男性掉頭發(fā)吃什么好,抑制掉發(fā)的食物有哪些

男人老是擔(dān)心自己會禿頂，其實每天掉幾根甚至幾十根頭發(fā)是正常的，但一旦超過100根，你就要小心了。那么男性應(yīng)該如何預(yù)防掉發(fā)的問題呢？

茯苓

茯苓 500 克左右。將茯苓研成細(xì)末 , 每日 3 次 , 每次 6 克 , 溫開水送服。本方用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成 , 上行而滲水濕 , 適用于脫發(fā)癥屬濕氣上泛者。頑固性脫發(fā)者服用此方須有耐心 ,1~2 月為 1 療程。

側(cè)柏

鮮側(cè)柏葉30克，將其研磨放入大瓶，用用75％的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。同時注意舒緩心情，本方對于精神壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)有明顯療效。

何首烏

何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、生地各30克，將豆曬干后，每次嚼服60粒，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。每日3次。同樣適用于女性脫發(fā)。

脫發(fā)是由于我們的頭發(fā)自然脫落的一個現(xiàn)象，而正常的脫發(fā)都是因為頭發(fā)是處在一個退行期以及毛發(fā)停止生長的時期的，由于我們身體的毛發(fā)從退行期以及新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷的在動態(tài)平衡的狀態(tài)下，所以我們才能夠維持正常的頭發(fā)的數(shù)量，而病理性的脫發(fā)是指頭發(fā)不正常的脫發(fā)過多，其原因也有很多。

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