戰(zhàn)、分居等等。其實(shí)，這種關(guān)系的惡化讓雙方互相不信任，產(chǎn)生嫌怨，最終情感徹底破裂。長此以往，雙方的精神受到極大的折磨，情緒長期低落，就容易引發(fā)男性陽痿疾病。女性其實(shí)也受到了很大的影響，只不過是表現(xiàn)在其他方面而已。

隱形殺手之二：不良習(xí)慣。比如生活中有長期抽煙喝酒的習(xí)慣，會破壞自身的肝臟功能，進(jìn)而影響到生殖系統(tǒng)的激素分泌，從而引起功能性障礙。還有生活中熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，以及不好的生理習(xí)慣等，也是引起男性健康問題的隱形殺手之一。

隱形殺手之三、精神狀態(tài)不佳。有醫(yī)院做過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，陽痿患者中，具有一定學(xué)歷水平的人占據(jù)了更大的比重。而學(xué)歷較低的體力勞動者，占據(jù)的比例相對小。分析原因主要是，文化階層的男性精神壓力更大，而勞動階層的男性每天僅僅是身體方面的勞累，通過足夠的睡眠完全可以得到回復(fù)，精神方面壓力小得多。綜上可以得知，精神和情緒狀態(tài)也是引發(fā)男性患者陽痿的誘發(fā)因素。在如今快節(jié)奏下，高負(fù)荷的知識階層需要時(shí)刻注意自己的健康。

隱形殺手之四：長期疾病和用藥。某些疾病在手術(shù)之后會產(chǎn)生一些并發(fā)癥，引起生殖系統(tǒng)病變。糖尿病、高血壓、腦梗塞等疾病的患者，因?yàn)槠渥陨砑膊Φ酱竽X皮層神經(jīng)或者末梢神經(jīng)，制約激素的分泌，加上長期使用藥物會對身體腎臟或者肝臟等器官產(chǎn)生不利影響。因而，長期的用藥和疾病也可能導(dǎo)致男性陽痿的出現(xiàn)。

以上這些都可導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，由此可見，陽痿不一定都是由疾病+所引起，其實(shí)更重要的和自己的情緒有關(guān)系，因此，生活習(xí)慣情緒問題不可小視，可從這些原因中陽痿趁虛而入，因夫妻性生活而導(dǎo)致的離婚情況確實(shí)不在少數(shù)，因此應(yīng)當(dāng)重視陽痿，預(yù)防它的發(fā)生，如果出現(xiàn)不可自行治療，去正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治。

男生青春期的生理小知識(男生的生理常識有哪些)

1.男生的生理常識有哪些
進(jìn)入青春期以后的男孩子有這么幾個(gè)變化，是需要孩子們自己，也是需要家長注意的，第一個(gè)，首先是聲音的變化，因?yàn)槁晭覀兛床坏?，但是聲音是可以聽到的，他的聲音從很稚嫩的那種，像女孩樣的聲音，慢慢的變成帶有男子漢特色的聲音了，在這段時(shí)間里，如果保養(yǎng)不好的話，用我們戲劇行業(yè)的一句話叫倒倉，這個(gè)時(shí)候嗓子如果喊壞了，可能就會影響一輩子，我是在學(xué)校做過教育工作的，我曾經(jīng)搞過宣傳隊(duì)，因?yàn)楹⒆拥竭@個(gè)時(shí)候都是天真活潑，而且很容易沖動，做什么事都很積極，那時(shí)經(jīng)常外出演出，因此有的孩子很喜歡參加這個(gè)活動，愿意出去演出，不讓他演的話就很不高興，我們就放開讓他們演，在演出的時(shí)候，有一些獨(dú)唱，都是要嗓門的，有的孩子為了逞強(qiáng)，就不顧一切，最后把嗓子就喊壞了，本來是個(gè)很好的演藝人才，就是因?yàn)樯ぷ硬恍辛?，只好放棄這個(gè)職業(yè)，進(jìn)入青春期之后孩子都比較容易沖動，當(dāng)然每個(gè)孩子都希望能夠有機(jī)會表現(xiàn)自己，這是好的，但是要注意保護(hù)自己。

其他方面的變化，就不是很容易傷害自己，比如說腋毛、體毛的出現(xiàn)，我們在洗澡的時(shí)候能夠直接發(fā)現(xiàn)的，還有喉結(jié)的出現(xiàn)，所以作為家長，作為孩子自己，發(fā)現(xiàn)自己有這些變化的時(shí)候，就要注意自己要進(jìn)入高級別的保養(yǎng)期了，要注意自己的變化，保護(hù)自己的生理反應(yīng)，當(dāng)然了，在電話中，還有一些男孩子出現(xiàn)遺精，會出現(xiàn)有 *** 的要求，以前說成是 *** ，現(xiàn)在我們說是 *** ，會出現(xiàn)這樣的要求，這些需求往往是受到這方面的 *** 的時(shí)候，這種需求就會突然間的表現(xiàn)出來，作為防護(hù)，就應(yīng)當(dāng)避免受這種 *** ，因?yàn)檫@種 *** 是無意義的，現(xiàn)在還小，等到他們成人，成家的時(shí)候，還要經(jīng)歷很多年，因此，最好這個(gè)時(shí)候不要接受這方面的 *** ，當(dāng)然，現(xiàn)在接頭上也有很多這方面的畫冊、書，還有一些宣傳畫，對孩子是有 *** 性的，那只能靠我們自己去努力來維護(hù)自己，盡量少接觸這些 *** 物，那么你的性沖動可能就會少一些。
2.青春期生理知識
青春期郭卜樂 中國心理熱線 青春期是指個(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。

在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重迭。

在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。

而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。

偏早或偏晚1~2年，都屬正?，F(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。

在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發(fā)生很大的變化。 以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征： 青春期是一個(gè)過渡時(shí)期 青春期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期。

通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對于男性來說，性成熟的標(biāo)志是 *** ，（通常在夜間睡眠時(shí) *** ，即遺精，但也有 *** *** 的）；女性是月經(jīng)初潮，即第一次來月經(jīng)。

以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。個(gè)體在兒童期依賴成人，成人約束并決定兒童生活和活動的主要內(nèi)容和方面；兒童對自己的行為不承擔(dān)責(zé)任。

隨著年齡的增長、生活范圍和活動內(nèi)容逐漸復(fù)雜化，使少年具有了與兒童不同的特點(diǎn)。他們逐漸有了一定的特定意向和責(zé)任感并自己決定某些活動如何進(jìn)行。

對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負(fù)一定的刑事責(zé)任。但少年也不同于成人。

他們雖有一定的獨(dú)立性，但還沒有完全獨(dú)立；在許多方面，尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責(zé)任能力人，并不是對自己的所有行為都要負(fù)刑事責(zé)任。由此可見，這種介于兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會學(xué)上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性，使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期 青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè)，一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個(gè)則是青春期。

青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。事實(shí)上，這種現(xiàn)象開始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開始，終止于性成熟后的半年到一年。

男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.5-15.5歲左右達(dá)到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。如女性在月經(jīng)及第二性征這些外部變化的同時(shí)生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現(xiàn)了 *** ， *** 內(nèi)分泌物開始增多，子宮發(fā)育變大，卵巢皮質(zhì)中的卵泡開始有了不同階段的發(fā)育變化。

一切都表明已開始向性成熟期過渡。由于身體及性的發(fā)育，對少年的心理特征及社會生活產(chǎn)生了重大的影響，由此也產(chǎn)生了一系列的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)變化時(shí)期 青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。

因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測、又不可預(yù)測的時(shí)期。也就是說，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的，但是在發(fā)展過程中會出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測。

青春期是一個(gè)反抗時(shí)期 在很早一起，著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以后這一名稱一直被使用。

由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學(xué)校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。

青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期 從青春期男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任， 從他們所要應(yīng)付的各種問題來看，青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過渡時(shí)期，少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理，加重了他們的負(fù)擔(dān)，但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負(fù)擔(dān)，日后不可能成熟。

青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期，這決定了他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時(shí)期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立。
3.男生青春期必須具備的知識
男孩子在進(jìn)入青春期以后，身體各部位都會發(fā)生變化。

生理方面，比如：長痘痘，長胡須，骨骼變粗，聲音變粗，性器官開始發(fā)育；心理方面：開始對異性產(chǎn)生好感，不再那么順從家長老師的意愿（心理叛逆）、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動、易患焦慮癥等等。 突然之間，有了如此大的改變，你要怎樣接受？面對一個(gè)全新的自己，你又如何適應(yīng)？不要緊張，這是所有的男孩成長為男人都所要經(jīng)歷的。

下面幾點(diǎn)算是給您提個(gè)醒，愿它能像護(hù)身符般伴您渡過這個(gè)成長的過程，讓您平安、順利地長大。 A、“面子”問題 當(dāng)?shù)谝活w痘痘探頭探腦地躍出地平線，當(dāng)你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。

它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了？有些男孩子因?yàn)橐粫r(shí)不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長出來了，去擠，胡須長出來了，去拔。

豈不知這是非常危險(xiǎn)的。粉刺熟了自然會結(jié)痂脫落，如果去擠，手上的細(xì)菌不僅會感染到粉刺部位，造成發(fā)炎、紅腫、甚至流膿，而且還會留下很難看的疤痕，造成終生遺憾。

另外，男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被稱作“危險(xiǎn)三角區(qū)”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應(yīng)該小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說去拔胡子了。

那樣毛囊被破壞會直接導(dǎo)致皮膚病變。所以，我們應(yīng)該欣然接受自己的生理外貌。

其實(shí)，無論是長胡須還是長痘痘，都只會使你看起來更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎？ B、及時(shí)處理“衛(wèi)生死角” 男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及 *** 的浸漬，因而細(xì)菌、病菌、脫落細(xì)胞、污垢易積聚。當(dāng)機(jī)體免疫力降低時(shí)，會發(fā)生股癬、皮炎、濕疹、 *** 炎、包皮炎等；另外，細(xì)菌還可從尿道進(jìn)入尿路，引起泌尿系統(tǒng)感染。

男子的 *** 包皮內(nèi)和 *** 頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不斷分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引起包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至引起包皮粘連或包皮結(jié)石。

經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，包皮垢中含有一種致癌物質(zhì)，可誘發(fā)男子 *** 癌。 對于以上“衛(wèi)生死角”，要天天“打掃”，以保證性器官及外 *** 的衛(wèi)生，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

C、細(xì)細(xì)呵護(hù)你的隱秘部位 醫(yī)學(xué)研究表明，男子的生殖系統(tǒng)對溫度的要求最好偏低于體溫。因?yàn)闇囟冗^高，對 *** 的產(chǎn)生及存活均不利。

因此我們要重視此處的“小環(huán)境”。首先，不能用過熱的水洗澡。

尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以為熱水能殺菌，所以當(dāng)局部出現(xiàn)不適時(shí)，就用熱水去洗。

豈不知那是非常有害的，會讓 *** 的存活率大大降低，甚至成年后會引起不孕不育，性功能障礙等問題。 另外， *** 應(yīng)經(jīng)常換洗，而且不要穿那些聚酯、混紡質(zhì)地的 *** 。

應(yīng)代之以柔軟的純棉 *** ，以保持下身的干燥和清爽。還有，天天穿牛仔褲對正在發(fā)育中的青少年也是不適合的。

因?yàn)榕Ｗ醒澮话阊澬洼^瘦，對男性外生殖器包裹較緊，會使局部溫度過高，并且，牛仔褲質(zhì)地較厚較硬，長期穿著，對外生殖器造成一定磨擦，這在天氣較熱和氣候較濕的時(shí)候，尤為不利。D、關(guān)于“性沖動” 首先，“性沖動”是正常的，是健康的，是成長的一種現(xiàn)象。

有些不理解這種性感覺是生物成長正?，F(xiàn)象的年輕男女，會感到害羞或害怕。這是沒有必要的。

學(xué)會如何處理這些感覺及決定你的性行為方式也是轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡耆说囊徊糠?。青春期男性生理及心理迅速發(fā)育，有時(shí)候勃起、遺精等現(xiàn)象確是由“性沖動”所引起，但其他時(shí)候這些現(xiàn)象是自然發(fā)生的，跟性沒有任何關(guān)系。

當(dāng)然有些“性沖動”則是由外因所致，比如看色情影視書籍等。這種現(xiàn)象是我們所不提倡的。

只要加以正確引導(dǎo)，比如多參加體育運(yùn)動，多參加集體活動，對自身的“性沖動”會有所緩解。 經(jīng)過時(shí)間及過程的影響，大部分人能適應(yīng)這種性感覺，而且學(xué)會把它們?nèi)谌肷钪械钠渌矫妗?br>
E、 *** ，不過分，但不要過度 男孩子在青春期以后，往往難以避免地要有 *** 行為。適度的 *** 可以讓人得到宣泄，對自身沒有傷害，完全不必為此自卑或有負(fù)罪感。

適當(dāng)?shù)?*** 已被越來越多的人接受并認(rèn)可，這種行為是珍愛自己的一種表現(xiàn)。但是凡事都有個(gè)度，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，令生殖器長期充血，處于勃起狀態(tài)，則會引起性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄和不能 *** 等。
4.青春期男孩應(yīng)該注意什么生理衛(wèi)生
男性青春期保健主要是正確對待遺精、包皮過長、包莖、隱睪和 *** 。

一、科學(xué)地對待遺精和 *** 遺精，是指在無 *** 狀態(tài)下發(fā)生的 *** 現(xiàn)象，常常發(fā)生在晚上做夢的時(shí)候，所以也稱“夢遺”。在清醒時(shí)發(fā)生的遺精則稱為“滑精”。

兩者本質(zhì)上沒有多大區(qū)別，都屬正常生理現(xiàn)象。首次遺精一般發(fā)生在 *** 、腋毛、上唇胡須出現(xiàn)以后以及身體增高最快的一年后期。

據(jù)調(diào)查，今天的男孩首次遺精的年齡大多在14~15歲，最小11歲。17~18歲的少男已有90%以上發(fā)生過遺精。

遺精是調(diào)節(jié)性功能的自然生理現(xiàn)象。性壓力若得不到排遣，則易淤積，使人緊張、煩惱、躁動。

遺精則可使性沖動得到松弛和緩解，從而達(dá)到生理上的平衡。正常遺精不會損害健康。

可是仍有不少青年為遺精而煩惱。他們把 *** 看成是“元?dú)狻?，是人體最寶貴的精華。

還有人認(rèn)為自己尚未結(jié)婚，應(yīng)是“元陽未泄”，遺精就把“元陽”泄了，身體虧空了。這些錯誤的觀念困惑著不少男性。

每當(dāng)他們因參加體育比賽或考試前情緒緊張而發(fā)生遺精時(shí)，不但有羞恥感，甚至有負(fù)罪感，以致恐懼、焦慮、不安。還有的同學(xué)因遺精而心理壓力太大，想休學(xué)，對美好的青春失去信心。

這些想法是毫無科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上， *** 內(nèi)除有 *** 和少量蛋白質(zhì)、脂肪、糖份外，主要成份是水。

一次遺精排出的 *** ，總共只有3~5毫升，這對一個(gè)男性一生所產(chǎn)生和排放的 *** 來說是微不足道的，根本不存在“元?dú)狻?、“元陽”之類的問題。而且，有些青年人在性沖動時(shí)，僅從尿道排出尿道球腺分泌液或在無性沖動時(shí)排出前列腺分泌液，并不是真正的 *** 。

因此，正常未婚男青年每月遺精1~2次，甚至多幾次，都不是什么異?，F(xiàn)象，不必?zé)?。相反，煩惱和恐懼對身體的影響倒比遺精本身要大得多。

也有一些青年，又常常為自己不遺精而不安，生怕自己性發(fā)育不好。其實(shí)也并非如此。

*** 可多次少量排入尿道，隨尿液排出體外，不易被本人察覺。首先要學(xué)習(xí)性知識，精神上放松，轉(zhuǎn)移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性 *** 鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動。

其次還要節(jié)制 *** 。青年 *** 過度也易引起遺精。

另外還要保持生殖器官的衛(wèi)生，避免生殖器官局部受不良 *** 。
5.男生必懂的生理知識
1、保持適度的清潔適度的清潔能保持男性生殖系統(tǒng)健康，清潔衛(wèi)生做得過多或者不夠的話，都會對生殖系統(tǒng)健康帶來影響。

不注意清潔的話，容易引起前列腺炎附睪炎或者包皮 *** 炎，尤其是包皮過長以及包莖人群，更應(yīng)該經(jīng)常清除包皮垢，降低患上 *** 癌的幾率。2、控制性生活的次數(shù)生殖器官的皮膚非常的嬌嫩，容易受到外界帶來的損傷，如果過早性生活的話，可能會誘發(fā)成年以后的生殖器官問題，比如性功能障礙、容易衰老及腰酸背痛。

另外，頻繁的性生活會讓生殖器官一直處于充血和水腫狀態(tài)，降低了生理功能，容易患上前列腺相關(guān)的疾病。年輕人的性生活每周達(dá)到2~3次即可。

男性出現(xiàn) *** 屬于正常的生理現(xiàn)象，這是性成熟的一種表現(xiàn)，不要因?yàn)?*** 而過度緊張不安，但是要控制 *** 的次數(shù)，每周一次即可。若是頻繁的 *** ，會讓泌尿生殖系統(tǒng)長時(shí)間充血，下降局部免疫力，容易誘發(fā)精囊炎、前列腺炎習(xí)慣性早泄或者 *** 勃起不堅(jiān)和陽痿等。

3、仔細(xì)清洗包皮 *** 因?yàn)槟行园?nèi)板比較薄弱，對化學(xué)清潔劑很敏感，所以使用清水對局部清洗即可。若使用沐浴露或者香皂清洗的話，容易引起包皮 *** 過敏反應(yīng)。

另外，在包皮部位容易沉積大量的包皮垢，如果沒有及時(shí)清洗的話，可能會減退局部皮膚組織防御功能，容易感染傳染性病原體。洗澡的時(shí)候要把包皮翻到 *** 上，把集聚的皮脂和污垢全部清除。

4、保持良好的生活習(xí)慣男性要戒掉煙，因?yàn)橄銦熇锩娴挠泻ξ镔|(zhì)會引起血管硬化，阻礙了局部血液流通，容易引起陽痿。另外，要減少騎行的時(shí)間，因?yàn)樽孕熊囓囎容^硬，而且前面突出，長時(shí)間騎行會引起神經(jīng)受到損傷，甚至導(dǎo)致精囊和睪丸磨損。

溫馨提示男性要學(xué)會排解壓力，不能長時(shí)間坐在軟沙發(fā)上，這樣會升高睪丸局部溫度，從而對生精功能帶來損傷。要定期去醫(yī)院做體檢，排除泌尿系統(tǒng)疾病的可能性。
6.誰有男生青春期的一些性知識
“性幻想”也是一種自然現(xiàn)象，大多數(shù)青少年都會有，有無性幻想與青少年心靈是否純潔，行為是否道德沒有必然的聯(lián)系。

許多青少年因?yàn)樽约旱乃枷氩皇芸刂?，“性幻想”連翩而痛苦不堪，甚至這是沒有必要的。 青少年之所以產(chǎn)生性幻想，既是青春期自身性心理朦朧的萌發(fā)，又是對性知識一知半解，對性沖動缺乏自控能力的表現(xiàn)。

“性幻想”是青少年認(rèn)識自己的性別角色后的一種本能的反應(yīng)，是青春期的原始的性沖動的前奏。青春期少男少女愛好幻想是一種正常的而且較普遍的心理現(xiàn)象。

這與他們的心理發(fā)育和心理成長狀況是密切相關(guān)的。 性幻想是少男少女性成熟之際在特殊的性行為傾向的基礎(chǔ)上逐漸萌生的。

性幻想源于自己對某位異性的種種迷戀和幻想，是對異性的一種本能的沖動，一種渴望得到異性關(guān)懷，交流的情感，這種沖動往往在幻想中完成。它的特殊在于鮮明的 *** 色彩，對性知識有興趣，對異性生理結(jié)構(gòu)好奇，對生育原因感到神秘，繼而對異性產(chǎn)生好感，愛慕和向往，在社交場合因異性的出現(xiàn)而緊張，興奮，并關(guān)注自己對異性的魅力，，很想在異性面前特別出色地扮演性別角色。

性心理學(xué)家把這些心理活動概括為“性吸引”。把對這些行為的聯(lián)想稱之為“性幻想”。

性幻想是暫時(shí)的，能自我控制的，幻想者能清楚地認(rèn)識到其內(nèi)容是虛幻的。不存在于現(xiàn)實(shí)生活中的，是受主觀意志所支配的。

少女性幻想更應(yīng)該的得到理解，青春期少女的自我意識在逐漸加強(qiáng)，她們開始注意通過衣著打扮等來設(shè)計(jì)和表現(xiàn)自己的形象，引起他人的注意和同性的羨慕，但是，當(dāng)她們的種種努力并未引起他人的注意之后，她們往往通過幻想來達(dá)到心理上的滿足。實(shí)際上，性幻想乃是一種心理補(bǔ)償。

青春期少女正處在發(fā)育期，由于體內(nèi)雌激素分泌，出現(xiàn) *** 隆起，月經(jīng)來潮，音調(diào)變高等第二性征，這些生理現(xiàn)象，使他們開始了性意識，加上影視片的普及和豐富的社交活動，使他們的青春期超前出現(xiàn)，開始捕捉性的知識，產(chǎn)生性的幻想。影視中多情的鏡頭，小說中的語言及公園戀人們的親昵動作等等，都會引起他們莫名的性幻想。

幻想包括性幻想，是每個(gè)正常人都可能存在的，適當(dāng)?shù)男曰孟胧强梢岳斫獾?，它是青春期心理需求的合理宣泄，是沒有什么副作用和 負(fù)效應(yīng)的，不過幻想宜適度，尤其對于處于花季的少男少女們來說，若只是一味幻想，特別是沉湎于性幻想中，想入非非，會令人精神恍惚，影響學(xué)習(xí)，工作和生活的，也有害身體健康，有的還可以導(dǎo)入病態(tài)的結(jié)果，產(chǎn)生性心理障礙乃至誤入歧途，走上性犯罪道路。 作為朝氣蓬勃的少男少女本身應(yīng)該正確地學(xué)習(xí)性知識，懂得性道德，行文明，做到自重，自愛。

自控，把精力集中于學(xué)習(xí)上和工作上。
7.青春期男生生理
有個(gè)男孩來信說：“那天早上起床，突然覺得腹部都涼涼的，我以為尿床了，這可是很沒面子的事，都15歲了，用手一摸，卻發(fā)現(xiàn)它黏乎乎的，手感一點(diǎn)都不好。

一周后，又發(fā)生了一次。我以為我得了某種疾病，仔細(xì)檢查一下，它又白又稠，像牛奶。

我嚇得不行，成天膽戰(zhàn)心驚，好像命不久矣。后來實(shí)在承受不住死亡的壓力，我把這件事告訴了爸爸，他一聽，立即瞪大雙眼，指責(zé)我胡思亂想，不用心學(xué)習(xí)。

可是我白天學(xué)習(xí)認(rèn)真，睡覺的時(shí)候，真的什么也沒想呀，我只是一心一意地睡覺呀?！?沒錯，好象昨天還是清純小男生，今天身體卻發(fā)生了異常的沒有預(yù)知的變化，青春期的發(fā)育就這樣不打招呼就來了，給很多沒有準(zhǔn)備的男孩一個(gè)措手不及。

由于性教育滯后，缺乏性知識，加上家長引導(dǎo)不當(dāng)，一些男孩在發(fā)生首次遺精時(shí)，都會像那個(gè)男孩一樣，感到震動不安，有的從此染上 *** 的惡習(xí)，有的因此而情緒低落消沉。實(shí)際上，男孩子經(jīng)歷遺精就像女孩子的月經(jīng)初潮一樣，是性發(fā)育過程中的一個(gè)重要"里程碑"，它標(biāo)志著男性生殖器官發(fā)育的開始，是男孩青春期的正常生理現(xiàn)象。

到了青春期，男孩不想，也會發(fā)生；而沒到青春期，無論想破腦袋，也不會發(fā)生。也就是說，遺精是發(fā)自的不隨意的反射活動，不為人的意志所左右。

遺精一般從12~14歲開始，在-兒童時(shí)期，性器官基本處于沉睡狀態(tài)，即使孩子頑皮好動，也不會有 *** 產(chǎn)生。因?yàn)殡S著青春期發(fā)育的啟動，下丘腦才開始活動，分泌出一系列激素促使腦垂體分泌促性腺激素增加，這些促性腺激素命令睪丸工作，使其生產(chǎn) *** 和分泌雄性激素--睪酮。

睪酮不但使睪丸發(fā)育成熟，產(chǎn)生 *** ，還使與 *** 生產(chǎn)密切相關(guān)的器官--附睪、精囊、前列腺等也一起發(fā)育，連準(zhǔn)備輸送 *** 的管道，如輸精管、 *** 管和尿道也茁壯成長。精囊、前列腺等分泌 *** 中的液體部分，睪丸產(chǎn)生 *** ，兩者組成 *** 。

當(dāng) *** 達(dá)到一定量后，體內(nèi)已容納不下，于是就會自動排出，這也是那個(gè)男孩為何會在無意識的情況下排精的原因。還有一種情況也會遺精，即穿著緊身褲、臨睡前熱水洗腳、睡覺時(shí)下半身太暖和等情況，會造成性器官充血，或者泌尿生殖器官有炎癥，如包皮炎、 *** 炎、前列腺炎等，也會使性器官充血，從而誘發(fā)排精。

所以遺精是在無 *** 狀態(tài)下的一種 *** 活動，睡眠做夢時(shí)遺精，叫夢遺，清醒時(shí)遺精叫滑精。遺精出現(xiàn)的早晚和多少因人而異，遺精出現(xiàn)的晚并不表示 *** 生成的晚，因?yàn)橛袝r(shí) *** 可能會通過少量多次排入尿道，隨尿道排出體外，往往不易察覺。

至于遺精頻率，正常情況下，每個(gè)月或一個(gè)多月一次，或者一周或半個(gè)月一次，只要一周不超過兩次，都屬正常情況，不必多慮。不過，并不是所有男生都會遺精，只要生殖器官正常，有沒有遺精現(xiàn)象都屬正常。

當(dāng)然，青春期的男孩子雖然性生理已成熟，但性心理并不成熟。因此在尊重他們生理發(fā)育的事實(shí)之時(shí)，也要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德，不看不健康的書刊影視，多參加有意的文體活動，改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠時(shí)穿寬松的衣褲，避免 *** 受壓。

平時(shí) *** 過緊和不透氣的褲子，因?yàn)椴G丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中 *** 的發(fā)育。此外，褲子過緊增對 *** 頭的摩擦，養(yǎng)經(jīng)常清洗 *** 、去除包皮垢、經(jīng)常更換 *** 的習(xí)慣。

男性健康小常識

男性健康小常識
男性朋友對于自己的健康常常是沒有太注意的，畢竟現(xiàn)在的生活壓力也是很大所以男性朋友們往往是無暇顧及一下健康問題，就是因?yàn)槠綍r(shí)沒有重視所以會出現(xiàn)一些男性疾病問題，下面小編就來教大家?guī)讉€(gè)男性健康小常識，希望廣大男性朋友們能早遠(yuǎn)離男性健康問題。
男性健康小常識
1.多喝水不憋尿：男性朋友每天要注意多喝水，如果體內(nèi)的水分不足不排尿可能會引起腎內(nèi)的濁毒留滯，當(dāng)然有尿也不要憋著，如果膀胱的尿液太多沒有及時(shí)排出的話是會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，很容易出現(xiàn)男性泌尿問題，而且積存的尿液也對腎臟不好。
2.不要長時(shí)間久坐：長時(shí)間坐著對男性的陰囊的傷害是很大的，長時(shí)間坐著不動讓陰囊處于受到壓力不利于血液的流通，還會使陰囊部位升溫讓大量的有毒物質(zhì)積聚在以囊腫，對睪丸的健康也是有傷害的。
3.不要過早性生活：過早地性生活對男性的生殖器官、生理功能是會有一定的影響的，另外也不要過度地性生活，過度性生活也會引起生理功能下降，年輕男性一個(gè)周三到四次就可以了，中年男性一周一到兩次就可以了，當(dāng)然根據(jù)自身的狀況把握次數(shù)，也要避免過度自慰。
4.適度清潔私處：男性朋友對于私處也是需要仔細(xì)清潔的，私處清潔不好的話是會對皮膚組織的防御能力是有影響的，不利于生殖系統(tǒng)健康且容易引起炎癥，特別是那些包皮過長的男性朋友一定要注意清除包皮垢把污垢徹底清除，用清水清潔就可以了不要使用沐浴露或者香皂等清潔產(chǎn)品。
5.避免熬夜：熬夜對人的危害是非常大的，熬夜或者過度勞累對于腎功能的影響也是很大的，而充足的睡眠對腎精的保養(yǎng)有非常重要的作用，在工作上也要量力而行避免勞作有度，盡量不要經(jīng)常熬夜加班。

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